Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Ваши отзывы и благодарности
Сегодня в 10:13 автор Армида

» Новогодний подарок : ПОСТРОЕНИЕ ГРАФИКА ЖИЗНЕННОГО ПУТИ
Сегодня в 10:06 автор Армида

» Моя авторская колода Ленорман " Во власти тьмы"
Сегодня в 9:13 автор Ведана

» Акция "Расчет индивидуального времени красоты на 2019 год"
Сегодня в 7:59 автор Армида

» Диагностика негатива от Ильхам
Сегодня в 3:57 автор Шахло

» АКЦИЯ!Расклад «Зеркало души» на Таро Чернокнижника
Сегодня в 3:48 автор Шахло

» Новогодняя акция: ПРАКТИКУМ "ОТКРОЙ СВОЙ ПУТЬ"
Вчера в 21:14 автор ДЖУББА

» ВНИМАНИЕ! НОВОГОДНИЙ КОНКУРС НА ГЛАВНЫЙ ПРИЗ!
17.12.18 22:07 автор Ведана

» Русская обувь.....
17.12.18 20:00 автор ДЖУББА

» ЖИВОЙ ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ
17.12.18 19:54 автор ДЖУББА

» КАК ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ?
17.12.18 19:47 автор ДЖУББА

» Славянские имена, которые сейчас встречаются, и их значения у наших предков
17.12.18 19:39 автор ДЖУББА

» Как воспитать эмоционально здоровых детей
17.12.18 19:36 автор ДЖУББА

» Сказка о нужной жене.
17.12.18 19:34 автор ДЖУББА

» ОДИНОЧНЫЕ РУНЫ В ЦЕЛИТЕЛЬСТВЕ
17.12.18 10:55 автор Ведана

» Набор "Обучение на Темных колодах"
17.12.18 10:18 автор Людмила

» АКЦИЯ! Просмотр здоровья на Таро Парацельса
17.12.18 1:06 автор Ведана

» НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ: Расклад "Ручеек"
16.12.18 23:26 автор ДЖУББА

» НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ! СЕМИНАР " МАГИЯ СВЯТОГО НИКОЛАЯ!"
16.12.18 23:19 автор Ведана

»  АКЦИЯ! СЕМИНАР НОВОГОДНЕЕ ВОЛШЕБСТВО!
16.12.18 22:04 автор Каттия

» Презентация моей колоды Оракул Ленорман " Небесный Пантеон"
16.12.18 19:02 автор Ведана

» Снять венец безбрачия в церкви
16.12.18 17:21 автор Ведана

» Чтобы избавиться от неудачи в торговле
16.12.18 16:56 автор Ведана

» Ритуалы Таро для усиления красоты и привлекательности
16.12.18 16:52 автор Ведана

» Магическая помощь
16.12.18 14:08 автор Марія

» Добро пожаловать!
16.12.18 11:57 автор Ведана

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
16.12.18 8:23 автор sobra

» ПРАВИЛА ФОРУМА
16.12.18 8:11 автор sobra

» Раздел вопрос -ответ по моим оракулам Ленорман " Небесный пантеон" и " Во власти тьмы"
15.12.18 22:56 автор Ведана

» РУНИЧЕСКАЯ ЗАЩИТНАЯ МАГИЯ: ЗНАЧЕНИЯ РУН
15.12.18 17:42 автор Ведана

» Домашняя магия на Йоль
15.12.18 17:37 автор Ведана

» НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ! расклад «В какой сказке я живу»
15.12.18 7:54 автор Road

» Как вернуть бывшего мужа
12.12.18 21:52 автор ДЖУББА

» Овладеть сердцем мужа. Автор: Bast.
12.12.18 21:39 автор ДЖУББА

» В поле, в саду, в огороде
12.12.18 21:03 автор ДЖУББА

» Что такое Семья?
12.12.18 21:02 автор ДЖУББА

» Чтобы подружки милому не нравились.
12.12.18 20:59 автор ДЖУББА

» Избавление от старых вещей
12.12.18 20:57 автор ДЖУББА

» Ритуал обращения к Предкам для исцеления
12.12.18 20:55 автор ДЖУББА

» Наказать через блины.
12.12.18 20:52 автор ДЖУББА

» На исправление отношений с мужем. Автор: Bast.
12.12.18 20:50 автор ДЖУББА

» Медитация «Древо Рода»
12.12.18 20:49 автор ДЖУББА

» Ритуал с табаком и едой
11.12.18 9:14 автор Ведана

» Как избавиться от невезения.
11.12.18 6:23 автор АСТРЕЯ

» Ритуал обращения к Предкам для исцеления
10.12.18 15:50 автор ДЖУББА

» Чтобы отец был добрее к ребенку.
10.12.18 13:36 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР НА УДАЧУ ДЛЯ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА
10.12.18 13:35 автор ДЖУББА

» Обряд Йоль ........
10.12.18 13:33 автор ДЖУББА

» Против змей . Терентьев
10.12.18 13:30 автор ДЖУББА

» Приворот со свечами и сигаретами
09.12.18 19:29 автор Ведана

» Сильный приворот на сигаретной пачке
09.12.18 19:28 автор Ведана

» Приворот через сигарету с кровью и фотографию
09.12.18 19:22 автор Ведана

» Приворот на сигарете с применением собственной крови
09.12.18 19:15 автор Ведана

» Приворот на свою сигарету
09.12.18 19:14 автор Ведана

» Приворот на выкуренной любимым человеком сигарете
09.12.18 19:13 автор Ведана

» Дружеский приворот на сигарете
09.12.18 19:12 автор Ведана

» Снять бесов со своей крови
09.12.18 18:47 автор Ведана

» Заговор на мед для прибавления сил
09.12.18 17:36 автор Ведана

» Цепь рабства (на икону)
09.12.18 17:26 автор Ведана

» Руна Защита .......
09.12.18 10:40 автор АСТРЕЯ

Декабрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Календарь Календарь

Человек спит приблизительно 8 часов в сутки

Перейти вниз

Человек спит приблизительно 8 часов в сутки

Сообщение автор АСТРЕЯ в 03.03.18 23:02

Человек спит приблизительно 8 часов в сутки, то есть примерно треть своей жизни. И раз уж мы лежим в кровати столько времени, важно, чтобы эта самая кровать, подушки и одеяло были максимально удобными. Кроме того, неудобное положение во время сна создает массу проблем со здоровьем, понижает наше настроение и работоспособность. Так что к выбору постельных принадлежностей нужно подходить со всей ответственностью. То же относится и к белью. Ведь гораздо приятнее спать на красивом шелковом белье, чем постоянно попадать ногами в дырки, образовавшиеся на старой простыне. В общем, не пренебрегайте обстановкой, в которой проводите такую большую часть своей жизни.

Подушки

Подушки нужны для того, чтобы поддерживать шею, поэтому никогда не ложитесь так, чтобы на подушке оказывалась только голова. Иначе происходит перенапряжение шеи и верхней части спины. В этом смысле привычные нам квадратные подушки лучше европейских, которые по форме напоминают колбасу. Жесткая или мягкая подушка - вопрос личных предпочтений. Однако существуют некоторые общие рекомендации: если вы спите на боку, выбирайте жесткую подушку - она послужит опорой и для головы, и для шеи. А если на спине - удобной для вас будет подушка средней жесткости. Если же вы предпочитаете спать на животе, то выбирайте мягкую подушку, чтобы не перенапрягать мышцы шеи.

Внутри подушка обычно бывает синтетическая или пухоперовая. Пухоперовые подушки очень приятны и долго не изнашиваются, некоторые из них можно даже стирать. Подушки из поролона и латекса обычно твердые и упругие. Взбить их вам не удастся, зато они хорошо сохраняют форму. А вот подушки из овечьей шерсти сваляются уже через месяц, и их проще выбросить, чем вернуть в первоначальное состояние. Если вы хотите, чтобы ваш сон был крепким и безмятежным, покупайте качественные подушки и меняйте их раз в 2-3 года.

Одеяло

Под каким одеялом спать - дело вкуса. Единственная рекомендация - купить два одеяла, если вы спите вдвоем. Тогда по ночам вы будете мирно спать, а не перетягивать одеяло на себя. И каждый сможет выбрать теплое или более легкое одеяло по своему усмотрению.

Ватное одеяло. Идеально сохраняет температуру вашего тела. Под ним вы никогда не замерзнете. Однако ватное одеяло - самое тяжелое. Кому-то это кажется недостатком, но некоторые просто не могут заснуть, если сверху их не придавить толстым одеялом.
Шерстяное одеяло. Легкое и тонкое. Идеальный вариант, если в помещении достаточно тепло, а также для тех, кто не любит толстых одеял.

Синтетическое одеяло. Весит оно совсем немного, а по толщине не уступает ватному. Недостаток его в том, что летом под ним немного жарковато, а зимой слегка прохладно.

Постельное белье

Здесь существует множество различных материалов, цветов и фасонов. Кто-то предпочитает девственно белое постельное белье, а кто-то любит спать на простынях, украшенных забавными рисунками. Кому-то нравится хлопок, а кто-то предпочитает шелк. В общем, выбор за вами.

Хлопчатобумажное белье. Наиболее распространенное. Оно весьма практично, так как легко стирается, гладится, не скользит по матрасу и не сбивается во время сна. А цвет и рисунок можно выбрать любой.

Шелковое белье. Шелк очень приятен на ощупь. Согласитесь, что просто замечательно каждый вечер ощущать нежное прикосновение прохладного шелка. Единственный недостаток этого материала в том, что он скользит. Шелковая простыня легко сминается и сползает. Поэтому лучше выбрать простыню на резинке.

Льняное белье. Белое льняное белье смотрится очень красиво и стильно. Его часто украшают вышивкой и кружевами. Такое белье придаст вашей постели некоторое сходство с кроватью сказочной принцессы. Недостаток льняного белья в том, что его тяжело гладить. Кстати, за границей оно стоит очень дорого, на порядок дороже, чем в России и тем более в Белоруссии. Синтетическое белье. Красиво, легко гладить и стирать, долго не изнашивается. Но синтетика накапливает статическое электричество, поэтому ваше одеяло и подушка могут слегка бить током, что не слишком приятно.

Покрывало

Покрывало для кровати - важная часть интерьера вашей спальни. Поэтому его важно подобрать так, чтобы оно сочеталось с мебелью, ковром и аксессуарами. Сейчас, например, продаются комплекты, в которые входят покрывало для кровати, пара-тройка небольших подушечек и шторы. Такой комплект внесет в вашу спальню гармонию, и вам не придется думать о сочетании цветов. Если вы любите рукоделие и хотите продемонстрировать свою индивидуальность, сшейте покрывало из лоскутков ткани. Такие покрывала в народном стиле сейчас в моде. Многие дизайнеры интерьеров предлагают покрывала из искусственного меха. На таком покрывале очень приятно поваляться во время дневного отдыха. Обычный плед тоже может служить покрывалом, особенно если он хорошо сочетается с обстановкой вашей спальни.

В общем, доверьтесь своему вкусу и фантазируйте! Это все красиво, но что же с этим делать? Постель - это отдых, наслаждение, удовольствие. Она успокаивает, манит, возбуждает, поэтому постель - предмет нашей особой заботы и внимания. Это касается не только постельного белья, которое легко постирать, погладить и накрахмалить, но и подушек, одеял, покрывал. Дело в том, что в них накапливается пыль, грязь, развиваются микробы, которыми мы в итоге дышим. Поэтому, постельные принадлежности желательно и даже необходимо приводить в порядок хотя бы раз в год. Сделать это в домашних условиях практически невозможно. Если постирать подушку, ее нельзя будет хорошо просушить, пух и перья "протухнут". Ватное одеяло после стирки сваляется и будет представлять собой сплошные ямки и бугры. Стирать шерстяные одеяла и покрывала тоже не лучшая идея - шерсть садится. Не исключено, что после стирки вместо двуспального одеяла получится небольшая тряпочка, которая годится для того, чтобы накрыть табуретку на кухне. Так что выход один - нести постельные принадлежности в химчистку.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
avatar
АСТРЕЯ
Хозяйка форума

Дата регистрации : 2016-07-06
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения