Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Отливка Нищеты и Безденежья
Вчера в 23:32 автор Ведана

» ΜЫСЛИ-ΦОРΜЫ-нужный путь ee paзвития
Вчера в 23:25 автор Ведана

» ΜЫСЛИ ΦОРΜЫ-нужный путь ee paзвития.
Вчера в 9:21 автор Армида

» ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В СЕМИНАРЕ "ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ДОМОВОГО"!
21.03.19 12:49 автор Ведана

» АКЦИЯ!!!Запись на мастер класс « Остара – весеннее равноденствие»
21.03.19 8:08 автор Ханна

» Ваши отзывы и благодарности
20.03.19 13:15 автор Ведана

» Цыганский Словарик Ромалэ
20.03.19 12:23 автор Армида

»  Сон Пресвятой Богородицы Проповедание Божие
20.03.19 12:21 автор Армида

» Зазыв человека по ветру.
20.03.19 12:18 автор Армида

» Заговор от конкурент
20.03.19 12:15 автор Армида

»  Проверенный заговор на удачу в договоре.
20.03.19 12:10 автор Армида

» ЗАГОВОР ОТ ТОГО, КТО ВРЕТ
20.03.19 12:07 автор Армида

» Радения за Тёмных Богов
20.03.19 11:49 автор Армида

» Если корова не встает
20.03.19 0:40 автор рябинушка

» Добро пожаловать!
19.03.19 16:09 автор ДЖУББА

» СПИРАЛЬ КАЧЕСТВ. ЗОДИАК
19.03.19 16:00 автор ДЖУББА

» ПИСЬМЕННЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ.
19.03.19 15:58 автор ДЖУББА

» О СИЛЕ СЛОВ: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ»
19.03.19 15:52 автор ДЖУББА

» УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БАЛАНСА ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
19.03.19 15:51 автор ДЖУББА

» **Богиня Кумари **
19.03.19 15:49 автор ДЖУББА

» Что значит слово " йога "?
19.03.19 15:45 автор ДЖУББА

» ПАПА И СФЕРЫ ЖИЗНИ. НА КАКИХ СФЕРАХ ОТРАЖАЕТСЯ ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ?
19.03.19 15:43 автор ДЖУББА

» КАК ЗАЙКА ХОДИЛ ВЕСНУ ВСТРЕЧАТЬ
19.03.19 15:38 автор ДЖУББА

» ГЛУБИННЫЙ ЭТНИЧЕСКИЙ СИМВОЛИЗМ МАСЛЕНИЦЫ
19.03.19 15:33 автор ДЖУББА

» СКАЗОЧНЫЕ МЕТАФОРЫ ТРЕУГОЛЬНИКА КАРПМАНА
19.03.19 15:30 автор ДЖУББА

» Защита на Род весенняя
19.03.19 15:25 автор ДЖУББА

» ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА МАГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ/СТАВОВ
19.03.19 15:07 автор Маруся Дамировна

» ВАЖНО! Условия участия в акциях!
19.03.19 14:25 автор Ната

» ВНИМАНИЕ!!! АКЦИЯ ДЛЯ НАШИХ МИЛЫХ ЖЕНЩИН!!! ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ВЕСЕННИЙ РАСКЛАД НА ЦВЕТОЧНОМ ОРА
18.03.19 23:56 автор Vrednaya

» Родительский заговор,чтобы у детей деньги были.
18.03.19 21:57 автор Ведана

» Три полезных шепотка на вещи
18.03.19 21:45 автор Ведана

» Шепотки на тесто от болезней
18.03.19 21:36 автор Ведана

» Как снять крадник
18.03.19 21:27 автор Ведана

»  Очищение веником
18.03.19 21:10 автор Ведана

» ПРАВИЛА ФОРУМА
18.03.19 20:02 автор Ната

» Цепь рабства (на икону)
18.03.19 19:38 автор месть

» Старообрядческий заговор "Три слова шепотные"
18.03.19 16:59 автор Армида

» Ритуал связывания
18.03.19 16:53 автор Армида

» Вопросы новичков относительно рун
18.03.19 10:08 автор Маруся Дамировна

» Расклад "Изнанка", анализ ситуации
17.03.19 18:04 автор месть

» "MИЛЫЙ, НЕ БУДИ ВО МНЕ ЗВЕРЯ!"
17.03.19 17:57 автор Маруся Дамировна

» ПРИГЛАШАЕМ НА МАСТЕР - КЛАСС " ВЕСЕННИЕ ЖАВОРОНКИ"
17.03.19 10:41 автор Ведана

» ПРАВО ИМЕТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ВЫРАЖАТЬ ИХ
16.03.19 19:30 автор ДЖУББА

» Спровадить плохих квартирантов
16.03.19 19:16 автор ДЖУББА

» От злых языков......
16.03.19 19:10 автор ДЖУББА

» Эзотерическое число 108
16.03.19 18:50 автор ДЖУББА

» Чтобы поправиться и окрепнуть
16.03.19 12:14 автор Маруся Дамировна

» От недержания мочи
16.03.19 11:51 автор Ведана

» НА БОГАТСТВО НА ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ИКОНЫ
16.03.19 8:57 автор Маруся Дамировна

» Если вылетело из памяти слово или вы не можете вспомнить, куда положили вещь
16.03.19 8:04 автор Маруся Дамировна

» МОЛИТВА ОТ НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ
14.03.19 20:23 автор ДЖУББА

» Как выбрать крестных родителей
14.03.19 19:45 автор ДЖУББА

» Молитва схиархимандрита Виталия (Сидоренко; 1928-1992) на благословение дома
14.03.19 19:30 автор ДЖУББА

» Молитва об исцелении души
14.03.19 19:23 автор ДЖУББА

» Молитва Ангелу-Хранителю детей
14.03.19 19:16 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА О МИРЕ И СЧАСТЬЕ В СЕМЬЕ
14.03.19 19:15 автор ДЖУББА

» Умывание от тоски
14.03.19 19:13 автор ДЖУББА

» Если гложет дурное предчувствие
14.03.19 19:12 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА БОЛЯЩЕГО
14.03.19 19:11 автор ДЖУББА

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
14.03.19 11:44 автор месть

Март 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь

Самопрограммирование действий во сне

Перейти вниз

Самопрограммирование действий во сне

Сообщение автор АСТРЕЯ в 08.06.18 7:22

Самопрограммирование действий во сне
1. Лягте на спину, вытянув ноги на ширину плеч параллельно друг другу. Руки свободно положите вдоль тела.
2. Закройте глаза и позвольте своему вниманию несколько минут погулять там, где ему вздумается.
3. Полностью расслабьте всё тело.
4. Сконцентрируйтесь на своём естественном дыхании и 3-5 минут ненавязчиво понаблюдайте за ним, не вмешиваясь в работу.
5. Выберите то действие, которое вы хотите совершить, находясь в своём сне. (Посмотреть на руки, три раза топнуть ногой, проделать комплекс движений и т. п.).
6. Представьте, как вы засыпаете и, находясь в своём сне, совершаете выбранное Вами действие.
7. Раз за разом воображайте, как вы будете выполнять выбранное действие во сне, до тех пор, пока вам не захочется оставить это занятие, чтобы заснуть.
8. Отпустите своё желание и позвольте себе провалиться в сон.

Не отчаивайтесь, если это упражнение не получится у вас с первого раза. Просто продолжайте регулярную тренировку, и рано или поздно успех к вам придёт.

На первых порах желательно программировать себя перед каждым сном на выполнение одного и того же действия. Лишь добившись результата, можете менять желаемые действия хоть каждый раз.

В силу того, что одни люди лучше представляют зрительные образы, а другие тактильные, выбирать желаемые действия лучше в соответствии со своими особенностями.
А именно:
-если хорошо визуализируйте, то программируйте себя на то, чтобы посмотреть на руки.
-если хорошо ощущаете, но плохо умеете создавать зрительные картинки, то программируйте себя на то, чтобы три раза топнуть ногой, ощутить кончик языка и т.п

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
АСТРЕЯ
АСТРЕЯ
Хозяйка форума

Дата регистрации : 2016-07-06
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения