Практические советы по концентрации для начинающих практиков

автор **АСТРЕЯ** в 07.03.18 16:45

Доброго всем времени суток! Сегодня я продолжу речь о концентрации. Концентрация это одна из основных трех составляющих для любого практика в работе с ритуалами или в работе с информационным потоком (например считывание информации с фотографии или предмета). Напоминаю, что для успешной работы практик должен уметь грамотно расслабляться в процессе работы, концентрироваться и визуализировать объект или цель работы. О данных вещах на форуме имеется много информации, в том числе и практических советов для начинающих. Моя информация может не быть чем, то новым, но некоторым она позволит добиться хороших результатов. Так как я отношусь к разряду людей, которые не верят,что на халяву можно доиться хороших результатов, а самое хорошее и качественное достается только через труд и работу над собой, по этому я продолжаю выкладывать данную информацию.
Я уже где то писал про практический способ развития концентрации с помощью свечи и огня. Это традиционная методика среди практикующих и она имеет свои плюсы и минусы. Например минус - этой техникой не воспользуешься всегда и везде.
Я предлагаю вам другой способ, который позволит вам упражняться в любой момент, когда вы захотите.
Для этой технике вам потребуются механические часы (это могут быть ручные часы или настенные, также может подойти будильник, но обязательно должен быть механизм).
Наша задача как и в предыдущей технике со свечей, в спокойном состоянии научиться концентрировать внимание на стрелке часов.
Концентрация - это способность человека отбросить всю лишнюю информацию и сосредоточиться на определенном объекте или процессе (если говорить об этом кратко).
Наша задача сконцентрироваться на движении стрелки. Нам нужно думать только о ней! В процессе концентрации, наши мысли должны успокоиться (мы должны замедлить внутренний диалог). Вы должны думать только о стрелки не переключаясь на другие объекты.
Сначала вы концентрируетесь в течении 1 минуты. Потом пробуете до 2-х минут. Потом до 5 минут. Далее 10;15;20;25;30;.....60 мин.

Концентрация очень важна!
Например вы читаете заклинание или заговор и при этом не сконцентрированы на объекте работы (т.е. думаете о чем то еще) - хорошего результата не ждите. В лучшем случае вы потратите время, силы и ингредиенты с материалами в пустую. В худшем случае вы получите хорошую обратку или другие неожиданные сюрпризы, Все будет зависеть от серьезности и сложности ритуала.
По этому рекомендую начинать с подготовки и работы над собой!

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31