Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ И УДАЧЕ.
Осознание тела ..... Empty30.03.20 19:25 автор ДЖУББА

» ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЯЕТСЯ КОНКУРС!
Осознание тела ..... Empty28.03.20 11:39 автор Ведана

» ВНИМАНИЕ!!!СНИЖЕНИЕ ЦЕНЫ НА КУРСЫ ,В СВЯЗИ С КАРАНТИНОМ
Осознание тела ..... Empty26.03.20 23:30 автор Ведана

» Распродаю свои инструменты и инвентарь церемониальной магии и не только
Осознание тела ..... Empty25.03.20 0:08 автор Donter

»  Бесплатная диагностика: наличие магического воздействия!
Осознание тела ..... Empty22.03.20 17:04 автор Ведана

» Защита на РОД......
Осознание тела ..... Empty20.03.20 15:58 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОРЫ ВО ВРЕМЯ ЭПИДЕМИИ
Осознание тела ..... Empty20.03.20 15:48 автор Ведана

» ОРЕХИ - ПРИРОДНЫЙ АНАЛОГ ТАБЛЕТОК.
Осознание тела ..... Empty20.03.20 10:57 автор ДЖУББА

» КОМПЛЕКС АСАН "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ".
Осознание тела ..... Empty20.03.20 10:56 автор ДЖУББА

» 7 ЭФФЕКТИВНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ.
Осознание тела ..... Empty20.03.20 10:52 автор ДЖУББА

» 6 ФОРМ ПРОКРАСТИНАЦИИ (ОТКЛАДЫВАНИЯ ДЕЛ НА ПОТОМ) И ИХ ПРИЧИНЫ.
Осознание тела ..... Empty20.03.20 10:50 автор ДЖУББА

» О ПОЛЬЗЕ НЕКОТОРЫХ СУШЁНЫХ ПРОДУКТОВ.
Осознание тела ..... Empty20.03.20 10:47 автор ДЖУББА

» Запись на мастер-класс "Остара - весеннее равноденствие"
Осознание тела ..... Empty18.03.20 22:44 автор Ведана

» Запись на семинар "День рождения Домового"
Осознание тела ..... Empty17.03.20 22:49 автор Ведана

» ОБЬЯВЛЕН НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ!
Осознание тела ..... Empty14.03.20 9:21 автор Ведана

» ПРИГЛАШАЕМ НА МАСТЕР - КЛАСС " ВЕСЕННИЕ ЖАВОРОНКИ"
Осознание тела ..... Empty13.03.20 12:20 автор Ведана

» Поздравления с праздником 8 марта
Осознание тела ..... Empty08.03.20 9:26 автор Ведана

» ВНИМАНИЕ!!!АКЦИЯ!!! ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЦИФРОВОЙ ТАЛИСМАН!
Осознание тела ..... Empty05.03.20 17:41 автор Ведана

» От самоубийств в Роду
Осознание тела ..... Empty05.03.20 9:05 автор ДЖУББА

» Чтобы отчитать разбитую вещь
Осознание тела ..... Empty05.03.20 9:03 автор ДЖУББА

» Молитва об устранении семейных неурядиц
Осознание тела ..... Empty05.03.20 9:01 автор ДЖУББА

» Молитву о счастье сына/дочери
Осознание тела ..... Empty05.03.20 9:00 автор ДЖУББА

» СИМВОЛЫ УДАЧИ ......
Осознание тела ..... Empty05.03.20 8:58 автор ДЖУББА

» О глифах-талисманах и их применении
Осознание тела ..... Empty19.02.20 19:18 автор Раданира

» Запись на Семинар « Широкая Масленица"
Осознание тела ..... Empty19.02.20 11:41 автор Ведана

» НАБОР В ШКОЛУ «ОРАКУЛ МАДАМ ЛЕНОРМАН»
Осознание тела ..... Empty16.02.20 13:48 автор Ведана

» Семинар " День Святого Валентина"
Осознание тела ..... Empty12.02.20 10:11 автор Ведана

» Новогодняя АКЦИЯ! Гадание на желание!
Осознание тела ..... Empty11.02.20 9:53 автор ДЖУББА

»  Диагностика отношений в паре. Бесплатно!!! от Ильхам
Осознание тела ..... Empty05.02.20 16:36 автор Dymka33

» Мастер-класс по изготовлению Громничных свечей на Сретенье.
Осознание тела ..... Empty04.02.20 21:14 автор Ведана

» Молитву читают в момент заведения квашни для теста
Осознание тела ..... Empty27.01.20 20:34 автор ДЖУББА

» Молитва к Создателю
Осознание тела ..... Empty27.01.20 20:33 автор ДЖУББА

» От порчи на платок
Осознание тела ..... Empty27.01.20 20:14 автор ДЖУББА

» Заговорить дом от пожара
Осознание тела ..... Empty27.01.20 20:12 автор ДЖУББА

» Молитва при крещении
Осознание тела ..... Empty27.01.20 20:10 автор ДЖУББА

» Ритуалы на лунное затмение
Осознание тела ..... Empty27.01.20 20:08 автор ДЖУББА

» Диагностика
Осознание тела ..... Empty24.01.20 14:00 автор Zar2012

» Больному здоровья прибавить через куриные яйца
Осознание тела ..... Empty23.01.20 9:18 автор Ведана

» Став "Работодатель" Автор: Taneev
Осознание тела ..... Empty20.01.20 10:26 автор Zar2012

»  С Крещением Господним!
Осознание тела ..... Empty19.01.20 9:35 автор Ведана

» Став « Восстановление Печени» Автор Светлая Фрия
Осознание тела ..... Empty17.01.20 22:20 автор Zar2012

» ЗАКОНЫ МИРОЗДАНИЯ
Осознание тела ..... Empty17.01.20 10:06 автор ДЖУББА

» .....Коны бытия......
Осознание тела ..... Empty17.01.20 9:53 автор ДЖУББА

» Какая вы бытовая техника по гороскопу? :)))
Осознание тела ..... Empty16.01.20 20:01 автор ДЖУББА

» Чистка дома молитвой
Осознание тела ..... Empty16.01.20 19:56 автор ДЖУББА

» Молитва ангелу-хранителю для защиты от власть имущих
Осознание тела ..... Empty16.01.20 19:53 автор ДЖУББА

» Диагностика ЗНАКОВ
Осознание тела ..... Empty16.01.20 8:41 автор ДЖУББА

» Семинар " ТОТЕМ- Зверь, Дух или Разум"
Осознание тела ..... Empty13.01.20 7:53 автор ДЖУББА

» МК - МАГИЯ КРАСОТЫ И ГЛАМУРА.
Осознание тела ..... Empty13.01.20 1:35 автор Vega

»  Всех форумчан поздравляю с Рождеством Христовым!
Осознание тела ..... Empty07.01.20 10:48 автор Ханна

» ВНИМАНИЕ !!АКЦИЯ!!!ГАДАНИЕ - ПРЕДСКАЗАНИЕ НА НОВЫЙ 2020 ГОд
Осознание тела ..... Empty07.01.20 9:05 автор Ханна

» ВНИМАНИЕ!!! Новогодний подарок форумчанам!
Осознание тела ..... Empty04.01.20 1:01 автор ДЖУББА

» МАСТЕР КЛАСС МАГИЯ КОФЕ!
Осознание тела ..... Empty03.01.20 0:10 автор Vega

» С Наступающим Новым Годом!
Осознание тела ..... Empty01.01.20 11:33 автор Ханна

» Медитация при ходьбе
Осознание тела ..... Empty31.12.19 15:26 автор ДЖУББА

» Освобождение от напряжения
Осознание тела ..... Empty31.12.19 15:25 автор ДЖУББА

» Осознание тела .....
Осознание тела ..... Empty31.12.19 15:25 автор ДЖУББА

» Сосредоточение ..............
Осознание тела ..... Empty31.12.19 15:23 автор ДЖУББА

» Осознание дыхания
Осознание тела ..... Empty31.12.19 15:22 автор ДЖУББА

» КАК НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ
Осознание тела ..... Empty31.12.19 15:20 автор ДЖУББА

Апрель 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Календарь Календарь

Осознание тела .....

Перейти вниз

Осознание тела ..... Empty Осознание тела .....

Сообщение автор ДЖУББА в 31.12.19 15:25

Третье упражнение состоит в осознании своего тела во время дыхания. "Вдыхая, я осознаю все свое тело". Это - продвижение еще на один шаг дальше. 

В первых упражнениях вы учитесь осознавать вдохи и выдохи. Посредством тренировки в осознании дыхания, сила осознанности увеличивается и ее можно распространить на все тело. "Вдыхая - я осознаю все мое тело. Выдыхая - я осознаю все мое тело". Я знаю, что мое тело всегда здесь. Это возвращает ум в тело. Ум и тело превращаются в единое целое. Когда ваш ум вместе с телом, то происходит возвращение в здесь-и- сейчас. Вы - полностью живы. Вы соприкасаетесь со всеми доступными чудесами в себе и вокруг вас. 

Это упражнение очень простое, но эффект от единства тела и ума - огромен. В повседневной жизни мы редко пребываем в подобном состоянии. Наше тело здесь, а ум - где угодно. Наш ум может быть в прошлом, в будущем, печалиться, сомневаться, горевать или радоваться, а потому не пребывать в здесь. Кто-то вполне может присутствовать в квартире телом, но отсутствовать в ней умом. Ум может быть в планах, в мечтах, а не со своей семьей и детьми. Можно даже спросить:"Эй! А ты где? Ты - дома?" И этим вопросом вернуть обратно. 

Итак, третье упражнение состоит в осознании тела. "Вдыхая я осознаю свое тело". При практике осознанного дыхания в жизнь привносится мир и гармония, а продолжая практику они распространяются и проникают в тело. 

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения