Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Замкнуть болезни.
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty18.02.21 8:14 автор Анастейшаа

» ИЗМЕНЕНИЕ БУДУЩИХ СОБЫТИЙ ПРИ СМЕНЕ ПОКРОВИТЕЛЬСТВА (Автор статьи Верховная Жрица)
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty24.01.21 13:20 автор Ведана

» Вызвать тоску по себе
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty16.12.20 18:36 автор Ведана

» Диагностика
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty15.12.20 16:55 автор Ведана

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty11.12.20 19:11 автор Ведана

» Набор в школу предсказаний на Оракуле Мадам Ленорман
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty03.12.20 15:03 автор Ведана

» Добро пожаловать!
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty02.12.20 10:33 автор Ведана

» МЕТОД НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ В ПЛЮС
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty30.11.20 10:41 автор Ведана

» Избавиться от нищеты. Наузы
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty30.11.20 10:29 автор Ведана

» Рецепт приворотных духов
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty25.11.20 23:08 автор Ведана

» Оберег от разлучниц
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty25.11.20 23:04 автор Ведана

» Оморочка для тех, кого съедают на работе.
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty23.11.20 16:51 автор Ведана

» Обоняние и яснообоняние.
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty17.11.20 7:59 автор newfiz

» НАБОР В ШКОЛУ «ОРАКУЛ МАДАМ ЛЕНОРМАН»
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty11.11.20 22:33 автор Ведана

» Обряд защиты ребенка от любого негативного влияния.
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty10.11.20 10:45 автор Ведана

» КАРТЫ, ВЫПАДАЮЩИЕ ПРИ ПЕРЕМЕШИВАНИИ
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty10.11.20 10:27 автор Ведана

» Открыть жизненные дороги
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty10.11.20 10:22 автор Ведана

» Цыганкая порча на вещь
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty09.11.20 21:08 автор Ведана

» Отправить по ветру негатив.
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.11.20 22:01 автор Ведана

» Любовные шепотки привлечь понравившегося мужчину.
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.11.20 21:57 автор Ведана

» Πpизыв cужeнoгo на рис
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.11.20 21:55 автор Ведана

» Закрыть нужного человека от соперниц.
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.11.20 21:51 автор Ведана

» Ночь с 31 октября на 1 ноября. Самайн, Хеллоуин, Души - что общего
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty30.10.20 20:38 автор Ведана

» Заговор на уничтожение соперницы. соперниц
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty30.10.20 15:37 автор Ведана

» Колдовство на выигрыш в лотерею
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty30.10.20 15:34 автор Ведана

» Убрать соперницу.На фото
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty30.10.20 15:21 автор Ведана

» На любовь в полнолуние
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty30.10.20 7:34 автор Ведана

» Денежный обряд на Голубую Луну
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty30.10.20 7:32 автор Ведана

» Защита от колдовства для ослабленного ребенка
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.10.20 9:38 автор ДЖУББА

» Защитный заговор, чтоб ребенка не сглазили похвальбой
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.10.20 9:36 автор ДЖУББА

» Заговор, который читают над малышом, если он отправляется куда-то без мамы
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.10.20 9:34 автор ДЖУББА

» Защита ребенку на сон
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.10.20 9:31 автор ДЖУББА

» Защита малышу от недоброго взгляда
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.10.20 9:28 автор ДЖУББА

» Защита от порчи на целый год
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty01.10.20 9:26 автор ДЖУББА

» Простой способ притянуть деньги
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty24.09.20 13:53 автор ДЖУББА

» 12 СНОВ, О КАРМЕ РОДА
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty24.09.20 13:40 автор ДЖУББА

» УЗЕЛОК ОТ БЕССОННИЦЫ
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty16.09.20 7:46 автор best-best

» Снять болезнь на веник в бане
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty18.08.20 21:02 автор АСТРЕЯ

» Презентация моей колоды Оракул Ленорман " Небесный Пантеон"
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty18.08.20 20:31 автор Ведана

» Магическая помощь
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty17.08.20 17:34 автор Ведана

» Для крепкой любви
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty19.07.20 10:36 автор ДЖУББА

» Перед лишением девственности
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty19.07.20 10:29 автор ДЖУББА

» Заговор на возникновение страсти при случайном знакомстве
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty19.07.20 10:26 автор ДЖУББА

» Если зять не хочет работать
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty05.07.20 18:29 автор рябинушка

» ЗАПИСЬ НА МИНИ-КУРС "СВЕЧИ ПРОГРАММЫ"
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty26.06.20 13:07 автор Лисcа

» Славянские Боги. О чем кого просить
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty17.06.20 11:25 автор ДЖУББА

» Свести какой-либо изъян на коже
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty12.06.20 14:13 автор ДЖУББА

» Молитва для неуязвимости, которую следует переписать и носить с собой
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty12.06.20 14:09 автор ДЖУББА

» Молитва освобождения
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty12.06.20 14:01 автор ДЖУББА

» Предначинательная молитва для удачи в делах
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty12.06.20 13:59 автор ДЖУББА

» Покупая обручальные кольца
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty12.06.20 13:47 автор ДЖУББА

» Молитва преподобного Ефрема Сирина, об избавлении от гордыни
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty12.06.20 13:35 автор ДЖУББА

» Обрядовая свеча чистки на Лунное затмение.
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty06.06.20 14:06 автор Ведана

» Откупные дети Рода
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

Октябрь 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь

Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья

Перейти вниз

Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья Empty Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья

Сообщение автор ДЖУББА 10.02.18 20:23

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 15 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.

ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

ПРАВИЛО 10. Чаще трясите конечностями.

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).
Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки.
Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.
Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.

ПРАВИЛО 11. Чаще растирайте подошвы ног

Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.

ПРАВИЛО 12. Чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.

ПРАВИЛО 13. Спину всегда следует держать в тепле

Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”.
Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.

ПРАВИЛО 14. Грудь всегда должна быть прикрыта

Важность этого пункта описана в Правиле 13.

ПРАВИЛО 15. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься

Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.

Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.
Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения