Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Если зять не хочет работать
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.07.20 18:29 автор рябинушка

» ЗАПИСЬ НА МИНИ-КУРС "СВЕЧИ ПРОГРАММЫ"
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty26.06.20 13:07 автор Лисcа

» Славянские Боги. О чем кого просить
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty17.06.20 11:25 автор ДЖУББА

» Свести какой-либо изъян на коже
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty12.06.20 14:13 автор ДЖУББА

» Молитва для неуязвимости, которую следует переписать и носить с собой
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty12.06.20 14:09 автор ДЖУББА

» Молитва освобождения
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty12.06.20 14:01 автор ДЖУББА

» Предначинательная молитва для удачи в делах
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty12.06.20 13:59 автор ДЖУББА

» Покупая обручальные кольца
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty12.06.20 13:47 автор ДЖУББА

» Молитва преподобного Ефрема Сирина, об избавлении от гордыни
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty12.06.20 13:35 автор ДЖУББА

» Обрядовая свеча чистки на Лунное затмение.
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty06.06.20 14:06 автор Ведана

» Откупные дети Рода
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

»  Как получить ответ от подсознания?
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:28 автор АСТРЕЯ

» Трансформация внутреннего диалога
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:25 автор АСТРЕЯ

» Можно ли запрограммировать мозг?
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:24 автор АСТРЕЯ

»  Программирование мозговых функций
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.05.20 7:22 автор АСТРЕЯ

» Став "Абракадабра". Автор Dagaz
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty27.05.20 19:03 автор ДЖУББА

» Определение характера человека используя одну руну
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty14.05.20 22:05 автор andre13

» Вешая зеркало на стену
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty08.05.20 8:37 автор ДЖУББА

» Моление о упокоении православных воинов, за веру и Отечество на брани убиенных
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty08.05.20 8:33 автор ДЖУББА

»  Запись на Мастер-класс «Перспектива любовных отношений»
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty04.05.20 11:47 автор Ведана

» ОБЬЯВЛЕН НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ!
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty04.05.20 11:44 автор Ведана

» Внимание! ДЛЯ УЧАСТНИКОВ БЕСПЛАТНЫХ СЕМИНАРОВ И МК
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty04.05.20 4:54 автор Zvezda

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty04.05.20 4:44 автор Zvezda

»  Диагностика отношений в паре. Бесплатно!!! от Ильхам
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty03.05.20 2:04 автор Natalija

» ЗАГОВОР НА УДАЧУ.........
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty02.05.20 10:18 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР, ЕСЛИ БОЛИТ ДУША
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty02.05.20 10:10 автор ДЖУББА

» ВНИМАНИЕ!!!СНИЖЕНИЕ ЦЕНЫ НА КУРСЫ ,В СВЯЗИ С КАРАНТИНОМ
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty29.04.20 18:11 автор Ведана

» Огненная колесница НЛО и православие славянское ведическое. Инопланетяне это древние Бог
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty29.04.20 9:35 автор Welt8

»  Черные мольбы Сатане ,для разного дела и нужд
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty26.04.20 2:45 автор Татьяна_622

» Приметы в высокосный год
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty25.04.20 14:24 автор ДЖУББА

» Молитва на покой и лад в семье читаемая в високосные годы:
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty25.04.20 14:18 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА НА ОТМАЛИВАНИЕ ГРЕХОВ ПРЕДКОВ И РОДСТВЕННИКОВ
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty25.04.20 14:14 автор ДЖУББА

»  Светлой Пасхи Христовой!
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty19.04.20 17:33 автор Ведана

» ОБРЯДЫ НА СЧАСТЬЕ И УДАЧУ В ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty12.04.20 18:59 автор Ведана

» РАЗГОВОРИТЬ КОЛОДУ ТАРО
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty06.04.20 23:08 автор Ведана

» Позвоночник, спина
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 17:22 автор ДЖУББА

» Практики для курятника
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 17:16 автор ДЖУББА

» Молитву читают в момент заведения квашни для теста
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 17:13 автор ДЖУББА

» Ментальная защита....
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 17:10 автор ДЖУББА

» Заговор на мужскую сексуальность
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 17:04 автор ДЖУББА

» Магический пикап......
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 17:01 автор ДЖУББА

» ЗАКОНЧИТЬ ВОЙНУ ДЛЯ ПРАКТИКОВ. Ритуал Инги Хосроевой
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 16:40 автор ДЖУББА

» От боли в суставах, костях, позвоночнике.
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 16:34 автор ДЖУББА

» Чтобы желание исполнилось (8 апреля).После Благовещенья
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 16:27 автор ДЖУББА

» Чтобы желание исполнилось (8 апреля).После Благовещенья
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty05.04.20 16:24 автор ДЖУББА

» КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ И УДАЧЕ.
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty30.03.20 19:25 автор ДЖУББА

» ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЯЕТСЯ КОНКУРС!
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty28.03.20 11:39 автор Ведана

» Распродаю свои инструменты и инвентарь церемониальной магии и не только
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty25.03.20 0:08 автор Donter

»  Бесплатная диагностика: наличие магического воздействия!
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty22.03.20 17:04 автор Ведана

» Защита на РОД......
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty20.03.20 15:58 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОРЫ ВО ВРЕМЯ ЭПИДЕМИИ
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty20.03.20 15:48 автор Ведана

» ОРЕХИ - ПРИРОДНЫЙ АНАЛОГ ТАБЛЕТОК.
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty20.03.20 10:57 автор ДЖУББА

» КОМПЛЕКС АСАН "ПЛОСКИЙ ЖИВОТ".
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty20.03.20 10:56 автор ДЖУББА

» 7 ЭФФЕКТИВНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ.
ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty20.03.20 10:52 автор ДЖУББА

Июль 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Календарь Календарь

ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.

Перейти вниз

ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.  Empty ФЕЙСБИЛДИНГ - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.

Сообщение автор ДЖУББА в 30.11.18 20:25

За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5 – 10, а то и 15 лет! И это доступно КАЖДОЙ из нас! 

Про бодибилдинг слышали, думаю, все. Но вот что такое фейсбилдинг, слышали немногие. А между тем, фейсбилдинг – это отличная альтернатива пластической хирургии, доступная каждому и не требующая особых затрат. 

Если у вас возрастные изменения, как говорится, налицо, пора заняться собой и фейсбилдингом! Такая гимнастика для лица поможет, если у вас отвисают щеки, отекают веки, углы рта оттянуты боковыми складками, морщины на лбу, шее и в уголках глаз, двойной подбородок. 

Что ожидать от занятий фейсбилдингом? 

Улучшится цвет лица, мышцы обретут тонус и прекратят опускаться под действием силы тяжести, ненужные отложения жира сгорят, кожа начнёт более ровно и плотно облегать мускулатуру. Лицо подтягивается, молодеет и свежеет, подтянутые щёчки и подбородок радуют скульптурностью форм. 

За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5 – 10, а то и 15 лет! И это доступно каждой из нас! 

Когда ожидать результат? 

Улучшение цвета лица произойдёт уже на первой неделе после начала тренировок. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, как показывает практика фейсбилдинга, требуется время. Всё зависит от состояния лица, но в среднем на то, чтобы «процесс пошёл», необходимо около двух месяцев. 

Для тех, кто еще сомневается, нужен ему фесбилдинг или нет, публикую фото из книги Кэрол Мадджио «Аэробика для кожи и мышц лица». 
На фото – сама автор. На первом фото – Кэрол Мадджио до упражнений, в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет, с заметными изменениями черт лица. 

Начните с того, что выполняйте каждое из приведенных ниже упражнений 5 раз по 6 секунд. Постепенно увеличивая число повторений, доведите их до 20. занимайтесь каждый день и делайте легкий массаж лица до или после тренировки. 

Фейсбилдинг для разглаживания морщин на лбу 

Положите ладони на лоб так, чтобы безымянные пальцы лежали на бровях. Преодолевая сопротивление безымянных пальцев, поднимите брови. В это же время большими и указательными пальцами стяните кожу вперёд – без этого на лбу оказались бы складки. 

Фейсбилдинг для упругости щёк 

Растяните уголки губ, как при улыбке. Указательные пальцы положите на места, где при улыбке обычно образуются складки, и окажите давление пальцами. 

Фейсбилдинг для шеи 

С усилием оттяните нижнюю губу (а не уголки рта) вниз так чтобы открылись нижние зубы. При правильном выполнении упражнения должны проявиться мускулы шеи. 

Фейсбилдинг от двойного подбородка 

Положите кулаки под подбородок, затем, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. 

Фейсбилдинг для рта 

Откройте рот и большими пальцами поднимите уголки рта вверх, как будто Вы хотите от души рассмеяться. Попытайтесь закрыть рот. Задержитесь в таком положении и при этом указательные пальцы плотно держите около глазниц. 

Фейсбилдинг для губ 

Крепко сожмите губы, а образующиеся в уголках губ складки прижмите пальцами. 

Фейсбилдинг против гусиных лапок 

Положите средние пальцы на внешние края глазных впадин и закройте глаза. При этом пальцы почувствуют сокращение глазных мышц. Не нажимайте пальцами слишком сильно, чтобы не мешать естественному движению мускулов. 

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения