Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» УПРАЖНЕНИЯ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДЕТЯМ С ПЛОСКОСТОПИЕМ В ВИДЕ ДОМАШНИХ ЗАДАНИЙ.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ EmptyСегодня в 12:35 автор ДЖУББА

» 16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ EmptyСегодня в 12:33 автор ДЖУББА

» ПОЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИНЫ.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ EmptyСегодня в 12:31 автор ДЖУББА

» ПАЛСИНГ - что это такое?
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ EmptyСегодня в 12:29 автор ДЖУББА

» ЧАЙ ОТ 50 БОЛЕЗНЕЙ.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ EmptyСегодня в 12:27 автор ДЖУББА

» 18 ЗАКОНОВ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ EmptyСегодня в 12:26 автор ДЖУББА

» КАК СОХРАНИТЬ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ EmptyСегодня в 12:25 автор ДЖУББА

» Приглашаем вас принять участие в семинаре "Летнее солнцестояние"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ EmptyВчера в 8:02 автор Ведана

» Добро пожаловать!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.06.19 14:36 автор Эриния

» ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «РОДОВОЙ МАГИИ"!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty12.06.19 18:55 автор birusa

» Чакровая диагностика от Веданы
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty09.06.19 20:24 автор ЭРИДАН

» Помощь в трактовке раскладов на Рунах
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty04.06.19 18:24 автор ЭРИДАН

» «Солнечный зайчик» - Ритуал на хорошее настроение
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty03.06.19 21:53 автор ДЖУББА

» Чистка болезни животного (отсечь на нож).
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty03.06.19 21:51 автор ДЖУББА

» ЗАПОВЕДИ МАТРОНЫ МОСКОВСКОЙ.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty03.06.19 21:48 автор ДЖУББА

» ОБЕРЕГ ТРЕХ АНГЕЛОВ ОТ ВСЕХ ПРОБЛЕМ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty03.06.19 21:46 автор ДЖУББА

» Вымоленные дети....
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty29.05.19 16:26 автор ЭРИДАН

» 16 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 14:03 автор ДЖУББА

» 23 СПОСОБА ПОСТАВИТЬ МОЗГИ НА МЕСТО
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 14:01 автор ДЖУББА

» УБЕЖДЕНИЯ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЖИЗНИ.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 13:59 автор ДЖУББА

» 10 ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ ОСОЗНАННОСТИ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 13:55 автор ДЖУББА

» МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ .......
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 13:53 автор ДЖУББА

» Медитация от Архангела Михаила на очистку и исцеление рода
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 13:50 автор ДЖУББА

» СПИСОК СЛОВ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ И ЗАКЛАДЫВАЮТ ПРОГРАММУ БОЛЕЗНИ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 13:46 автор ДЖУББА

» Позы йоги с пользой для здoровья!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 13:42 автор ДЖУББА

» 7 секретов успешной медитации
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 13:39 автор ДЖУББА

» 9 KИHЕЗИOЛOГИЧЕСKИХ УПPAЖHЕHИЙ, KOТОPЫЕ ЗАСТAВЯТ MOЗГ PAБOТAТЬ HA ПOЛНУЮ MOЩHОCТЬ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty26.05.19 13:31 автор ДЖУББА

»  9 Сон Богородицы
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty23.05.19 8:24 автор Армида

» ЧИСЛО ТАЛИСМАН-считаем
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty23.05.19 8:11 автор Армида

» ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ МЫСЛЕЙ ИЛИ ПОЧЕМУ БОЛЕЕМ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty19.05.19 16:05 автор Армида

» ПРИГЛАШАЕМ НА СЕМИНАР " НИКОЛА ВЕШНИЙ"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty18.05.19 15:35 автор Ведана

» СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНО ЧИСТЫХ КУХОННЫХ ПОЛОТЕНЕЦ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty16.05.19 19:09 автор ДЖУББА

» Куда деваются записки из Стены Плача?
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty15.05.19 21:05 автор ЭРИДАН

» ВЫЙТИ ЗАМУЖ ПОСЛЕ РАЗВОДА
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty15.05.19 20:21 автор Ведана

» Заговор на любовь на растущую луну.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty15.05.19 20:13 автор Ведана

» ПРИГЛАШАЕМ НА СЕМИНАР " ГРОЗОВАЯ МАГИЯ"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty15.05.19 19:40 автор Ведана

» Заговор от невезения.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty15.05.19 19:37 автор Ведана

» КУДА БРОСИТЬ МОНЕТУ, ЧТОБЫ ИСПОЛНИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty15.05.19 8:41 автор АСТРЕЯ

» СМЫСЛ И БЕССМЫСЛЕННОСТЬ ЖИЗНИ.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty15.05.19 8:37 автор АСТРЕЯ

» Волшебная Палочка Существует!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty15.05.19 8:33 автор АСТРЕЯ

» ВАМПИР или ДОНОР......?!?
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 17:49 автор Армида

» Индустрия успокаивания детей.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:56 автор ДЖУББА

» СВАДЬБЫ, как их видели наши предки
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:53 автор ДЖУББА

» САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:51 автор ДЖУББА

» СОДА КАЛЬЦИНИРОВАННАЯ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:45 автор ДЖУББА

» ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ......
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:44 автор ДЖУББА

» Горчица – средство универсальное.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:43 автор ДЖУББА

» КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:41 автор ДЖУББА

» В КАКИЕ ДНИ ПОДМЕТАТЬ НА ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ:
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:41 автор ДЖУББА

» КАК В СТАРЫЕ ВРЕМЕНА ВЕНИКОМ УДАЧУ ВОРОВАЛИ:
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:40 автор ДЖУББА

» А ЧТО Я ОДИН МОГУ СДЕЛАТЬ?
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:34 автор ДЖУББА

» Как узнать настоящего мужчину.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:30 автор ДЖУББА

» ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ: «НЕ НАЧИНАЙТЕ УЧИТЬ РЕБЕНКА СЛИШКОМ РАНО»
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty14.05.19 13:27 автор ДЖУББА

» ЗАСТАВИТЬ ...... ПЛАТИТЬ ЕГО ЖЕ КРЕДИТЫ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty12.05.19 16:00 автор Ведана

» КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ДОЛГОВ.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty12.05.19 15:58 автор Ведана

» ЕСЛИ КТО ТО ИСПОРТИЛ ТОРГОВЛЮ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty12.05.19 15:57 автор Ведана

» Талисман. Серебряные шаги за удачей
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty12.05.19 15:50 автор Ведана

» ЧТОБЫ ВСЕ ВЫШЛО ПО-ВАШЕМУ: (на удачное завершение дела)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty12.05.19 15:26 автор Ведана

» Оберег на ночь .-пробуем!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty07.05.19 15:05 автор Армида

»  Как отыскать своё дерево.....?
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty07.05.19 14:38 автор Армида

Июнь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Календарь Календарь

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ

Перейти вниз

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ

Сообщение автор ДЖУББА в 09.04.19 11:14



Что такое эмоция? 
Эмоция - это действие или его результат, но не какая-то отдельная и самостоятельная сущность. Проблема для большинства людей - в том, что они неправильно воспринимают это понятие, руководствуясь объектным мышлением, а не истинным пониманием себя и мира. 
Мы поддаемся влиянию западного подхода, который для каждой ситуации предполагает наличие субъекта наблюдателя и объекта наблюдения. С такой точки зрения мы ставим себя на место наблюдателя, а эмоцию, конечно же, на место объекта. Так мы можем отделиться от своего чувства и изучить его. 

Проблема. 
Только вот очень часто такое самолечение оборачивается рефлексией. В процессе изучения выбранной эмоции она начинает изменяться. У нас внезапно начинают появляться новые эмоции, влияющие на ход изучения. Откуда они появляются? От них тоже надо абстрагироваться? 

Почему так происходит? 
Потому, что такой подход не работает, вот почему. Он применим для изучения, в первую очередь, физических тел и реально существующих объектов, а не разума и души. Если свое тело мы можем легко увидеть и подробно описать (по крайней мере извне), таким образом отделяя себя от него: «вот я, а вот мое тело» - то с разумом такие фокусы не пройдут. Нам нечего представить и описать, кроме некоего «фантома». 
А так и до шизофрении недалеко. 

Так вот, эмоции - это не часть нашего «я», которую можно отделить, взять в руки, препарировать и положить под микроскоп. Это скорее результат нашего «я», а точнее, даже процесс его действия и изменения. Это - жизнь. Переживание. Действие. 

Понимание. 
Любовь - это действие. Мы не можем найти или потерять любовь, она неотделима от нас. Мы просто любим, вот и все. Нет такого, что «вот я, а вот любовь», нет такого, что «любовь ушла». Это не любовь ушла, а прекратилось действие. Мы перестали любить друг друга. Перестали развиваться. 

Злость? Нет, это не объект «злость», это процесс: мы злимся. Если прекратить этот процесс, перевести мысли на другую тему, сесть и отдохнуть - все пройдет. 

Пропало вдохновение? Глупости, вдохновение - это результат какого-то действия. Если мы будем просто сидеть и ждать вдохновения - ничего не изменится. А вот как только начнем что-то делать - оно сразу появится. 
Нет в жизни радости? Так надо радоваться! «А как я буду радоваться, если у меня нет радости?» - не понимают многие. Неправильный вопрос. Спросите лучше себя: как вы будете радоваться, если у вас она есть? Если у вас лежит на полке вещь под названием «радость» - как вы будете радоваться жизни? Ведь вещь будет делать это за вас. 
Кстати, мышление - это тоже действие. Мыслительный процесс во многом даже эффективнее физического воздействия на внешний мир, потому что не ограничен какими-то рамками (кроме тех, которые мы ставим себе сами). Поэтому даже если вы сидите, уставившись в пространство, и «ничего не делаете», процессы все равно идут, а эмоции - возникают и изменяются. 

Разумеется, контролировать нужно не все эмоции, а только те из них, которые приводят к возникновению негативных ситуаций в нашей или еще чьей-либо жизни. Ну какой человек в здравом уме будет сдерживать свою любовь, радость, вдохновение? Эти эмоции неимоверно эффективны, они придают нам силы, и их не стоит контролировать. Но согласились бы вы с тем, что нужно контролировать агрессию, страх, злость? Не давить их в себе, превращая в комплексы, а дозировать, управлять, превращая все в ту же силу? 

Решение. 
Итак, как же контролировать эмоции? Первое, что необходимо - понять механизм их возникновения. Второе - настроить этот механизм так, чтобы он работал с максимальной отдачей. Первое мы уже прочитали, а про второе поговорим подробнее. 

Ранжирование и распределение. 
Чем больше ситуаций, требующих переживания, тем меньше доля переживания в каждой их них. Чтобы отвлечься от какой-то давящей на вас ситуации, разбавьте свою жизнь десятком других, самых разных. Душат ли вас дела на работе, отношения с мужем или ситуация в стране - вы всегда можете заняться йогой или помогать нуждающимся, преподавать астрономию или получать третье высшее образование, вышивать крестиком или писать рецензии на новые фильмы. 
Жизнь разнообразна, и очень многие вещи в ней стоят нашего внимания. Может быть, та ситуация, которая вызывает у вас деструктивные чувства - вовсе не самая главная в вашей жизни? 
Сосредоточение и концентрация. 

У вас очень много разных дел, каждое из которых по-своему значимо? Ни одно из них вы не можете довести до конца, потому что помните, что есть еще и сто других? Сконцентрируйтесь на одном, неважно, каком именно, и пусть все ваши эмоции служат источником сил и вдохновения для его решения. Потом сосредоточьтесь на следующем. 
Представьте, что вы моете посуду: сначала большие кастрюли, одну за другой, потом тарелки, кружки и, наконец, столовые приборы. Когда заходишь в кухню и видишь гору посуды - руки опускаются! А когда думаешь не о «горе грязной посуды», а о «1 кастрюле, 5 тарелках и 5 ложках», как-то сразу становится легче... 

Переключение и эмпатия. 
Все относительно. Если кто-то раздражает или злит вас, если дело не движется из-за чьей-то тупости - не торопитесь злиться и выплескивать в мир свою ярость. Лучше вникните в понимание вашего противника и постарайтесь обратить ситуацию из проблемной в полезную, для обеих сторон. Из-за людского упрямства, тупости или жажды наживы развязывались самые страшные войны. А у вас, слава Богу, нет никакой войны, никто не умер и никто никого не убил - так чего же злиться или грустить? Пока есть выбор, стоит выбирать лучшее. А депрессия, отвращение или ярость - явно не лучший выбор, не так ли? 

Если же ваши эмоции конструктивны, но сосредоточены на пустяках - переключите внимание на ситуации, не только представляющие интерес для вас, но и имеющие социальную и культурную ценность. Поверьте, лениво лежать на диване, конечно, очень приятно, но эгоистичное удовольствие от бездействия - ничто в сравнении с удовольствием от дела, которое приносит пользу и радость и другим людям.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения