Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Приглашаем вас принять участие в семинаре "Летнее солнцестояние"
Позы йоги с пользой для здoровья! EmptyВчера в 8:02 автор Ведана

» Добро пожаловать!
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.06.19 14:36 автор Эриния

» ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «РОДОВОЙ МАГИИ"!
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty12.06.19 18:55 автор birusa

» Чакровая диагностика от Веданы
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty09.06.19 20:24 автор ЭРИДАН

» Помощь в трактовке раскладов на Рунах
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty04.06.19 18:24 автор ЭРИДАН

» «Солнечный зайчик» - Ритуал на хорошее настроение
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty03.06.19 21:53 автор ДЖУББА

» Чистка болезни животного (отсечь на нож).
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty03.06.19 21:51 автор ДЖУББА

» ЗАПОВЕДИ МАТРОНЫ МОСКОВСКОЙ.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty03.06.19 21:48 автор ДЖУББА

» ОБЕРЕГ ТРЕХ АНГЕЛОВ ОТ ВСЕХ ПРОБЛЕМ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty03.06.19 21:46 автор ДЖУББА

» Вымоленные дети....
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty29.05.19 16:26 автор ЭРИДАН

» 16 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 14:03 автор ДЖУББА

» 23 СПОСОБА ПОСТАВИТЬ МОЗГИ НА МЕСТО
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 14:01 автор ДЖУББА

» УБЕЖДЕНИЯ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЖИЗНИ.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 13:59 автор ДЖУББА

» 10 ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ ОСОЗНАННОСТИ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 13:55 автор ДЖУББА

» МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ .......
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 13:53 автор ДЖУББА

» Медитация от Архангела Михаила на очистку и исцеление рода
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 13:50 автор ДЖУББА

» СПИСОК СЛОВ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ И ЗАКЛАДЫВАЮТ ПРОГРАММУ БОЛЕЗНИ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 13:46 автор ДЖУББА

» Позы йоги с пользой для здoровья!
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 13:42 автор ДЖУББА

» 7 секретов успешной медитации
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 13:39 автор ДЖУББА

» 9 KИHЕЗИOЛOГИЧЕСKИХ УПPAЖHЕHИЙ, KOТОPЫЕ ЗАСТAВЯТ MOЗГ PAБOТAТЬ HA ПOЛНУЮ MOЩHОCТЬ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty26.05.19 13:31 автор ДЖУББА

»  9 Сон Богородицы
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty23.05.19 8:24 автор Армида

» ЧИСЛО ТАЛИСМАН-считаем
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty23.05.19 8:11 автор Армида

» ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ МЫСЛЕЙ ИЛИ ПОЧЕМУ БОЛЕЕМ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty19.05.19 16:05 автор Армида

» ПРИГЛАШАЕМ НА СЕМИНАР " НИКОЛА ВЕШНИЙ"
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty18.05.19 15:35 автор Ведана

» СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНО ЧИСТЫХ КУХОННЫХ ПОЛОТЕНЕЦ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty16.05.19 19:09 автор ДЖУББА

» Куда деваются записки из Стены Плача?
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty15.05.19 21:05 автор ЭРИДАН

» ВЫЙТИ ЗАМУЖ ПОСЛЕ РАЗВОДА
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty15.05.19 20:21 автор Ведана

» Заговор на любовь на растущую луну.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty15.05.19 20:13 автор Ведана

» ПРИГЛАШАЕМ НА СЕМИНАР " ГРОЗОВАЯ МАГИЯ"
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty15.05.19 19:40 автор Ведана

» Заговор от невезения.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty15.05.19 19:37 автор Ведана

» КУДА БРОСИТЬ МОНЕТУ, ЧТОБЫ ИСПОЛНИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty15.05.19 8:41 автор АСТРЕЯ

» СМЫСЛ И БЕССМЫСЛЕННОСТЬ ЖИЗНИ.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty15.05.19 8:37 автор АСТРЕЯ

» Волшебная Палочка Существует!
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty15.05.19 8:33 автор АСТРЕЯ

» ВАМПИР или ДОНОР......?!?
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 17:49 автор Армида

» Индустрия успокаивания детей.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:56 автор ДЖУББА

» СВАДЬБЫ, как их видели наши предки
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:53 автор ДЖУББА

» САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:51 автор ДЖУББА

» СОДА КАЛЬЦИНИРОВАННАЯ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:45 автор ДЖУББА

» ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ......
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:44 автор ДЖУББА

» Горчица – средство универсальное.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:43 автор ДЖУББА

» КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:41 автор ДЖУББА

» В КАКИЕ ДНИ ПОДМЕТАТЬ НА ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ:
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:41 автор ДЖУББА

» КАК В СТАРЫЕ ВРЕМЕНА ВЕНИКОМ УДАЧУ ВОРОВАЛИ:
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:40 автор ДЖУББА

» А ЧТО Я ОДИН МОГУ СДЕЛАТЬ?
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:34 автор ДЖУББА

» Как узнать настоящего мужчину.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:30 автор ДЖУББА

» ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ: «НЕ НАЧИНАЙТЕ УЧИТЬ РЕБЕНКА СЛИШКОМ РАНО»
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty14.05.19 13:27 автор ДЖУББА

» ЗАСТАВИТЬ ...... ПЛАТИТЬ ЕГО ЖЕ КРЕДИТЫ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty12.05.19 16:00 автор Ведана

» КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ДОЛГОВ.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty12.05.19 15:58 автор Ведана

» ЕСЛИ КТО ТО ИСПОРТИЛ ТОРГОВЛЮ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty12.05.19 15:57 автор Ведана

» Талисман. Серебряные шаги за удачей
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty12.05.19 15:50 автор Ведана

» ЧТОБЫ ВСЕ ВЫШЛО ПО-ВАШЕМУ: (на удачное завершение дела)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty12.05.19 15:26 автор Ведана

» Оберег на ночь .-пробуем!
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.05.19 15:05 автор Армида

»  Как отыскать своё дерево.....?
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.05.19 14:38 автор Армида

» Сон Богородицы на бесконечный денежный припас.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.05.19 13:29 автор Армида

» УТРЕННЯЯ МОЛИТВА
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.05.19 11:31 автор ДЖУББА

» Если отдаете свои вещи родственникам или другим людям
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.05.19 11:20 автор ДЖУББА

» Молитва-заговор от венца безбрачия
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.05.19 11:18 автор ДЖУББА

» Дни почитания икон и сила их исцеляющая
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.05.19 11:17 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР ОТ ЗЛОСТИ ЛЮДЕЙ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.05.19 11:12 автор ДЖУББА

» Заговор от испуга для маленьких детей
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.05.19 11:10 автор ДЖУББА

Июнь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Календарь Календарь

Позы йоги с пользой для здoровья!

Перейти вниз

Позы йоги с пользой для здoровья! Empty Позы йоги с пользой для здoровья!

Сообщение автор ДЖУББА в 26.05.19 13:42

ВРИКШАСАНА (поза дерева)

- Эта поза растягивает и укрепляет мышцы ног и учит сохранять равновесие. -
- Регулярное выполнение поз на равновесие улучшит концентрацию внимания, повысит мышечный тонус и поможет обрести душевное равновесие.

АРДХА ЧАНДРАСАНА (поза полумесяца)

- Эта поза укрепляет ноги и улучшает чувство равновесия.
- Регулярные тренировки укрепят координацию и концентрацию.
- Благодаря сильной растяжке позвоночника спина становится более гибкой.
- Поза восстанавливает правильную центровку тела.

ВИРАБХАДРАСАНА I (поза воина)

- Эта более сложная поза, которая позволяет хорошо раскрыть грудную клетку, что в свою очередь приводит к улучшению дыхания.
- Она также помогает снять ригидность в плечах, спине и шее.

УТТАНАСАНА (стойка с наклоном вперед)

- Асана успокаивает нервную систему, помогает справиться со стрессом и слабой депрессией.
- Стимулирует работу почек и печени.
- Удлиняет заднюю поверхность бедер, вытягивает таз и икроножные мышцы.
- Укрепляет бедра и колени.
- Улучшает пищеварение.
- Облегчает симптомы менопаузы.
- Помогает справиться с усталостью и тревогой.
- Избавляет от головной боли и бессонницы.
- Оказывает терапевтическое воздействие при астме, высоком кровяном давлении, бесплодии, остеопорозе и синусите.

АДХО МУКХА ШВАНАСАНА (поза собаки)

- Поза Собаки позволяет хорошо растянуть все тело.
- Она обеспечивает растяжку ног и укрепляет щиколотки, помогает снять скованность в шее, плечах и запястьях. -
- Чтобы снять усталость и восстановить энергию, останьтесь в этой позе чуть дольше.

САЛАМБА САРВАНГАСАНА (плечевая стойка с руками сзади)

- Эта асана представляет собой усложненный вариант асаны Сарвангасаны.
- В силу того что равновесие в позе поддерживается за счет вытяжения мышц спины, а вес приходится на заднюю поверхность шеи, спина и шея становятся крепче.
- Мышцы рук также обретают силу и гибкость

УТКАТАСАНА (поза энергии)

- Эта поза выглядит так, словно вы сидите на воображаемом стуле.
- Уткатасана увеличивает подвижность плеч и щиколоток, укрепляет ноги, тонизирует позвоночник и органы брюшной полости, полностью раскрывает грудную клетку.

АНДЖАНЕЙАСАНА ( поза низкого выпада вперед)

- Снимает воспаление седалищного нерва, придает тонус отводящей мышцы бедра, укрепляет руки и плечи, растягивает мышцы и связки бедра и колена.

БХУДЖАНГАСАНА (поза змеи)

- Эта асана увеличивает объём лёгких.
- Повышает внутрибрюшное давление.
- Растягивает мышцы-разгибатели голеностопа (подъёма стопы).
- Укрепляет и омолаживает симпатические нервы всех внутренних органов и туловища.
- Устраняет деформацию позвоночника.
- Восстанавливает и омолаживает глубоко лежащие мышцы спины и живота.
- Устраняет скованность позвоночника.
- Стимулирует деятельность щитовидной и паращитовидной желез, почек и надпочечников.
- Устраняет различные функциональные расстройства желез внутренней секреции.
- Способствует хорошему опорожнению кишечника.
- Восстанавливает и омолаживает нервную систему.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения