Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
»  9 Сон Богородицы
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty23.05.19 8:24 автор Армида

» ЧИСЛО ТАЛИСМАН-считаем
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty23.05.19 8:11 автор Армида

» ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ МЫСЛЕЙ ИЛИ ПОЧЕМУ БОЛЕЕМ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty19.05.19 16:05 автор Армида

» Помощь в трактовке раскладов на Рунах
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty18.05.19 23:05 автор ЭРИДАН

» ПРИГЛАШАЕМ НА СЕМИНАР " НИКОЛА ВЕШНИЙ"
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty18.05.19 15:35 автор Ведана

» СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНО ЧИСТЫХ КУХОННЫХ ПОЛОТЕНЕЦ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty16.05.19 19:09 автор ДЖУББА

» Куда деваются записки из Стены Плача?
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty15.05.19 21:05 автор ЭРИДАН

» ВЫЙТИ ЗАМУЖ ПОСЛЕ РАЗВОДА
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty15.05.19 20:21 автор Ведана

» Заговор на любовь на растущую луну.
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty15.05.19 20:13 автор Ведана

» ПРИГЛАШАЕМ НА СЕМИНАР " ГРОЗОВАЯ МАГИЯ"
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty15.05.19 19:40 автор Ведана

» Заговор от невезения.
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty15.05.19 19:37 автор Ведана

» КУДА БРОСИТЬ МОНЕТУ, ЧТОБЫ ИСПОЛНИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty15.05.19 8:41 автор АСТРЕЯ

» СМЫСЛ И БЕССМЫСЛЕННОСТЬ ЖИЗНИ.
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty15.05.19 8:37 автор АСТРЕЯ

» Волшебная Палочка Существует!
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty15.05.19 8:33 автор АСТРЕЯ

» Вымоленные дети....
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty15.05.19 8:33 автор АСТРЕЯ

» ВАМПИР или ДОНОР......?!?
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 17:49 автор Армида

» Индустрия успокаивания детей.
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:56 автор ДЖУББА

» СВАДЬБЫ, как их видели наши предки
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:53 автор ДЖУББА

» САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:51 автор ДЖУББА

» СОДА КАЛЬЦИНИРОВАННАЯ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:45 автор ДЖУББА

» ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ......
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:44 автор ДЖУББА

» Горчица – средство универсальное.
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:43 автор ДЖУББА

» КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:41 автор ДЖУББА

» В КАКИЕ ДНИ ПОДМЕТАТЬ НА ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ:
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:41 автор ДЖУББА

» КАК В СТАРЫЕ ВРЕМЕНА ВЕНИКОМ УДАЧУ ВОРОВАЛИ:
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:40 автор ДЖУББА

» А ЧТО Я ОДИН МОГУ СДЕЛАТЬ?
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:34 автор ДЖУББА

» Как узнать настоящего мужчину.
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:30 автор ДЖУББА

» ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ: «НЕ НАЧИНАЙТЕ УЧИТЬ РЕБЕНКА СЛИШКОМ РАНО»
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty14.05.19 13:27 автор ДЖУББА

» ЗАСТАВИТЬ ...... ПЛАТИТЬ ЕГО ЖЕ КРЕДИТЫ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty12.05.19 16:00 автор Ведана

» КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ДОЛГОВ.
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty12.05.19 15:58 автор Ведана

» ЕСЛИ КТО ТО ИСПОРТИЛ ТОРГОВЛЮ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty12.05.19 15:57 автор Ведана

» Талисман. Серебряные шаги за удачей
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty12.05.19 15:50 автор Ведана

» ЧТОБЫ ВСЕ ВЫШЛО ПО-ВАШЕМУ: (на удачное завершение дела)
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty12.05.19 15:26 автор Ведана

» Оберег на ночь .-пробуем!
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 15:05 автор Армида

»  Как отыскать своё дерево.....?
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 14:38 автор Армида

» Сон Богородицы на бесконечный денежный припас.
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 13:29 автор Армида

» УТРЕННЯЯ МОЛИТВА
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:31 автор ДЖУББА

» Если отдаете свои вещи родственникам или другим людям
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:20 автор ДЖУББА

» Молитва-заговор от венца безбрачия
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:18 автор ДЖУББА

» Дни почитания икон и сила их исцеляющая
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:17 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР ОТ ЗЛОСТИ ЛЮДЕЙ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:12 автор ДЖУББА

» Заговор от испуга для маленьких детей
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:10 автор ДЖУББА

» Молитва об усопшем христианине
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:05 автор ДЖУББА

» Молитва детей об усопших родителях
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:02 автор ДЖУББА

» Молитва родителей о почивших детях
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:01 автор ДЖУББА

» Молитва вдовы .....................
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 11:00 автор ДЖУББА

» Молитва вдовца ********
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 10:59 автор ДЖУББА

» Знакомимся общаемся на разные темы и просто флудим
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty07.05.19 10:56 автор ДЖУББА

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty05.05.19 12:24 автор ЭРИДАН

» ВАЖНО! Условия участия в акциях!
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty05.05.19 10:02 автор ЭРИДАН

» Обряд на деньги ( Степанова)
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty04.05.19 18:48 автор Ведана

» Заговор для красоты на Красную горку
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty04.05.19 18:39 автор Ведана

» Обряд на Красную горку, чтобы поскорее выйти замуж
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty04.05.19 18:04 автор Ведана

» Узелковая магия. Как привлечь деньги, здоровье и любовь?
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty03.05.19 15:38 автор Армида

» РИТУАЛЬНЫЙ ЗАГОВОР НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty03.05.19 15:26 автор Армида

» Заговор на удачное осуществление всех замыслов
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty03.05.19 15:24 автор Армида

» наговор когда в опасности.
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty03.05.19 15:20 автор Армида

» Принцип дакини.......
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty02.05.19 20:45 автор ДЖУББА

» Цыганские заклинания на прибыль (по четвергам и воскресеньям)
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty01.05.19 14:41 автор Армида

» Заговор от запоя
ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty01.05.19 12:59 автор ДЖУББА

Май 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Календарь Календарь

ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ

Перейти вниз

ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ  Empty ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ

Сообщение автор ДЖУББА в 16.03.19 19:30

Существуют три стиля поведения во взрослой жизни, позволяющие не проявлять истинных чувств. 

Скрытый пассивный – поиск утешения и первичного удовлетворения потребности с помощью безликих материальных вещей (работа, алкоголь, наркотики, еда, телевизор, компьютер, игровые автоматы). Цель – оцепенение: забыться, отключиться от действительных, истинных эмоций и чувств, заменить суррогатными чувствами. 

Агрессивный – яркий цинизм. Люди – объекты для использования и манипуляций. 

Пассивный – постоянно носить маску отчаяния и неудачника. 

Когда мы были детьми, то верили взрослым и подчинялись. Став взрослыми, мы сами себе объясняем целесообразность своих поступков и правильность выбранных стратегий поведения. Вот пять эмоционально разрушительных установок, запрещающих выражать свои чувства и мнения. 

1. «Если я скажу ему, что я на самом деле чувствую, он не выдержит, он погибнет». Это утверждение базируется на представлении о хрупкости другого. Часто иллюзию хрупкости партнер специально поддерживает в целях сохранения ситуации. Такая хрупкость – манипуляция. Аналог детских страшилок, которыми манипулируют детьми: «Будешь шуметь, бабушка не выдержит и умрет». 

2. «Если я дам волю своим чувствам, то потеряю контроль над собой. Гневаться вредно и бессмысленно». Действительно, долгое время накапливать гнев и раздражение вредно – когда плотина рушится, эффект сокрушителен. Вот почему конструктивнее высказывать свое мнение открыто, не скрывая и не накапливая обид, предлагая обоюдный, открытый диалог. 

3. «Такое поведение неприлично». Это утверждение перекликается с мифами о женщине. Роль добропорядочной женщины (матери, жены) запрещает такое поведение «не леди». Если реальная личность тяготится запретами роли, если подлинные чувства иные, то что будет более разрушительным для личности женщины? Выражение чувств или психосоматические заболевания? Здоровье или болезнь? Жизнь или смерть? 

4. «Если я раскрою истинные чувства, меня отвергнут». Страх остаться в одиночестве, стать изгоем, белой вороной. Детские страхи – «будешь так себя вести, мы от тебя откажемся, отдадим милиционеру, чужому дяде». 

5. «Я боюсь, что окружающие сделают в ответ». В правдивом, искреннем поведении существует определенный риск. Вопрос выбора и ответственности за выбор. Полезно практиковать открытые, правдивые взаимоотношения с близкими людьми, членами семьи, родственниками, друзьями. 

ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 

1. «Я так боюсь, а многие этого не боятся» 
Задача в том, чтобы обнаружить в себе «зоны страха» – вещи, которых вы боитесь, хотя многие люди этого не боятся. Попробуйте выстроить применительно к себе фразу по следующему шаблону: «Я боюсь... хотя многие люди этого не боятся». Задача – найти в себе минимум 3 страха. 

А теперь попробуйте разобраться, какие из них обоснованны, рациональны, а какие – абсолютно нерациональные, «детские». Например, действительно имеет смысл бояться оголенных электрических проводов или ядовитых змей, но бывают страхи и менее рациональные, например, страх критики, страх успеха, страх задать вопрос преподавателю, начальнику. 

2. «Я не боюсь, а многие боятся» 

Задача в том, чтобы обнаружить свои «зоны смелости» – найти такие действия, совершить которые вы не боитесь, хотя многие люди этого боятся. Попробуйте выстроить применительно к себе фразу по следующему шаблону: «Я не боюсь... хотя многие люди этого боятся». Задача – произнести минимум три подобные фразы. Например: я не боюсь вида крови, хотя многие боятся; я не боюсь высоты, хотя многие боятся, и так далее. 

3. Отгадай чувство 

Для выполнения этого упражнения нужно минимум три человека – можно проделать его вместе с детьми, друзьями, коллегами. Сначала участники называют каждый по пять чувств: страх, ярость, радость, печаль, гордость, ревность, меланхолия, обида, зависть… И пишут их на карточках разноцветными фломастерами. Карточки раздаются участникам, и они по очереди стараются без слов показать, как выглядит человек, испытывающий чувство, написанное на карточке. Задача остальных – назвать испытываемое чувство «по имени». Затем обсудите, что было легче – изображать или отгадывать чувства? Какие чувства изображать легче – положительные или отрицательные? 

4. «Что я сейчас чувствую» 

Попробуйте как можно точнее назвать чувство, которое вы сейчас чувствуете. Постарайтесь довести чувство до максимума – изобразить его в преувеличенной, можно даже гротескной форме. Затем подробно опишите ваше чувство. 

5. «Чувство плюс поведение» 
Выберите любое чувство и постройте фразу, в которой вы открыто скажете вашему партнеру по общению (мужу, ребенку, другу, коллеге и т.д.) о своем чувстве, а затем точно опишете поведение, которое его вызвало. 

Старайтесь напоминать себе как можно чаще: 

Я имею право на любые чувства – как позитивные, так и негативные. Я принимаю чувства такими, какие они есть, не гоню их от себя. 
Никто лучше меня не знает моих чувств. 
Чувства, возникшие по отношению к другим, лучше выразить в диалоге с их непосредственным участием. 
Мой авторитет не страдает, если я говорю о своих чувствах. 
Выражение позитивных чувств ни к чему не обязывает. 
Не следует смешивать позитивные и негативные чувства. Их разумнее разделить во времени. Похвала со злобным выражением лица только дезориентирует партнера по общению. 
Я принимаю и ценю похвалу окружающих. Они делают это для меня. 

И. Малкина-Пых «Виктимология. Психология поведения жертвы»

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения