Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» ВНИМАНИЕ!!!АКЦИЯ!!! ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЦИФРОВОЙ ТАЛИСМАН!
Сосредоточение .............. Empty20.02.20 18:46 автор Ведана

» О глифах-талисманах и их применении
Сосредоточение .............. Empty19.02.20 19:18 автор Раданира

» Запись на Семинар « Широкая Масленица"
Сосредоточение .............. Empty19.02.20 11:41 автор Ведана

» ОБЬЯВЛЕН НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ!
Сосредоточение .............. Empty17.02.20 12:30 автор Ведана

» НАБОР В ШКОЛУ «ОРАКУЛ МАДАМ ЛЕНОРМАН»
Сосредоточение .............. Empty16.02.20 13:48 автор Ведана

» ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЯЕТСЯ КОНКУРС!
Сосредоточение .............. Empty12.02.20 16:17 автор Ведана

» Семинар " День Святого Валентина"
Сосредоточение .............. Empty12.02.20 10:11 автор Ведана

» Новогодняя АКЦИЯ! Гадание на желание!
Сосредоточение .............. Empty11.02.20 9:53 автор ДЖУББА

»  Диагностика отношений в паре. Бесплатно!!! от Ильхам
Сосредоточение .............. Empty05.02.20 16:36 автор Dymka33

» Мастер-класс по изготовлению Громничных свечей на Сретенье.
Сосредоточение .............. Empty04.02.20 21:14 автор Ведана

»  Бесплатная диагностика: наличие магического воздействия!
Сосредоточение .............. Empty04.02.20 16:27 автор Ведана

» Молитву читают в момент заведения квашни для теста
Сосредоточение .............. Empty27.01.20 20:34 автор ДЖУББА

» Молитва к Создателю
Сосредоточение .............. Empty27.01.20 20:33 автор ДЖУББА

» От порчи на платок
Сосредоточение .............. Empty27.01.20 20:14 автор ДЖУББА

» Заговорить дом от пожара
Сосредоточение .............. Empty27.01.20 20:12 автор ДЖУББА

» Молитва при крещении
Сосредоточение .............. Empty27.01.20 20:10 автор ДЖУББА

» Ритуалы на лунное затмение
Сосредоточение .............. Empty27.01.20 20:08 автор ДЖУББА

» Диагностика
Сосредоточение .............. Empty24.01.20 14:00 автор Zar2012

» Больному здоровья прибавить через куриные яйца
Сосредоточение .............. Empty23.01.20 9:18 автор Ведана

» Став "Работодатель" Автор: Taneev
Сосредоточение .............. Empty20.01.20 10:26 автор Zar2012

»  С Крещением Господним!
Сосредоточение .............. Empty19.01.20 9:35 автор Ведана

» Став « Восстановление Печени» Автор Светлая Фрия
Сосредоточение .............. Empty17.01.20 22:20 автор Zar2012

» ЗАКОНЫ МИРОЗДАНИЯ
Сосредоточение .............. Empty17.01.20 10:06 автор ДЖУББА

» .....Коны бытия......
Сосредоточение .............. Empty17.01.20 9:53 автор ДЖУББА

» Какая вы бытовая техника по гороскопу? :)))
Сосредоточение .............. Empty16.01.20 20:01 автор ДЖУББА

» Чистка дома молитвой
Сосредоточение .............. Empty16.01.20 19:56 автор ДЖУББА

» Молитва ангелу-хранителю для защиты от власть имущих
Сосредоточение .............. Empty16.01.20 19:53 автор ДЖУББА

» Диагностика ЗНАКОВ
Сосредоточение .............. Empty16.01.20 8:41 автор ДЖУББА

» Семинар " ТОТЕМ- Зверь, Дух или Разум"
Сосредоточение .............. Empty13.01.20 7:53 автор ДЖУББА

» МК - МАГИЯ КРАСОТЫ И ГЛАМУРА.
Сосредоточение .............. Empty13.01.20 1:35 автор Vega

»  Всех форумчан поздравляю с Рождеством Христовым!
Сосредоточение .............. Empty07.01.20 10:48 автор Ханна

» ВНИМАНИЕ !!АКЦИЯ!!!ГАДАНИЕ - ПРЕДСКАЗАНИЕ НА НОВЫЙ 2020 ГОд
Сосредоточение .............. Empty07.01.20 9:05 автор Ханна

» ВНИМАНИЕ!!! Новогодний подарок форумчанам!
Сосредоточение .............. Empty04.01.20 1:01 автор ДЖУББА

» МАСТЕР КЛАСС МАГИЯ КОФЕ!
Сосредоточение .............. Empty03.01.20 0:10 автор Vega

» С Наступающим Новым Годом!
Сосредоточение .............. Empty01.01.20 11:33 автор Ханна

» Медитация при ходьбе
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 15:26 автор ДЖУББА

» Освобождение от напряжения
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 15:25 автор ДЖУББА

» Осознание тела .....
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 15:25 автор ДЖУББА

» Сосредоточение ..............
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 15:23 автор ДЖУББА

» Осознание дыхания
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 15:22 автор ДЖУББА

» КАК НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 15:20 автор ДЖУББА

» Научитесь любить свои проблемы
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 15:14 автор ДЖУББА

» Советы, которые помогут справиться с трудностями
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 15:13 автор ДЖУББА

» Таро-прогноз на Январь 2020 года
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 8:58 автор АСТРЕЯ

» Чек изобилия: станьте хозяином своей жизни
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 8:50 автор АСТРЕЯ

»  Заговор читаемый в конце старого года, чтобы все негативное, болезни, невезения, неудачи,
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 8:47 автор АСТРЕЯ

»  Рисуем свое будущее
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 8:45 автор АСТРЕЯ

» Гадание на игральных картах: кем вы были в прошлой жизни
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 8:43 автор АСТРЕЯ

» Нумерологический гороскоп
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 8:41 автор АСТРЕЯ

» Симоронские ритуалы на Новый год
Сосредоточение .............. Empty31.12.19 8:39 автор АСТРЕЯ

» Приглашаем вас на мастер класс " ОЖЕРЕЛЬЕ УДАЧИ НА НОВЫЙ ГОД"
Сосредоточение .............. Empty30.12.19 8:23 автор Tajana

» ПРАВИЛА ФОРУМА
Сосредоточение .............. Empty29.12.19 9:19 автор Dbiyzrjdf2

» Отчитка молитвой от порчи
Сосредоточение .............. Empty29.12.19 9:16 автор Dbiyzrjdf2

» На счастливую судьбу для девочки.
Сосредоточение .............. Empty29.12.19 9:12 автор Dbiyzrjdf2

» Добро пожаловать!
Сосредоточение .............. Empty26.12.19 12:06 автор Лукерья Черногоская

» ОТ ЛЕНИ У РЕБЕНКА ( В УЧЕБЕ, ДЕЛАХ. .)
Сосредоточение .............. Empty26.12.19 12:04 автор Лукерья Черногоская

» Заговор от чиновничьих придирок.
Сосредоточение .............. Empty25.12.19 14:01 автор ДЖУББА

» Молитва просьба о благословении ВС
Сосредоточение .............. Empty25.12.19 13:59 автор ДЖУББА

» Шепоток вслед родным уходящим на опасную работу
Сосредоточение .............. Empty25.12.19 13:57 автор ДЖУББА

» Заговор, читаемый при переломе, ушибе и растяжении
Сосредоточение .............. Empty25.12.19 13:55 автор ДЖУББА

Февраль 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 

Календарь Календарь

Сосредоточение ..............

Перейти вниз

Сосредоточение .............. Empty Сосредоточение ..............

Сообщение автор ДЖУББА в 31.12.19 15:23

Второе упражнение состоит в том, что вдыхая, вы следуете за своим вдохом от начала до конца. Если вдох продолжается четыре секунды, то ваша осознанность продолжается все эти четыре секунды. Вдыхая, следую за вдохом все время. Выдыхая все время осознаю выдох. Ум всегда со вдохом и всегда с выдохом. Таким образом осознанность становится непрерывной, а качество сосредоточения лучшим. 

Итак, второе упражнение состоит в постоянном и непрерывном следовании за вдохом и выдохом. Не важно короткие они или длинные. Важно то, что вы следуете за вдохами и выдохами от начала и до конца. Предположим, вы вдыхаете, и внезапно думаете:"О Боже! Я забыл выключить утюг!" Это - прерывание осознанности. А вам необходимо оставаться с дыханием все время. Тогда развивается осознанность и сосредоточение. Продолжая тренироваться таким образом, ваше дыхание совершенно естественным образом будет становится более глубоким и ровным. Не нужно никаких усилий - все происходит естественно. 

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения