Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Замкнуть болезни.
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty18.02.21 8:14 автор Анастейшаа

» ИЗМЕНЕНИЕ БУДУЩИХ СОБЫТИЙ ПРИ СМЕНЕ ПОКРОВИТЕЛЬСТВА (Автор статьи Верховная Жрица)
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty24.01.21 13:20 автор Ведана

» Вызвать тоску по себе
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty16.12.20 18:36 автор Ведана

» Диагностика
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty15.12.20 16:55 автор Ведана

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty11.12.20 19:11 автор Ведана

» Набор в школу предсказаний на Оракуле Мадам Ленорман
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty03.12.20 15:03 автор Ведана

» Добро пожаловать!
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty02.12.20 10:33 автор Ведана

» МЕТОД НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ В ПЛЮС
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty30.11.20 10:41 автор Ведана

» Избавиться от нищеты. Наузы
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty30.11.20 10:29 автор Ведана

» Рецепт приворотных духов
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty25.11.20 23:08 автор Ведана

» Оберег от разлучниц
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty25.11.20 23:04 автор Ведана

» Оморочка для тех, кого съедают на работе.
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty23.11.20 16:51 автор Ведана

» Обоняние и яснообоняние.
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty17.11.20 7:59 автор newfiz

» НАБОР В ШКОЛУ «ОРАКУЛ МАДАМ ЛЕНОРМАН»
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty11.11.20 22:33 автор Ведана

» Обряд защиты ребенка от любого негативного влияния.
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty10.11.20 10:45 автор Ведана

» КАРТЫ, ВЫПАДАЮЩИЕ ПРИ ПЕРЕМЕШИВАНИИ
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty10.11.20 10:27 автор Ведана

» Открыть жизненные дороги
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty10.11.20 10:22 автор Ведана

» Цыганкая порча на вещь
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty09.11.20 21:08 автор Ведана

» Отправить по ветру негатив.
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.11.20 22:01 автор Ведана

» Любовные шепотки привлечь понравившегося мужчину.
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.11.20 21:57 автор Ведана

» Πpизыв cужeнoгo на рис
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.11.20 21:55 автор Ведана

» Закрыть нужного человека от соперниц.
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.11.20 21:51 автор Ведана

» Ночь с 31 октября на 1 ноября. Самайн, Хеллоуин, Души - что общего
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty30.10.20 20:38 автор Ведана

» Заговор на уничтожение соперницы. соперниц
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty30.10.20 15:37 автор Ведана

» Колдовство на выигрыш в лотерею
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty30.10.20 15:34 автор Ведана

» Убрать соперницу.На фото
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty30.10.20 15:21 автор Ведана

» На любовь в полнолуние
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty30.10.20 7:34 автор Ведана

» Денежный обряд на Голубую Луну
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty30.10.20 7:32 автор Ведана

» Защита от колдовства для ослабленного ребенка
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.10.20 9:38 автор ДЖУББА

» Защитный заговор, чтоб ребенка не сглазили похвальбой
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.10.20 9:36 автор ДЖУББА

» Заговор, который читают над малышом, если он отправляется куда-то без мамы
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.10.20 9:34 автор ДЖУББА

» Защита ребенку на сон
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.10.20 9:31 автор ДЖУББА

» Защита малышу от недоброго взгляда
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.10.20 9:28 автор ДЖУББА

» Защита от порчи на целый год
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty01.10.20 9:26 автор ДЖУББА

» Простой способ притянуть деньги
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty24.09.20 13:53 автор ДЖУББА

» 12 СНОВ, О КАРМЕ РОДА
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty24.09.20 13:40 автор ДЖУББА

» УЗЕЛОК ОТ БЕССОННИЦЫ
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty16.09.20 7:46 автор best-best

» Снять болезнь на веник в бане
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty18.08.20 21:02 автор АСТРЕЯ

» Презентация моей колоды Оракул Ленорман " Небесный Пантеон"
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty18.08.20 20:31 автор Ведана

» Магическая помощь
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty17.08.20 17:34 автор Ведана

» Для крепкой любви
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty19.07.20 10:36 автор ДЖУББА

» Перед лишением девственности
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty19.07.20 10:29 автор ДЖУББА

» Заговор на возникновение страсти при случайном знакомстве
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty19.07.20 10:26 автор ДЖУББА

» Если зять не хочет работать
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty05.07.20 18:29 автор рябинушка

» ЗАПИСЬ НА МИНИ-КУРС "СВЕЧИ ПРОГРАММЫ"
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty26.06.20 13:07 автор Лисcа

» Славянские Боги. О чем кого просить
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty17.06.20 11:25 автор ДЖУББА

» Свести какой-либо изъян на коже
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty12.06.20 14:13 автор ДЖУББА

» Молитва для неуязвимости, которую следует переписать и носить с собой
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty12.06.20 14:09 автор ДЖУББА

» Молитва освобождения
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty12.06.20 14:01 автор ДЖУББА

» Предначинательная молитва для удачи в делах
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty12.06.20 13:59 автор ДЖУББА

» Покупая обручальные кольца
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty12.06.20 13:47 автор ДЖУББА

» Молитва преподобного Ефрема Сирина, об избавлении от гордыни
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty12.06.20 13:35 автор ДЖУББА

» Обрядовая свеча чистки на Лунное затмение.
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty06.06.20 14:06 автор Ведана

» Откупные дети Рода
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

Июль 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Календарь Календарь

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!

Перейти вниз

16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!  Empty 16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!

Сообщение автор ДЖУББА 17.06.19 12:33

Эти правила практиковались ещё при династии Мин. На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. 

1. Чаще расчесывать волосы 

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. 
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. 
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам. 

2. Чаще растирать лицо 

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки. 

Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам. 
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин. 
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке. 

3. Чаще упражнять глаза 

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте. 
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень. 

4. Чаще клацать зубами 

Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними. 
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов. 

5. Чаще простукивать уши 

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз. 

Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость. 
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память. 

6. Чаще облизывать нёбо 

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются. 
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна. 

7. Чаще проглатывать слюну 

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна. 
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела. Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника. 

Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки, 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка. 

8. Чаще выдыхать застойный воздух 

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. 
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. 

Повторите упражнение 5-7 раз. Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях. 

9. Чаще массировать живот 

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). 

Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства. 

10. Чаще сжимать анус 

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью. Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте. 
Повторите упражнение 5-7 раз. Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи. 

11. Чаще трясите конечностями 

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза). Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки. 

Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой. 

Повторите упражнение 5 раз. 
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги. 

12. Чаще растирайте подошвы ног 

Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов. Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение. 

13. Чаще растирайте кожу 

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую). Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу. 

14. Спину всегда следует держать в тепле 

Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”. Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов. 

15. Грудь всегда должна быть прикрыта 

Важность этого пункта описана в Правиле 14. 

16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься 

Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции. 

Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются. Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно. 

Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем! 

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения