Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР ЯБЛОЧНЫЙ СПАС
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty15.08.19 17:52 автор Ведана

» Чтобы ребёнок здоровым родился
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:56 автор ДЖУББА

» Сильный заговор на колокольчик
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:54 автор ДЖУББА

» Заговор и купание под полной луной для красоты
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:51 автор ДЖУББА

» Избавить род от вражды
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:50 автор ДЖУББА

» Став Tycoon (печать). Автор Матильда
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:47 автор ДЖУББА

» Снять замок с чужой работы.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:44 автор ДЖУББА

» Помочь ребенку начать ходить
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:34 автор ДЖУББА

» Как ухаживать за глазами и кожей вокруг глаз: ЗОЛОТЫЕ секреты Аюрведы
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:32 автор ДЖУББА

» Знакомимся общаемся на разные темы и просто флудим
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:28 автор ДЖУББА

» Молитва для Предков
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:25 автор ДЖУББА

» ПЕРЕБРОС ХУДОГО ПОСЫЛА.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:20 автор ДЖУББА

» Обряд на маковые зерна
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:17 автор ДЖУББА

» ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС «РОДОВОЙ МАГИИ"!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.08.19 14:08 автор ДЖУББА

» Добро пожаловать!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.08.19 22:31 автор АСТРЕЯ

» ПРИГЛАШАЕМ НА МАСТЕР-КЛАСС "ДЕНЬ ЗНАНИЙ"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.08.19 12:50 автор Ведана

» Шея (боль, проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:28 автор ДЖУББА

» Суставы (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:26 автор ДЖУББА

» Судороги, спазмы
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:24 автор ДЖУББА

» Рука (предплечье)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:23 автор ДЖУББА

» Рука (кисти)......
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:22 автор ДЖУББА

» Позвоночник, спина
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:19 автор ДЖУББА

» ......Плоскостопие.....
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:15 автор ДЖУББА

» Плечо, плечи (боль, проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:12 автор ДЖУББА

» Пальцы рук (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:11 автор ДЖУББА

» Остеохондроз шейный
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:10 автор ДЖУББА

» Ноги, пальцы ног, ступни (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:09 автор ДЖУББА

» Мышцы, мускулы (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:06 автор ДЖУББА

» Локоть , проблемы...
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:04 автор ДЖУББА

» Копчик (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:03 автор ДЖУББА

» Грыжа межпозвоночного диска, смещение диска
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 15:01 автор ДЖУББА

» Вывих , причины........
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 14:58 автор ДЖУББА

» Запястье (проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 14:55 автор ДЖУББА

» Магическая помощь
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 14:51 автор ДЖУББА

» Магическая помощь
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 11:27 автор serg3011

» Магическая помощь
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty05.08.19 11:22 автор serg3011

» Чтобы улучшилось зрение
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty30.07.19 19:24 автор АСТРЕЯ

» ТЕСТЫ НА ТАРО
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty29.07.19 20:55 автор Аруна

» Рунический камень установлен под Воронежем
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty27.07.19 12:03 автор АСТРЕЯ

» Ваши отзывы и благодарности
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty22.07.19 14:30 автор son17

» Сделать кольцо удачи
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty21.07.19 16:31 автор Ведана

» Защита - оморочка дома
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty21.07.19 16:24 автор Ведана

» ПЕРЕКЛАД ОДИНОЧЕСТВА НА РЯБИНУ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty21.07.19 15:17 автор Ведана

» Вымоленные дети....
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty16.07.19 7:53 автор ЭРИДАН

» Колено, проблемы. Символ гордости.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 12:41 автор ДЖУББА

» Кости (переломы, проблемы)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 12:38 автор ДЖУББА

» Лодыжки, голеностопный сустав - проблемы
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 12:32 автор ДЖУББА

» Обряд на маковые зерна
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 12:18 автор ДЖУББА

» Став Состоятельный клиент Автор Aniseed
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 12:14 автор ДЖУББА

» Чтобы свести все прыщи начисто.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 12:09 автор ДЖУББА

» В Родительскую субботу можно во сне испросить совета у покойных родственников.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 12:05 автор ДЖУББА

» НА «Обжорство» -ритуал
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 11:54 автор ДЖУББА

» "Пинок" - "Calcitrare"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 11:49 автор ДЖУББА

» Заговор на удачу в бизнесе на воду
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty08.07.19 11:40 автор ДЖУББА

»  ЗАПИСЬ НА СЕМИНАР НЕЗРИМАЯ ПОМОЩЬ АРХАНГЕЛОВ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty04.07.19 23:10 автор Cosmos

» ПРАВИЛА ФОРУМА
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty03.07.19 19:11 автор Cosmos

» Колдовство на убывающую луну, основные правила.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.06.19 11:32 автор Ведана

» Присниться нужному человеку
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.06.19 11:11 автор Ведана

» Прийти во сне к человеку
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.06.19 11:10 автор Ведана

» Приглашаем вас принять участие в семинаре "Летнее солнцестояние"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty18.06.19 7:26 автор Ведана

Август 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Календарь Календарь

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ Практика

Перейти вниз

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ Практика

Сообщение автор ДЖУББА в 28.11.17 19:17

А вы пробовали навести порядок в голове? Очистить мысли от негатива, переживаний и бесполезных идей? Очень часто бывает такое, что наши мысли абсолютно не поддаются контролю. Они носятся хаотичной гурьбой, перескакивая с одной на другую, мечутся, будоражатся, набирают силу, заставляя нас пребывать в беспокойстве и напряжении. Очень сложно остановить разбушевавшийся мыслительный поток. Особенно в такие моменты, когда требуется смена деятельности, отдых или сон. 

Наверное, с каждым из нас такое бывало, что начинаешь думать о чем-нибудь важном, а далее, через некоторое время, ловишь себя на том, что думаешь уже совсем о другом. Например, начал мечтать о долгожданной поездке в лес, а очнулся на мысли о пустом холодильнике. Цепочка мыслей закрутилась в странный узор, выведя абсолютно в другую сферу. Как правило, такое блуждание нашего ума делает невозможным сосредоточение на рабочих вопросах или важных моментах. Поэтому, возникает вопрос – как же научиться контролировать свой мыслительный поток? 

Как же научиться контролировать свои мысли? 
Есть одно хорошее медитативное упражнение, которое позволяет понять, как работает наш ум. В ходе его выполнения, вы сможете отследить, откуда возникают мысли и куда они устремляются. Эта практика закрепит вас в текущем моменте, успокоит сознание, вернет почву под ногами и поможет сосредоточиться на важных задачах. 

Сядьте в тихом и спокойном месте, примите удобную для вас позу. 
Расслабьтесь, сделав три глубоких вдоха и выдоха. Настройтесь на медитацию. 
Далее начинайте наблюдать за своим дыханием, можете даже вести его отсчет. Все делаете не спеша, максимально осознанно и спокойно. 
Если появляется какая-то мысль – запомните, к каком месту и времени она относится. Например, это может быть мысль из вашего детства, когда вы бегаете в деревни у бабушки. Или современное время, рабочий кабинет. Все, что возникает – запоминаете, делаете отметку в памяти, и вновь возвращаетесь к осознанному наблюдению за дыханием. 
Продолжайте медитировать около 10 минут. По завершению, запишите всё, что запомнили. Все места, все времена, в которые происходили события в ваших мыслях. 
Рекомендуется делать эту медитацию каждый день. В принципе, подходит любое место и время. Если возникла необходимость в сосредоточении и повышении внимательности. Чем чаще будете практиковать контроль за мыслями, тем проще вам будет победить рассеянность, неорганизованность и хаос в голове.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения