Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Вызвать тоску по себе
Сосредоточение .............. Empty16.12.20 18:36 автор Ведана

» Диагностика
Сосредоточение .............. Empty15.12.20 16:55 автор Ведана

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
Сосредоточение .............. Empty11.12.20 19:11 автор Ведана

» Набор в школу предсказаний на Оракуле Мадам Ленорман
Сосредоточение .............. Empty03.12.20 15:03 автор Ведана

» Добро пожаловать!
Сосредоточение .............. Empty02.12.20 10:33 автор Ведана

» МЕТОД НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ В ПЛЮС
Сосредоточение .............. Empty30.11.20 10:41 автор Ведана

» Избавиться от нищеты. Наузы
Сосредоточение .............. Empty30.11.20 10:29 автор Ведана

» Рецепт приворотных духов
Сосредоточение .............. Empty25.11.20 23:08 автор Ведана

» Оберег от разлучниц
Сосредоточение .............. Empty25.11.20 23:04 автор Ведана

» Оморочка для тех, кого съедают на работе.
Сосредоточение .............. Empty23.11.20 16:51 автор Ведана

» Обоняние и яснообоняние.
Сосредоточение .............. Empty17.11.20 7:59 автор newfiz

» НАБОР В ШКОЛУ «ОРАКУЛ МАДАМ ЛЕНОРМАН»
Сосредоточение .............. Empty11.11.20 22:33 автор Ведана

» Обряд защиты ребенка от любого негативного влияния.
Сосредоточение .............. Empty10.11.20 10:45 автор Ведана

» КАРТЫ, ВЫПАДАЮЩИЕ ПРИ ПЕРЕМЕШИВАНИИ
Сосредоточение .............. Empty10.11.20 10:27 автор Ведана

» Открыть жизненные дороги
Сосредоточение .............. Empty10.11.20 10:22 автор Ведана

» Цыганкая порча на вещь
Сосредоточение .............. Empty09.11.20 21:08 автор Ведана

» Отправить по ветру негатив.
Сосредоточение .............. Empty01.11.20 22:01 автор Ведана

» Любовные шепотки привлечь понравившегося мужчину.
Сосредоточение .............. Empty01.11.20 21:57 автор Ведана

» Πpизыв cужeнoгo на рис
Сосредоточение .............. Empty01.11.20 21:55 автор Ведана

» Закрыть нужного человека от соперниц.
Сосредоточение .............. Empty01.11.20 21:51 автор Ведана

» Ночь с 31 октября на 1 ноября. Самайн, Хеллоуин, Души - что общего
Сосредоточение .............. Empty30.10.20 20:38 автор Ведана

» Заговор на уничтожение соперницы. соперниц
Сосредоточение .............. Empty30.10.20 15:37 автор Ведана

» Колдовство на выигрыш в лотерею
Сосредоточение .............. Empty30.10.20 15:34 автор Ведана

» Убрать соперницу.На фото
Сосредоточение .............. Empty30.10.20 15:21 автор Ведана

» На любовь в полнолуние
Сосредоточение .............. Empty30.10.20 7:34 автор Ведана

» Денежный обряд на Голубую Луну
Сосредоточение .............. Empty30.10.20 7:32 автор Ведана

» Защита от колдовства для ослабленного ребенка
Сосредоточение .............. Empty01.10.20 9:38 автор ДЖУББА

» Защитный заговор, чтоб ребенка не сглазили похвальбой
Сосредоточение .............. Empty01.10.20 9:36 автор ДЖУББА

» Заговор, который читают над малышом, если он отправляется куда-то без мамы
Сосредоточение .............. Empty01.10.20 9:34 автор ДЖУББА

» Защита ребенку на сон
Сосредоточение .............. Empty01.10.20 9:31 автор ДЖУББА

» Защита малышу от недоброго взгляда
Сосредоточение .............. Empty01.10.20 9:28 автор ДЖУББА

» Защита от порчи на целый год
Сосредоточение .............. Empty01.10.20 9:26 автор ДЖУББА

» Простой способ притянуть деньги
Сосредоточение .............. Empty24.09.20 13:53 автор ДЖУББА

» 12 СНОВ, О КАРМЕ РОДА
Сосредоточение .............. Empty24.09.20 13:40 автор ДЖУББА

» УЗЕЛОК ОТ БЕССОННИЦЫ
Сосредоточение .............. Empty16.09.20 7:46 автор best-best

» Снять болезнь на веник в бане
Сосредоточение .............. Empty18.08.20 21:02 автор АСТРЕЯ

» Презентация моей колоды Оракул Ленорман " Небесный Пантеон"
Сосредоточение .............. Empty18.08.20 20:31 автор Ведана

» Магическая помощь
Сосредоточение .............. Empty17.08.20 17:34 автор Ведана

» Для крепкой любви
Сосредоточение .............. Empty19.07.20 10:36 автор ДЖУББА

» Перед лишением девственности
Сосредоточение .............. Empty19.07.20 10:29 автор ДЖУББА

» Заговор на возникновение страсти при случайном знакомстве
Сосредоточение .............. Empty19.07.20 10:26 автор ДЖУББА

» Если зять не хочет работать
Сосредоточение .............. Empty05.07.20 18:29 автор рябинушка

» ЗАПИСЬ НА МИНИ-КУРС "СВЕЧИ ПРОГРАММЫ"
Сосредоточение .............. Empty26.06.20 13:07 автор Лисcа

» Славянские Боги. О чем кого просить
Сосредоточение .............. Empty17.06.20 11:25 автор ДЖУББА

» Свести какой-либо изъян на коже
Сосредоточение .............. Empty12.06.20 14:13 автор ДЖУББА

» Молитва для неуязвимости, которую следует переписать и носить с собой
Сосредоточение .............. Empty12.06.20 14:09 автор ДЖУББА

» Молитва освобождения
Сосредоточение .............. Empty12.06.20 14:01 автор ДЖУББА

» Предначинательная молитва для удачи в делах
Сосредоточение .............. Empty12.06.20 13:59 автор ДЖУББА

» Покупая обручальные кольца
Сосредоточение .............. Empty12.06.20 13:47 автор ДЖУББА

» Молитва преподобного Ефрема Сирина, об избавлении от гордыни
Сосредоточение .............. Empty12.06.20 13:35 автор ДЖУББА

» Обрядовая свеча чистки на Лунное затмение.
Сосредоточение .............. Empty06.06.20 14:06 автор Ведана

» Откупные дети Рода
Сосредоточение .............. Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
Сосредоточение .............. Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
Сосредоточение .............. Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
Сосредоточение .............. Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
Сосредоточение .............. Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
Сосредоточение .............. Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
Сосредоточение .............. Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

»  Как получить ответ от подсознания?
Сосредоточение .............. Empty28.05.20 7:28 автор АСТРЕЯ

» Трансформация внутреннего диалога
Сосредоточение .............. Empty28.05.20 7:25 автор АСТРЕЯ

Январь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь

Сосредоточение ..............

Перейти вниз

Сосредоточение .............. Empty Сосредоточение ..............

Сообщение автор ДЖУББА в 31.12.19 14:23

Второе упражнение состоит в том, что вдыхая, вы следуете за своим вдохом от начала до конца. Если вдох продолжается четыре секунды, то ваша осознанность продолжается все эти четыре секунды. Вдыхая, следую за вдохом все время. Выдыхая все время осознаю выдох. Ум всегда со вдохом и всегда с выдохом. Таким образом осознанность становится непрерывной, а качество сосредоточения лучшим. 

Итак, второе упражнение состоит в постоянном и непрерывном следовании за вдохом и выдохом. Не важно короткие они или длинные. Важно то, что вы следуете за вдохами и выдохами от начала и до конца. Предположим, вы вдыхаете, и внезапно думаете:"О Боже! Я забыл выключить утюг!" Это - прерывание осознанности. А вам необходимо оставаться с дыханием все время. Тогда развивается осознанность и сосредоточение. Продолжая тренироваться таким образом, ваше дыхание совершенно естественным образом будет становится более глубоким и ровным. Не нужно никаких усилий - все происходит естественно. 

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения