Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Откупные дети Рода
Осознание дыхания  Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

»  Как получить ответ от подсознания?
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:28 автор АСТРЕЯ

» Трансформация внутреннего диалога
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:25 автор АСТРЕЯ

» Можно ли запрограммировать мозг?
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:24 автор АСТРЕЯ

»  Программирование мозговых функций
Осознание дыхания  Empty28.05.20 7:22 автор АСТРЕЯ

» Став "Абракадабра". Автор Dagaz
Осознание дыхания  Empty27.05.20 19:03 автор ДЖУББА

» Определение характера человека используя одну руну
Осознание дыхания  Empty14.05.20 22:05 автор andre13

» Вешая зеркало на стену
Осознание дыхания  Empty08.05.20 8:37 автор ДЖУББА

» Моление о упокоении православных воинов, за веру и Отечество на брани убиенных
Осознание дыхания  Empty08.05.20 8:33 автор ДЖУББА

»  Запись на Мастер-класс «Перспектива любовных отношений»
Осознание дыхания  Empty04.05.20 11:47 автор Ведана

» ОБЬЯВЛЕН НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ!
Осознание дыхания  Empty04.05.20 11:44 автор Ведана

» Внимание! ДЛЯ УЧАСТНИКОВ БЕСПЛАТНЫХ СЕМИНАРОВ И МК
Осознание дыхания  Empty04.05.20 4:54 автор Zvezda

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
Осознание дыхания  Empty04.05.20 4:44 автор Zvezda

»  Диагностика отношений в паре. Бесплатно!!! от Ильхам
Осознание дыхания  Empty03.05.20 2:04 автор Natalija

» ЗАГОВОР НА УДАЧУ.........
Осознание дыхания  Empty02.05.20 10:18 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР, ЕСЛИ БОЛИТ ДУША
Осознание дыхания  Empty02.05.20 10:10 автор ДЖУББА

» ВНИМАНИЕ!!!СНИЖЕНИЕ ЦЕНЫ НА КУРСЫ ,В СВЯЗИ С КАРАНТИНОМ
Осознание дыхания  Empty29.04.20 18:11 автор Ведана

» Огненная колесница НЛО и православие славянское ведическое. Инопланетяне это древние Бог
Осознание дыхания  Empty29.04.20 9:35 автор Welt8

»  Черные мольбы Сатане ,для разного дела и нужд
Осознание дыхания  Empty26.04.20 2:45 автор Татьяна_622

» Приметы в высокосный год
Осознание дыхания  Empty25.04.20 14:24 автор ДЖУББА

» Молитва на покой и лад в семье читаемая в високосные годы:
Осознание дыхания  Empty25.04.20 14:18 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА НА ОТМАЛИВАНИЕ ГРЕХОВ ПРЕДКОВ И РОДСТВЕННИКОВ
Осознание дыхания  Empty25.04.20 14:14 автор ДЖУББА

»  Светлой Пасхи Христовой!
Осознание дыхания  Empty19.04.20 17:33 автор Ведана

» ОБРЯДЫ НА СЧАСТЬЕ И УДАЧУ В ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ
Осознание дыхания  Empty12.04.20 18:59 автор Ведана

» РАЗГОВОРИТЬ КОЛОДУ ТАРО
Осознание дыхания  Empty06.04.20 23:08 автор Ведана

» Позвоночник, спина
Осознание дыхания  Empty05.04.20 17:22 автор ДЖУББА

» Практики для курятника
Осознание дыхания  Empty05.04.20 17:16 автор ДЖУББА

» Молитву читают в момент заведения квашни для теста
Осознание дыхания  Empty05.04.20 17:13 автор ДЖУББА

» Ментальная защита....
Осознание дыхания  Empty05.04.20 17:10 автор ДЖУББА

» Заговор на мужскую сексуальность
Осознание дыхания  Empty05.04.20 17:04 автор ДЖУББА

» Магический пикап......
Осознание дыхания  Empty05.04.20 17:01 автор ДЖУББА

» ЗАКОНЧИТЬ ВОЙНУ ДЛЯ ПРАКТИКОВ. Ритуал Инги Хосроевой
Осознание дыхания  Empty05.04.20 16:40 автор ДЖУББА

» От боли в суставах, костях, позвоночнике.
Осознание дыхания  Empty05.04.20 16:34 автор ДЖУББА

» Чтобы желание исполнилось (8 апреля).После Благовещенья
Осознание дыхания  Empty05.04.20 16:27 автор ДЖУББА

» Чтобы желание исполнилось (8 апреля).После Благовещенья
Осознание дыхания  Empty05.04.20 16:24 автор ДЖУББА

» КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ И УДАЧЕ.
Осознание дыхания  Empty30.03.20 19:25 автор ДЖУББА

» ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЯЕТСЯ КОНКУРС!
Осознание дыхания  Empty28.03.20 11:39 автор Ведана

» Распродаю свои инструменты и инвентарь церемониальной магии и не только
Осознание дыхания  Empty25.03.20 0:08 автор Donter

»  Бесплатная диагностика: наличие магического воздействия!
Осознание дыхания  Empty22.03.20 17:04 автор Ведана

» Защита на РОД......
Осознание дыхания  Empty20.03.20 15:58 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОРЫ ВО ВРЕМЯ ЭПИДЕМИИ
Осознание дыхания  Empty20.03.20 15:48 автор Ведана

» ОРЕХИ - ПРИРОДНЫЙ АНАЛОГ ТАБЛЕТОК.
Осознание дыхания  Empty20.03.20 10:57 автор ДЖУББА

» КОМПЛЕКС АСАН "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ".
Осознание дыхания  Empty20.03.20 10:56 автор ДЖУББА

» 7 ЭФФЕКТИВНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ.
Осознание дыхания  Empty20.03.20 10:52 автор ДЖУББА

» 6 ФОРМ ПРОКРАСТИНАЦИИ (ОТКЛАДЫВАНИЯ ДЕЛ НА ПОТОМ) И ИХ ПРИЧИНЫ.
Осознание дыхания  Empty20.03.20 10:50 автор ДЖУББА

» О ПОЛЬЗЕ НЕКОТОРЫХ СУШЁНЫХ ПРОДУКТОВ.
Осознание дыхания  Empty20.03.20 10:47 автор ДЖУББА

» Запись на мастер-класс "Остара - весеннее равноденствие"
Осознание дыхания  Empty18.03.20 22:44 автор Ведана

» Запись на семинар "День рождения Домового"
Осознание дыхания  Empty17.03.20 22:49 автор Ведана

» ПРИГЛАШАЕМ НА МАСТЕР - КЛАСС " ВЕСЕННИЕ ЖАВОРОНКИ"
Осознание дыхания  Empty13.03.20 12:20 автор Ведана

» Поздравления с праздником 8 марта
Осознание дыхания  Empty08.03.20 9:26 автор Ведана

» ВНИМАНИЕ!!!АКЦИЯ!!! ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЦИФРОВОЙ ТАЛИСМАН!
Осознание дыхания  Empty05.03.20 17:41 автор Ведана

» От самоубийств в Роду
Осознание дыхания  Empty05.03.20 9:05 автор ДЖУББА

» Чтобы отчитать разбитую вещь
Осознание дыхания  Empty05.03.20 9:03 автор ДЖУББА

» Молитва об устранении семейных неурядиц
Осознание дыхания  Empty05.03.20 9:01 автор ДЖУББА

Июнь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Календарь Календарь

Осознание дыхания

Перейти вниз

Осознание дыхания  Empty Осознание дыхания

Сообщение автор ДЖУББА в 31.12.19 15:22

Первое упражнение очень простое, однако результат от его выполнения может быть очень сильным. Оно состоит в простом определении того, что вдох является вдохом, а выдох - выдохом. Когда вы вдыхаете, то понимаете, что совершаете вдох. Когда выдыхаете, то понимаете, что это - выдох. 

Просто воспринимайте: это - вдох, а это - выдох. Для того, чтобы это произошло, вашему уму необходимо вернуться к самому себе. Ваш ум воспринимает то, что вхождение воздуха является вдохом, который и является объектом вашего ума, вашего осознания. Осознанность это всегда осознание чего-либо. Если вы пьете свой чай осознанно, то это можно назвать осознанным чаепитием. Когда вы идете и осознаете процесс ходьбы, то это - осознанная прогулка. Когда вы дышите осознавая процесс дыхания, то это - осознанное дыхание. 

Таким образом, объектом вашего осознания является дыхание, вы просто сосредотачиваете на нем свое внимание. Вдыхая понимаете, что это - ваш вдох, а выдыхая, что это - выдох. Поступая таким образом останавливается диалог ума. Вы больше не думаете. Не требуется прилагать усилия для остановки мыслей, вы перемещаете свое внимание на ваше дыхание и внутренний диалог просто останавливается. Это - чудо подобной практики. Вы больше не думаете о прошлом. Вы больше не думаете о будущем. Вы больше не строите планов, поскольку сосредотачиваете свое внимание, осознанность на дыхании. 

Со временем все только улучшается. Вы начинаете наслаждаться осознанным дыханием. Практика может быть радостной и легкой. Тот, кто умер - больше не дышит. Но Вы - живы! Вы - вдыхаете и во время вдоха понимаете, что вы - живы. Сам вдох - празднование жизни, а потому он такой радостный. Для счастья и радости не требуется никаких усилий. Я - жив. Я - дышу. Быть живым - чудо. Величайшее из всех чудес - быть живым; когда вы вдыхаете, то соприкасаетесь с этим чудом. Таким образом сам процесс дыхания превращается в празднование жизни. 

Вдох может продолжаться три, четыре, пять секунд или больше. Но он - время жизни, время наслаждения дыханием. Нет никакой необходимости вмешиваться в дыхание. Если вдох короткий, то пусть будет коротким. Если - длинный, то пусть будет длинным. Не ускоряйте и не замедляйте дыхание. Практика состоит в простом восприятии вдохов и выдохов. И этого достаточно. Эффект будет сильным. 

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения