Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
»  Акция ко дню Святого Валентина! Расклад " Моя новая любовь"
Сегодня в 0:36 автор рябинушка

» Ко дню Всех Влюбленных !!!!Авторский обряд на привлечение в жизнь своей второй половинки!
Сегодня в 0:21 автор рябинушка

» Расклад РАЗГОВОР с ПРЕДКАМИ
Вчера в 21:55 автор ДЖУББА

» ЗАКОНЫ РОДА.......
Вчера в 9:56 автор Maria 7

» Мощный ритуал на омоложение
Вчера в 7:49 автор Армида

» Ассоциативный тест "Певец или Певица"
18.02.19 20:10 автор ДЖУББА

» ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПСИХОЛОГИИ.
18.02.19 20:08 автор ДЖУББА

» Мифы о работе с Таро
18.02.19 18:59 автор ДЖУББА

» ОБОРОНИТЕЛЬНЫЙ ПЕССИМИЗМ
18.02.19 18:57 автор ДЖУББА

» ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НЕВЫНАШИВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ
18.02.19 18:44 автор ДЖУББА

» Диагностика ВАШИ МАГИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ
18.02.19 18:41 автор Maria 7

» ОБЕРЕГОВАЯ КУКЛА НА БЕРЕМЕННОСТЬ
18.02.19 18:28 автор ДЖУББА

» КАК СОСТАВИТЬ ГЕНЕОЛОГИЧЕСКОЕ ДРЕВО
18.02.19 18:00 автор ДЖУББА

» ИСТОЧНИКИ ПО ПОИСКУ ПРЕДКОВ
18.02.19 17:56 автор ДЖУББА

» СПИРАЛЬ
18.02.19 17:49 автор ДЖУББА

» Симптомы во время чисток и их значение
18.02.19 17:30 автор АСТРЕЯ

» Чистка от негатива: 28 дней с магом
18.02.19 17:25 автор АСТРЕЯ

» Есть ли у вас магические способности
18.02.19 17:24 автор АСТРЕЯ

» Энергетический механизм возникновения измены
18.02.19 17:23 автор АСТРЕЯ

» Гадание на Таро: часто задаваемые вопросы
18.02.19 17:23 автор АСТРЕЯ

» Люди как радуги: магия цвета
18.02.19 17:22 автор АСТРЕЯ

»  Рассорка на кровников
18.02.19 17:11 автор АСТРЕЯ

» Как ваш знак зодиака влияет на ваши отношения с деньгами?
18.02.19 16:42 автор АСТРЕЯ

» Заболели ноги, и врачи ничем не могут помочь?
18.02.19 16:33 автор АСТРЕЯ

» ПРАКТИЧЕСКОЕ, О РАБОТЕ С РУНИЧЕСКИМИ СВЕЧАМИ.
17.02.19 18:22 автор Ведана

» Заговорить язык сплетников
17.02.19 18:17 автор Ведана

»  Гуцульский оберег для семьи
17.02.19 18:10 автор Ведана

» Снять ненависть на кусок воска и три иглы
17.02.19 18:00 автор Ведана

» Заговор, чтоб по утрам было легче вставать
16.02.19 13:11 автор Армида

» Предки-явная и скрытая помощь
16.02.19 13:09 автор Армида

» СЕМЬ ТАЙНЫХ МОЛИТВ ЭНХЕРИДИОНА для Увеличения Силы на каждый день.
16.02.19 11:40 автор ДЖУББА

» Отливка одиночества и безбрачия.
16.02.19 11:36 автор ДЖУББА

» Чистка дома на соль
16.02.19 11:35 автор ДЖУББА

» Став для защиты домашних животных от сглаза, злых языков, несчастий, травм
16.02.19 11:34 автор ДЖУББА

» Ваши отзывы и благодарности
16.02.19 11:32 автор ДЖУББА

» Заклинание, дающее силы
16.02.19 11:31 автор ДЖУББА

» Заговор от подагры
16.02.19 11:27 автор ДЖУББА

» Заговор от истерии(Степанова).
16.02.19 11:24 автор ДЖУББА

» Приправы для привлечения удачи, денег, здоровья и любви
15.02.19 6:30 автор Армида

» КТО ВАШ АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ
15.02.19 6:26 автор Армида

» Лаванда -магические свойства
15.02.19 6:16 автор Армида

» Магическая помощь
14.02.19 17:16 автор Ильхам

» Акция ко Дню Всех Влюбленных " МК - Мандала моих желаний"
13.02.19 19:24 автор ДЖУББА

» Защита мужа от приворота с окормом
13.02.19 18:35 автор Ведана

»  Подкорректировать память и убрать последствия ссор (автор C.V.)
13.02.19 18:25 автор Ведана

» Кулон "Мешочек любви "
13.02.19 18:24 автор Ведана

» Свеча укажет на болезнь
13.02.19 18:04 автор Армида

» Пряники для заигрываний
13.02.19 17:54 автор ДЖУББА

» ЦВЕТ ИМЕНИ ..........
13.02.19 14:44 автор ДЖУББА

» ЛУЧШИЕ КНИГИ О СПОКОЙСТВИИ И ДУШЕВНОМ РАВНОВЕСИИ.
13.02.19 14:36 автор ДЖУББА

» ДУША БОЛИТ, А СЕРДЦЕ ПЛАЧЕТ. (Что такое психосоматика?)
13.02.19 14:35 автор ДЖУББА

» ТЕЛО, КАК ЗЕРКАЛО ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ.
13.02.19 14:34 автор ДЖУББА

»  Заклинание Дружбы
13.02.19 12:43 автор Армида

» 5 ритуалов симорон для привлечения работы
13.02.19 11:43 автор Армида

» ЧТО Б ДЕЛО СОШЛОСЬ на хлеб
12.02.19 23:39 автор ДЖУББА

» Если свекровь изводит придирками
12.02.19 23:33 автор ДЖУББА

» Заговор от алкоголизма, наркомании и пристрастия к игре.
12.02.19 23:32 автор ДЖУББА

» Успокоить домового если рассердили
12.02.19 23:29 автор ДЖУББА

» Нумерологический прогноз на будущий год
12.02.19 21:07 автор Марта

» Для привлечения денег.
12.02.19 12:09 автор Армида

Февраль 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Календарь Календарь

4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами

Перейти вниз

4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами

Сообщение автор ДЖУББА в 10.01.18 22:33

Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать.

Вы сможете развить его силу при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким.

Упражнение 1

Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

— Иииииииииии.
— Ээээээээээээ.
— Ааааааааааа.
— Ооооооооооо.
— Уууууууууууу.

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота.

Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у».

Упражнение 2

Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.

Упражнение 3

Особое внимание следует уделить звуку «р», поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и «порычите» как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте «рычать»: «- Ррррр». После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:

роль
забор
руль
сыр
ринг
товар
рубль
рыло
ритм
сирень
риск
мороз
повар
рысь

Упражнение 4

В заключение проделайте «упражнение Тарзана», которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», и одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук «э» и так далее. По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией.

Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.
После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на диктофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился.Теперь он обрел большую силу, а это значит, что вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих. В результате подобной тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем больше он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения