Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Ваши отзывы и благодарности
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty19.08.19 14:53 автор Ведана

» Добро пожаловать!
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty19.08.19 14:51 автор Ведана

» ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР ЯБЛОЧНЫЙ СПАС
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty17.08.19 20:11 автор Ведана

» Чтобы ребёнок здоровым родился
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:56 автор ДЖУББА

» Сильный заговор на колокольчик
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:54 автор ДЖУББА

» Заговор и купание под полной луной для красоты
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:51 автор ДЖУББА

» Избавить род от вражды
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:50 автор ДЖУББА

» Став Tycoon (печать). Автор Матильда
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:47 автор ДЖУББА

» Снять замок с чужой работы.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:44 автор ДЖУББА

» Помочь ребенку начать ходить
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:34 автор ДЖУББА

» Как ухаживать за глазами и кожей вокруг глаз: ЗОЛОТЫЕ секреты Аюрведы
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:32 автор ДЖУББА

» Знакомимся общаемся на разные темы и просто флудим
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:28 автор ДЖУББА

» Молитва для Предков
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:25 автор ДЖУББА

» ПЕРЕБРОС ХУДОГО ПОСЫЛА.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:20 автор ДЖУББА

» Обряд на маковые зерна
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:17 автор ДЖУББА

» ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «РОДОВОЙ МАГИИ"!
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty13.08.19 14:08 автор ДЖУББА

» ПРИГЛАШАЕМ НА МАСТЕР-КЛАСС "ДЕНЬ ЗНАНИЙ"
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty07.08.19 12:50 автор Ведана

» Шея (боль, проблемы)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:28 автор ДЖУББА

» Суставы (проблемы)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:26 автор ДЖУББА

» Судороги, спазмы
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:24 автор ДЖУББА

» Рука (предплечье)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:23 автор ДЖУББА

» Рука (кисти)......
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:22 автор ДЖУББА

» Позвоночник, спина
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:19 автор ДЖУББА

» ......Плоскостопие.....
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:15 автор ДЖУББА

» Плечо, плечи (боль, проблемы)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:12 автор ДЖУББА

» Пальцы рук (проблемы)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:11 автор ДЖУББА

» Остеохондроз шейный
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:10 автор ДЖУББА

» Ноги, пальцы ног, ступни (проблемы)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:09 автор ДЖУББА

» Мышцы, мускулы (проблемы)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:06 автор ДЖУББА

» Локоть , проблемы...
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:04 автор ДЖУББА

» Копчик (проблемы)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:03 автор ДЖУББА

» Грыжа межпозвоночного диска, смещение диска
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 15:01 автор ДЖУББА

» Вывих , причины........
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 14:58 автор ДЖУББА

» Запястье (проблемы)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 14:55 автор ДЖУББА

» Магическая помощь
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 14:51 автор ДЖУББА

» Магическая помощь
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 11:27 автор serg3011

» Магическая помощь
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty05.08.19 11:22 автор serg3011

» Чтобы улучшилось зрение
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty30.07.19 19:24 автор АСТРЕЯ

» ТЕСТЫ НА ТАРО
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty29.07.19 20:55 автор Аруна

» Рунический камень установлен под Воронежем
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty27.07.19 12:03 автор АСТРЕЯ

» Сделать кольцо удачи
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty21.07.19 16:31 автор Ведана

» Защита - оморочка дома
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty21.07.19 16:24 автор Ведана

» ПЕРЕКЛАД ОДИНОЧЕСТВА НА РЯБИНУ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty21.07.19 15:17 автор Ведана

» Вымоленные дети....
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty16.07.19 7:53 автор ЭРИДАН

» Колено, проблемы. Символ гордости.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 12:41 автор ДЖУББА

» Кости (переломы, проблемы)
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 12:38 автор ДЖУББА

» Лодыжки, голеностопный сустав - проблемы
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 12:32 автор ДЖУББА

» Обряд на маковые зерна
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 12:18 автор ДЖУББА

» Став Состоятельный клиент Автор Aniseed
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 12:14 автор ДЖУББА

» Чтобы свести все прыщи начисто.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 12:09 автор ДЖУББА

» В Родительскую субботу можно во сне испросить совета у покойных родственников.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 12:05 автор ДЖУББА

» НА «Обжорство» -ритуал
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 11:54 автор ДЖУББА

» "Пинок" - "Calcitrare"
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 11:49 автор ДЖУББА

» Заговор на удачу в бизнесе на воду
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty08.07.19 11:40 автор ДЖУББА

»  ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР НЕЗРИМАЯ ПОМОЩЬ АРХАНГЕЛОВ
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty04.07.19 23:10 автор Cosmos

» ПРАВИЛА ФОРУМА
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty03.07.19 19:11 автор Cosmos

» Колдовство на убывающую луну, основные правила.
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty25.06.19 11:32 автор Ведана

» Присниться нужному человеку
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty25.06.19 11:11 автор Ведана

» Прийти во сне к человеку
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty25.06.19 11:10 автор Ведана

» Приглашаем вас принять участие в семинаре "Летнее солнцестояние"
Позы йоги с пользой для здoровья! Empty18.06.19 7:26 автор Ведана

Август 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Календарь Календарь

Позы йоги с пользой для здoровья!

Перейти вниз

Позы йоги с пользой для здoровья! Empty Позы йоги с пользой для здoровья!

Сообщение автор ДЖУББА в 26.05.19 13:42

ВРИКШАСАНА (поза дерева)

- Эта поза растягивает и укрепляет мышцы ног и учит сохранять равновесие. -
- Регулярное выполнение поз на равновесие улучшит концентрацию внимания, повысит мышечный тонус и поможет обрести душевное равновесие.

АРДХА ЧАНДРАСАНА (поза полумесяца)

- Эта поза укрепляет ноги и улучшает чувство равновесия.
- Регулярные тренировки укрепят координацию и концентрацию.
- Благодаря сильной растяжке позвоночника спина становится более гибкой.
- Поза восстанавливает правильную центровку тела.

ВИРАБХАДРАСАНА I (поза воина)

- Эта более сложная поза, которая позволяет хорошо раскрыть грудную клетку, что в свою очередь приводит к улучшению дыхания.
- Она также помогает снять ригидность в плечах, спине и шее.

УТТАНАСАНА (стойка с наклоном вперед)

- Асана успокаивает нервную систему, помогает справиться со стрессом и слабой депрессией.
- Стимулирует работу почек и печени.
- Удлиняет заднюю поверхность бедер, вытягивает таз и икроножные мышцы.
- Укрепляет бедра и колени.
- Улучшает пищеварение.
- Облегчает симптомы менопаузы.
- Помогает справиться с усталостью и тревогой.
- Избавляет от головной боли и бессонницы.
- Оказывает терапевтическое воздействие при астме, высоком кровяном давлении, бесплодии, остеопорозе и синусите.

АДХО МУКХА ШВАНАСАНА (поза собаки)

- Поза Собаки позволяет хорошо растянуть все тело.
- Она обеспечивает растяжку ног и укрепляет щиколотки, помогает снять скованность в шее, плечах и запястьях. -
- Чтобы снять усталость и восстановить энергию, останьтесь в этой позе чуть дольше.

САЛАМБА САРВАНГАСАНА (плечевая стойка с руками сзади)

- Эта асана представляет собой усложненный вариант асаны Сарвангасаны.
- В силу того что равновесие в позе поддерживается за счет вытяжения мышц спины, а вес приходится на заднюю поверхность шеи, спина и шея становятся крепче.
- Мышцы рук также обретают силу и гибкость

УТКАТАСАНА (поза энергии)

- Эта поза выглядит так, словно вы сидите на воображаемом стуле.
- Уткатасана увеличивает подвижность плеч и щиколоток, укрепляет ноги, тонизирует позвоночник и органы брюшной полости, полностью раскрывает грудную клетку.

АНДЖАНЕЙАСАНА ( поза низкого выпада вперед)

- Снимает воспаление седалищного нерва, придает тонус отводящей мышцы бедра, укрепляет руки и плечи, растягивает мышцы и связки бедра и колена.

БХУДЖАНГАСАНА (поза змеи)

- Эта асана увеличивает объём лёгких.
- Повышает внутрибрюшное давление.
- Растягивает мышцы-разгибатели голеностопа (подъёма стопы).
- Укрепляет и омолаживает симпатические нервы всех внутренних органов и туловища.
- Устраняет деформацию позвоночника.
- Восстанавливает и омолаживает глубоко лежащие мышцы спины и живота.
- Устраняет скованность позвоночника.
- Стимулирует деятельность щитовидной и паращитовидной желез, почек и надпочечников.
- Устраняет различные функциональные расстройства желез внутренней секреции.
- Способствует хорошему опорожнению кишечника.
- Восстанавливает и омолаживает нервную систему.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения