Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Ваши отзывы и благодарности
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty19.08.19 14:53 автор Ведана

» Добро пожаловать!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty19.08.19 14:51 автор Ведана

» ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР ЯБЛОЧНЫЙ СПАС
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty17.08.19 20:11 автор Ведана

» Чтобы ребёнок здоровым родился
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:56 автор ДЖУББА

» Сильный заговор на колокольчик
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:54 автор ДЖУББА

» Заговор и купание под полной луной для красоты
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:51 автор ДЖУББА

» Избавить род от вражды
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:50 автор ДЖУББА

» Став Tycoon (печать). Автор Матильда
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:47 автор ДЖУББА

» Снять замок с чужой работы.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:44 автор ДЖУББА

» Помочь ребенку начать ходить
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:34 автор ДЖУББА

» Как ухаживать за глазами и кожей вокруг глаз: ЗОЛОТЫЕ секреты Аюрведы
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:32 автор ДЖУББА

» Знакомимся общаемся на разные темы и просто флудим
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:28 автор ДЖУББА

» Молитва для Предков
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:25 автор ДЖУББА

» ПЕРЕБРОС ХУДОГО ПОСЫЛА.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:20 автор ДЖУББА

» Обряд на маковые зерна
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:17 автор ДЖУББА

» ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «РОДОВОЙ МАГИИ"!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty13.08.19 14:08 автор ДЖУББА

» ПРИГЛАШАЕМ НА МАСТЕР-КЛАСС "ДЕНЬ ЗНАНИЙ"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty07.08.19 12:50 автор Ведана

» Шея (боль, проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:28 автор ДЖУББА

» Суставы (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:26 автор ДЖУББА

» Судороги, спазмы
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:24 автор ДЖУББА

» Рука (предплечье)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:23 автор ДЖУББА

» Рука (кисти)......
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:22 автор ДЖУББА

» Позвоночник, спина
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:19 автор ДЖУББА

» ......Плоскостопие.....
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:15 автор ДЖУББА

» Плечо, плечи (боль, проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:12 автор ДЖУББА

» Пальцы рук (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:11 автор ДЖУББА

» Остеохондроз шейный
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:10 автор ДЖУББА

» Ноги, пальцы ног, ступни (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:09 автор ДЖУББА

» Мышцы, мускулы (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:06 автор ДЖУББА

» Локоть , проблемы...
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:04 автор ДЖУББА

» Копчик (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:03 автор ДЖУББА

» Грыжа межпозвоночного диска, смещение диска
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 15:01 автор ДЖУББА

» Вывих , причины........
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 14:58 автор ДЖУББА

» Запястье (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 14:55 автор ДЖУББА

» Магическая помощь
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 14:51 автор ДЖУББА

» Магическая помощь
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 11:27 автор serg3011

» Магическая помощь
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty05.08.19 11:22 автор serg3011

» Чтобы улучшилось зрение
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty30.07.19 19:24 автор АСТРЕЯ

» ТЕСТЫ НА ТАРО
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty29.07.19 20:55 автор Аруна

» Рунический камень установлен под Воронежем
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty27.07.19 12:03 автор АСТРЕЯ

» Сделать кольцо удачи
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty21.07.19 16:31 автор Ведана

» Защита - оморочка дома
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty21.07.19 16:24 автор Ведана

» ПЕРЕКЛАД ОДИНОЧЕСТВА НА РЯБИНУ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty21.07.19 15:17 автор Ведана

» Вымоленные дети....
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty16.07.19 7:53 автор ЭРИДАН

» Колено, проблемы. Символ гордости.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 12:41 автор ДЖУББА

» Кости (переломы, проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 12:38 автор ДЖУББА

» Лодыжки, голеностопный сустав - проблемы
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 12:32 автор ДЖУББА

» Обряд на маковые зерна
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 12:18 автор ДЖУББА

» Став Состоятельный клиент Автор Aniseed
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 12:14 автор ДЖУББА

» Чтобы свести все прыщи начисто.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 12:09 автор ДЖУББА

» В Родительскую субботу можно во сне испросить совета у покойных родственников.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 12:05 автор ДЖУББА

» НА «Обжорство» -ритуал
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 11:54 автор ДЖУББА

» "Пинок" - "Calcitrare"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 11:49 автор ДЖУББА

» Заговор на удачу в бизнесе на воду
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty08.07.19 11:40 автор ДЖУББА

»  ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР НЕЗРИМАЯ ПОМОЩЬ АРХАНГЕЛОВ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty04.07.19 23:10 автор Cosmos

» ПРАВИЛА ФОРУМА
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty03.07.19 19:11 автор Cosmos

» Колдовство на убывающую луну, основные правила.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty25.06.19 11:32 автор Ведана

» Присниться нужному человеку
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty25.06.19 11:11 автор Ведана

» Прийти во сне к человеку
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty25.06.19 11:10 автор Ведана

» Приглашаем вас принять участие в семинаре "Летнее солнцестояние"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty18.06.19 7:26 автор Ведана

Август 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Календарь Календарь

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ

Перейти вниз

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ Empty КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ

Сообщение автор ДЖУББА в 09.04.19 11:14



Что такое эмоция? 
Эмоция - это действие или его результат, но не какая-то отдельная и самостоятельная сущность. Проблема для большинства людей - в том, что они неправильно воспринимают это понятие, руководствуясь объектным мышлением, а не истинным пониманием себя и мира. 
Мы поддаемся влиянию западного подхода, который для каждой ситуации предполагает наличие субъекта наблюдателя и объекта наблюдения. С такой точки зрения мы ставим себя на место наблюдателя, а эмоцию, конечно же, на место объекта. Так мы можем отделиться от своего чувства и изучить его. 

Проблема. 
Только вот очень часто такое самолечение оборачивается рефлексией. В процессе изучения выбранной эмоции она начинает изменяться. У нас внезапно начинают появляться новые эмоции, влияющие на ход изучения. Откуда они появляются? От них тоже надо абстрагироваться? 

Почему так происходит? 
Потому, что такой подход не работает, вот почему. Он применим для изучения, в первую очередь, физических тел и реально существующих объектов, а не разума и души. Если свое тело мы можем легко увидеть и подробно описать (по крайней мере извне), таким образом отделяя себя от него: «вот я, а вот мое тело» - то с разумом такие фокусы не пройдут. Нам нечего представить и описать, кроме некоего «фантома». 
А так и до шизофрении недалеко. 

Так вот, эмоции - это не часть нашего «я», которую можно отделить, взять в руки, препарировать и положить под микроскоп. Это скорее результат нашего «я», а точнее, даже процесс его действия и изменения. Это - жизнь. Переживание. Действие. 

Понимание. 
Любовь - это действие. Мы не можем найти или потерять любовь, она неотделима от нас. Мы просто любим, вот и все. Нет такого, что «вот я, а вот любовь», нет такого, что «любовь ушла». Это не любовь ушла, а прекратилось действие. Мы перестали любить друг друга. Перестали развиваться. 

Злость? Нет, это не объект «злость», это процесс: мы злимся. Если прекратить этот процесс, перевести мысли на другую тему, сесть и отдохнуть - все пройдет. 

Пропало вдохновение? Глупости, вдохновение - это результат какого-то действия. Если мы будем просто сидеть и ждать вдохновения - ничего не изменится. А вот как только начнем что-то делать - оно сразу появится. 
Нет в жизни радости? Так надо радоваться! «А как я буду радоваться, если у меня нет радости?» - не понимают многие. Неправильный вопрос. Спросите лучше себя: как вы будете радоваться, если у вас она есть? Если у вас лежит на полке вещь под названием «радость» - как вы будете радоваться жизни? Ведь вещь будет делать это за вас. 
Кстати, мышление - это тоже действие. Мыслительный процесс во многом даже эффективнее физического воздействия на внешний мир, потому что не ограничен какими-то рамками (кроме тех, которые мы ставим себе сами). Поэтому даже если вы сидите, уставившись в пространство, и «ничего не делаете», процессы все равно идут, а эмоции - возникают и изменяются. 

Разумеется, контролировать нужно не все эмоции, а только те из них, которые приводят к возникновению негативных ситуаций в нашей или еще чьей-либо жизни. Ну какой человек в здравом уме будет сдерживать свою любовь, радость, вдохновение? Эти эмоции неимоверно эффективны, они придают нам силы, и их не стоит контролировать. Но согласились бы вы с тем, что нужно контролировать агрессию, страх, злость? Не давить их в себе, превращая в комплексы, а дозировать, управлять, превращая все в ту же силу? 

Решение. 
Итак, как же контролировать эмоции? Первое, что необходимо - понять механизм их возникновения. Второе - настроить этот механизм так, чтобы он работал с максимальной отдачей. Первое мы уже прочитали, а про второе поговорим подробнее. 

Ранжирование и распределение. 
Чем больше ситуаций, требующих переживания, тем меньше доля переживания в каждой их них. Чтобы отвлечься от какой-то давящей на вас ситуации, разбавьте свою жизнь десятком других, самых разных. Душат ли вас дела на работе, отношения с мужем или ситуация в стране - вы всегда можете заняться йогой или помогать нуждающимся, преподавать астрономию или получать третье высшее образование, вышивать крестиком или писать рецензии на новые фильмы. 
Жизнь разнообразна, и очень многие вещи в ней стоят нашего внимания. Может быть, та ситуация, которая вызывает у вас деструктивные чувства - вовсе не самая главная в вашей жизни? 
Сосредоточение и концентрация. 

У вас очень много разных дел, каждое из которых по-своему значимо? Ни одно из них вы не можете довести до конца, потому что помните, что есть еще и сто других? Сконцентрируйтесь на одном, неважно, каком именно, и пусть все ваши эмоции служат источником сил и вдохновения для его решения. Потом сосредоточьтесь на следующем. 
Представьте, что вы моете посуду: сначала большие кастрюли, одну за другой, потом тарелки, кружки и, наконец, столовые приборы. Когда заходишь в кухню и видишь гору посуды - руки опускаются! А когда думаешь не о «горе грязной посуды», а о «1 кастрюле, 5 тарелках и 5 ложках», как-то сразу становится легче... 

Переключение и эмпатия. 
Все относительно. Если кто-то раздражает или злит вас, если дело не движется из-за чьей-то тупости - не торопитесь злиться и выплескивать в мир свою ярость. Лучше вникните в понимание вашего противника и постарайтесь обратить ситуацию из проблемной в полезную, для обеих сторон. Из-за людского упрямства, тупости или жажды наживы развязывались самые страшные войны. А у вас, слава Богу, нет никакой войны, никто не умер и никто никого не убил - так чего же злиться или грустить? Пока есть выбор, стоит выбирать лучшее. А депрессия, отвращение или ярость - явно не лучший выбор, не так ли? 

Если же ваши эмоции конструктивны, но сосредоточены на пустяках - переключите внимание на ситуации, не только представляющие интерес для вас, но и имеющие социальную и культурную ценность. Поверьте, лениво лежать на диване, конечно, очень приятно, но эгоистичное удовольствие от бездействия - ничто в сравнении с удовольствием от дела, которое приносит пользу и радость и другим людям.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения