Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Колдовство на убывающую луну, основные правила.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.06.19 11:32 автор Ведана

» Присниться нужному человеку
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.06.19 11:11 автор Ведана

» Прийти во сне к человеку
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty25.06.19 11:10 автор Ведана

» Ваши отзывы и благодарности
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty21.06.19 23:36 автор Ведана

» Добро пожаловать!
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty18.06.19 19:29 автор Ведана

» ПРАВИЛА ФОРУМА
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty18.06.19 18:44 автор Ирения

» Приглашаем вас принять участие в семинаре "Летнее солнцестояние"
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty18.06.19 7:26 автор Ведана

» УПРАЖНЕНИЯ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДЕТЯМ С ПЛОСКОСТОПИЕМ В ВИДЕ ДОМАШНИХ ЗАДАНИЙ.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty17.06.19 12:35 автор ДЖУББА

» 16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty17.06.19 12:33 автор ДЖУББА

» ПОЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИНЫ.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty17.06.19 12:31 автор ДЖУББА

» ПАЛСИНГ - что это такое?
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty17.06.19 12:29 автор ДЖУББА

» ЧАЙ ОТ 50 БОЛЕЗНЕЙ.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty17.06.19 12:27 автор ДЖУББА

» 18 ЗАКОНОВ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty17.06.19 12:26 автор ДЖУББА

» КАК СОХРАНИТЬ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty17.06.19 12:25 автор ДЖУББА

» ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «РОДОВОЙ МАГИИ"!
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty12.06.19 18:55 автор birusa

» Чакровая диагностика от Веданы
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty09.06.19 20:24 автор ЭРИДАН

» Помощь в трактовке раскладов на Рунах
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty04.06.19 18:24 автор ЭРИДАН

» «Солнечный зайчик» - Ритуал на хорошее настроение
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty03.06.19 21:53 автор ДЖУББА

» Чистка болезни животного (отсечь на нож).
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty03.06.19 21:51 автор ДЖУББА

» ЗАПОВЕДИ МАТРОНЫ МОСКОВСКОЙ.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty03.06.19 21:48 автор ДЖУББА

» ОБЕРЕГ ТРЕХ АНГЕЛОВ ОТ ВСЕХ ПРОБЛЕМ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty03.06.19 21:46 автор ДЖУББА

» Вымоленные дети....
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty29.05.19 16:26 автор ЭРИДАН

» 16 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 14:03 автор ДЖУББА

» 23 СПОСОБА ПОСТАВИТЬ МОЗГИ НА МЕСТО
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 14:01 автор ДЖУББА

» УБЕЖДЕНИЯ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЖИЗНИ.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 13:59 автор ДЖУББА

» 10 ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ ОСОЗНАННОСТИ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 13:55 автор ДЖУББА

» МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ .......
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 13:53 автор ДЖУББА

» Медитация от Архангела Михаила на очистку и исцеление рода
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 13:50 автор ДЖУББА

» СПИСОК СЛОВ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ И ЗАКЛАДЫВАЮТ ПРОГРАММУ БОЛЕЗНИ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 13:46 автор ДЖУББА

» Позы йоги с пользой для здoровья!
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 13:42 автор ДЖУББА

» 7 секретов успешной медитации
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 13:39 автор ДЖУББА

» 9 KИHЕЗИOЛOГИЧЕСKИХ УПPAЖHЕHИЙ, KOТОPЫЕ ЗАСТAВЯТ MOЗГ PAБOТAТЬ HA ПOЛНУЮ MOЩHОCТЬ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty26.05.19 13:31 автор ДЖУББА

»  9 Сон Богородицы
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty23.05.19 8:24 автор Армида

» ЧИСЛО ТАЛИСМАН-считаем
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty23.05.19 8:11 автор Армида

» ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ ОТ МЫСЛЕЙ ИЛИ ПОЧЕМУ БОЛЕЕМ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty19.05.19 16:05 автор Армида

» ПРИГЛАШАЕМ НА СЕМИНАР " НИКОЛА ВЕШНИЙ"
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty18.05.19 15:35 автор Ведана

» СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНО ЧИСТЫХ КУХОННЫХ ПОЛОТЕНЕЦ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty16.05.19 19:09 автор ДЖУББА

» Куда деваются записки из Стены Плача?
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty15.05.19 21:05 автор ЭРИДАН

» ВЫЙТИ ЗАМУЖ ПОСЛЕ РАЗВОДА
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty15.05.19 20:21 автор Ведана

» Заговор на любовь на растущую луну.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty15.05.19 20:13 автор Ведана

» ПРИГЛАШАЕМ НА СЕМИНАР " ГРОЗОВАЯ МАГИЯ"
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty15.05.19 19:40 автор Ведана

» Заговор от невезения.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty15.05.19 19:37 автор Ведана

» КУДА БРОСИТЬ МОНЕТУ, ЧТОБЫ ИСПОЛНИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty15.05.19 8:41 автор АСТРЕЯ

» СМЫСЛ И БЕССМЫСЛЕННОСТЬ ЖИЗНИ.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty15.05.19 8:37 автор АСТРЕЯ

» Волшебная Палочка Существует!
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty15.05.19 8:33 автор АСТРЕЯ

» ВАМПИР или ДОНОР......?!?
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 17:49 автор Армида

» Индустрия успокаивания детей.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:56 автор ДЖУББА

» СВАДЬБЫ, как их видели наши предки
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:53 автор ДЖУББА

» САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:51 автор ДЖУББА

» СОДА КАЛЬЦИНИРОВАННАЯ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:45 автор ДЖУББА

» ПОВАРЕННАЯ СОЛЬ......
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:44 автор ДЖУББА

» Горчица – средство универсальное.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:43 автор ДЖУББА

» КАК ВЫМЕСТИ ИЗ ДОМА НЕГАТИВ, БОЛЕЗНИ И ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ:
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:41 автор ДЖУББА

» В КАКИЕ ДНИ ПОДМЕТАТЬ НА ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ:
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:41 автор ДЖУББА

» КАК В СТАРЫЕ ВРЕМЕНА ВЕНИКОМ УДАЧУ ВОРОВАЛИ:
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:40 автор ДЖУББА

» А ЧТО Я ОДИН МОГУ СДЕЛАТЬ?
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:34 автор ДЖУББА

» Как узнать настоящего мужчину.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:30 автор ДЖУББА

» ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ: «НЕ НАЧИНАЙТЕ УЧИТЬ РЕБЕНКА СЛИШКОМ РАНО»
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty14.05.19 13:27 автор ДЖУББА

» ЗАСТАВИТЬ ...... ПЛАТИТЬ ЕГО ЖЕ КРЕДИТЫ
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty12.05.19 16:00 автор Ведана

» КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ДОЛГОВ.
4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty12.05.19 15:58 автор Ведана

Июнь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Календарь Календарь

4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами

Перейти вниз

4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами Empty 4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами

Сообщение автор ДЖУББА в 10.01.18 22:33

Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать.

Вы сможете развить его силу при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким.

Упражнение 1

Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

— Иииииииииии.
— Ээээээээээээ.
— Ааааааааааа.
— Ооооооооооо.
— Уууууууууууу.

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.

Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у».

Упражнение 2

Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.

Упражнение 3

Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «- Ррррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:

роль
забор
руль
сыр
ринг
товар
рубль
рыло
ритм
сирень
риск
мороз
повар
рысь

Упражнение 4

В заключение проделайте «упражнение Тарзана», которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», и одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее. По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией.

Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.
После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на диктофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился.Теперь он обрел большую силу, а это значит, что вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих. В результате подобной тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем больше он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения