Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» ВНИМАНИЕ !!АКЦИЯ!!!ГАДАНИЕ - ПРЕДСКАЗАНИЕ НА НОВЫЙ 2020 ГОд
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами EmptyСегодня в 11:22 автор Аруна

»  ШКОЛА РУНИЧЕСКОЙ МАНТИКИ «Runemal»
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами EmptyСегодня в 0:22 автор twycky

»  ЛЕЧИТЬ СВОИХ РОДНЫХ,ЧТОБЫ КРОВЬ НЕ МЕШАЛА.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами EmptyСегодня в 0:06 автор рябинушка

» ОТ ЛЕНИ У РЕБЕНКА ( В УЧЕБЕ, ДЕЛАХ. .)
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами EmptyСегодня в 0:04 автор рябинушка

» ЗАГОВОР НА УБЫВАЮЩУЮ ЛУНУ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами EmptyВчера в 22:44 автор Ульяна27

» Приглашаем вас на мастер класс " ОЖЕРЕЛЬЕ УДАЧИ НА НОВЫЙ ГОД"
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами EmptyВчера в 17:34 автор олёна

» ПЯТНИЦА 13-ое. ЧЕГО ЖДАТЬ, КУДА БЕЖАТЬ?!
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.12.19 10:48 автор Ведана

» Молитвы учащегося
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 12:01 автор Лукерья Черногоская

» Детские страхи. .....
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 11:53 автор Лукерья Черногоская

» Заговоры при купании РЕБЕНКА на здоровье.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 11:49 автор Лукерья Черногоская

» На счастливую судьбу для мальчика.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 11:30 автор Лукерья Черногоская

» Родительский заговор,чтобы у детей деньги были.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 11:28 автор Лукерья Черногоская

» На счастливую судьбу для девочки.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 11:25 автор Лукерья Черногоская

» Защитный ритуал для ребёнка.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 11:22 автор Лукерья Черногоская

» Добро пожаловать!
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 11:15 автор Лукерья Черногоская

» Как правильно уничтожить свои фотографии
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 11:11 автор Лукерья Черногоская

» Уважаемые гости, друзья и единомышленники , добро пожаловать на наш Форум!
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 11:01 автор Лукерья Черногоская

» ПРАВИЛА ФОРУМА
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 10:29 автор Лукерья Черногоская

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty10.12.19 10:15 автор Лукерья Черногоская

» РАСКЛАД "ВЫХОД ИЗ ФИНАНСОВОГО КРИЗИСА"
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty04.12.19 10:02 автор ДЖУББА

» ЧИСЛО-ТАЛИСМАН ......
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty04.12.19 10:00 автор ДЖУББА

» ДЕНЕЖНЫЙ ЗАГОВОР НА ПОЛНУЮ ЛУНУ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty04.12.19 9:57 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА НА ДЕНЬГИ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty04.12.19 9:52 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА НА УДАЧУ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty04.12.19 9:51 автор ДЖУББА

» Псалмы для всяких нужд
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty03.12.19 14:52 автор ДЖУББА

» Празднование введения во храм Пресвятой Богородицы 4 декабря
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty03.12.19 14:49 автор ДЖУББА

» Обережный заговор от неприятностей
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty03.12.19 14:47 автор ДЖУББА

» Если ребенок сильно кусается
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty03.12.19 14:42 автор ДЖУББА

» Как доставать свою энергию из прошлого.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.11.19 12:19 автор ДЖУББА

» Советы, которые помогут справиться с трудностями
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.11.19 12:18 автор ДЖУББА

» Научитесь любить свои проблемы
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.11.19 12:16 автор ДЖУББА

» 9 причин, которые изменят взгляд на боль
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.11.19 12:13 автор ДЖУББА

» * ПРОСТИТЕ ВАШИХ РОДИТЕЛЕЙ *
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.11.19 12:11 автор ДЖУББА

» 5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.11.19 12:07 автор ДЖУББА

» **** Гордыня ****
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.11.19 12:04 автор ДЖУББА

» РИТУАЛЫ С ЛАВРОВЫМИ ЛИСТЬЯМИ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty21.11.19 11:10 автор ДЖУББА

» Магическая помощь
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty18.11.19 22:24 автор Ведана

» РИТУАЛ ПО ВОЗВРАЩЕНИЮ УТЕРЯННЫХ ПЛАНОВ, ЧАСТИЦ ДУШИ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ДВОЙНИКОВ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.11.19 9:49 автор ДЖУББА

» Как приносить дары Роду
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.11.19 9:45 автор ДЖУББА

»  Призыв духа рода своего
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.11.19 9:41 автор ДЖУББА

» Сон Пресвятой Богородицы для счастливой доли
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.11.19 9:31 автор ДЖУББА

» ЗАКЛИНАНИЕ НА УСПЕХ, МАГИЯ ДРУИДОВ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.11.19 9:27 автор ДЖУББА

» ОБРЕСТИ УДАЧУ (на бутерброд)
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.11.19 9:21 автор ДЖУББА

» МЕДИТАЦИЯ НА ДЕНЬГИ В ПОЛНОЛУНИЕ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.11.19 9:19 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА О ЗДРАВИИ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.11.19 9:13 автор ДЖУББА

» Рейтинг страхов на основе более четырехсот обращений со стороны клиентов.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty13.11.19 9:09 автор ДЖУББА

» Избавить род от вражды
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 10:44 автор ДЖУББА

» Код очищения любых жидкостей.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 10:34 автор Аруна

» Заговоры, которые помогают от коликов
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:45 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:34 автор ДЖУББА

» СЛОВА ПРИ ПЕРВОМ ПЕЛЕНАНИИ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:26 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР ПРИ ПЕРВОМ КОРМЛЕНИИ МЛАДЕНЦА
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:24 автор ДЖУББА

» При купании младенца
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:23 автор ДЖУББА

»  Заговоры на купание младенца, в полнолуние.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:21 автор ДЖУББА

» Слова при первом купании младенца
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:18 автор ДЖУББА

» Молитвы, читаемые бабушками при первом мытье, в бане, новороженного младенца.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:16 автор ДЖУББА

» Слова при 12-м купании младенца
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:13 автор ДЖУББА

» Слова при 7-м купании
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:12 автор ДЖУББА

» Слова при третьем купании младенца
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:12 автор ДЖУББА

» Для мальчика при первом купании, чтобы был богатым
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty07.11.19 9:11 автор ДЖУББА

Декабрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Календарь Календарь

4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами

Перейти вниз

4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty 4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами

Сообщение автор ДЖУББА в 10.01.18 22:33

Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать.

Вы сможете развить его силу при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким.

Упражнение 1

Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

— Иииииииииии.
— Ээээээээээээ.
— Ааааааааааа.
— Ооооооооооо.
— Уууууууууууу.

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.

Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у».

Упражнение 2

Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.

Упражнение 3

Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «- Ррррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:

роль
забор
руль
сыр
ринг
товар
рубль
рыло
ритм
сирень
риск
мороз
повар
рысь

Упражнение 4

В заключение проделайте «упражнение Тарзана», которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», и одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее. По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией.

Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.
После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на диктофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился.Теперь он обрел большую силу, а это значит, что вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих. В результате подобной тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем больше он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения