Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
»  ШКОЛА РУНИЧЕСКОЙ МАНТИКИ «Runemal»
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  EmptyСегодня в 0:22 автор twycky

» ВНИМАНИЕ !!АКЦИЯ!!!ГАДАНИЕ - ПРЕДСКАЗАНИЕ НА НОВЫЙ 2020 ГОд
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  EmptyСегодня в 0:13 автор twycky

»  ЛЕЧИТЬ СВОИХ РОДНЫХ,ЧТОБЫ КРОВЬ НЕ МЕШАЛА.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  EmptyСегодня в 0:06 автор рябинушка

» ОТ ЛЕНИ У РЕБЕНКА ( В УЧЕБЕ, ДЕЛАХ. .)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  EmptyСегодня в 0:04 автор рябинушка

» ЗАГОВОР НА УБЫВАЮЩУЮ ЛУНУ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  EmptyВчера в 22:44 автор Ульяна27

» Приглашаем вас на мастер класс " ОЖЕРЕЛЬЕ УДАЧИ НА НОВЫЙ ГОД"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  EmptyВчера в 17:34 автор олёна

» ПЯТНИЦА 13-ое. ЧЕГО ЖДАТЬ, КУДА БЕЖАТЬ?!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.12.19 10:48 автор Ведана

» Молитвы учащегося
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 12:01 автор Лукерья Черногоская

» Детские страхи. .....
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 11:53 автор Лукерья Черногоская

» Заговоры при купании РЕБЕНКА на здоровье.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 11:49 автор Лукерья Черногоская

» На счастливую судьбу для мальчика.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 11:30 автор Лукерья Черногоская

» Родительский заговор,чтобы у детей деньги были.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 11:28 автор Лукерья Черногоская

» На счастливую судьбу для девочки.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 11:25 автор Лукерья Черногоская

» Защитный ритуал для ребёнка.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 11:22 автор Лукерья Черногоская

» Добро пожаловать!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 11:15 автор Лукерья Черногоская

» Как правильно уничтожить свои фотографии
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 11:11 автор Лукерья Черногоская

» Уважаемые гости, друзья и единомышленники , добро пожаловать на наш Форум!
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 11:01 автор Лукерья Черногоская

» ПРАВИЛА ФОРУМА
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 10:29 автор Лукерья Черногоская

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty10.12.19 10:15 автор Лукерья Черногоская

» РАСКЛАД "ВЫХОД ИЗ ФИНАНСОВОГО КРИЗИСА"
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty04.12.19 10:02 автор ДЖУББА

» ЧИСЛО-ТАЛИСМАН ......
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty04.12.19 10:00 автор ДЖУББА

» ДЕНЕЖНЫЙ ЗАГОВОР НА ПОЛНУЮ ЛУНУ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty04.12.19 9:57 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА НА ДЕНЬГИ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty04.12.19 9:52 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА НА УДАЧУ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty04.12.19 9:51 автор ДЖУББА

» Псалмы для всяких нужд
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty03.12.19 14:52 автор ДЖУББА

» Празднование введения во храм Пресвятой Богородицы 4 декабря
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty03.12.19 14:49 автор ДЖУББА

» Обережный заговор от неприятностей
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty03.12.19 14:47 автор ДЖУББА

» Если ребенок сильно кусается
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty03.12.19 14:42 автор ДЖУББА

» Как доставать свою энергию из прошлого.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.11.19 12:19 автор ДЖУББА

» Советы, которые помогут справиться с трудностями
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.11.19 12:18 автор ДЖУББА

» Научитесь любить свои проблемы
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.11.19 12:16 автор ДЖУББА

» 9 причин, которые изменят взгляд на боль
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.11.19 12:13 автор ДЖУББА

» * ПРОСТИТЕ ВАШИХ РОДИТЕЛЕЙ *
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.11.19 12:11 автор ДЖУББА

» 5 упражнений, которые помогут найти ваше предназначение
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.11.19 12:07 автор ДЖУББА

» **** Гордыня ****
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty25.11.19 12:04 автор ДЖУББА

» РИТУАЛЫ С ЛАВРОВЫМИ ЛИСТЬЯМИ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty21.11.19 11:10 автор ДЖУББА

» Магическая помощь
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty18.11.19 22:24 автор Ведана

» РИТУАЛ ПО ВОЗВРАЩЕНИЮ УТЕРЯННЫХ ПЛАНОВ, ЧАСТИЦ ДУШИ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ДВОЙНИКОВ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.11.19 9:49 автор ДЖУББА

» Как приносить дары Роду
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.11.19 9:45 автор ДЖУББА

»  Призыв духа рода своего
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.11.19 9:41 автор ДЖУББА

» Сон Пресвятой Богородицы для счастливой доли
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.11.19 9:31 автор ДЖУББА

» ЗАКЛИНАНИЕ НА УСПЕХ, МАГИЯ ДРУИДОВ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.11.19 9:27 автор ДЖУББА

» ОБРЕСТИ УДАЧУ (на бутерброд)
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.11.19 9:21 автор ДЖУББА

» МЕДИТАЦИЯ НА ДЕНЬГИ В ПОЛНОЛУНИЕ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.11.19 9:19 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА О ЗДРАВИИ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.11.19 9:13 автор ДЖУББА

» Рейтинг страхов на основе более четырехсот обращений со стороны клиентов.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty13.11.19 9:09 автор ДЖУББА

» Избавить род от вражды
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 10:44 автор ДЖУББА

» Код очищения любых жидкостей.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 10:34 автор Аруна

» Заговоры, которые помогают от коликов
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:45 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:34 автор ДЖУББА

» СЛОВА ПРИ ПЕРВОМ ПЕЛЕНАНИИ
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:26 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР ПРИ ПЕРВОМ КОРМЛЕНИИ МЛАДЕНЦА
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:24 автор ДЖУББА

» При купании младенца
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:23 автор ДЖУББА

»  Заговоры на купание младенца, в полнолуние.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:21 автор ДЖУББА

» Слова при первом купании младенца
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:18 автор ДЖУББА

» Молитвы, читаемые бабушками при первом мытье, в бане, новороженного младенца.
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:16 автор ДЖУББА

» Слова при 12-м купании младенца
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:13 автор ДЖУББА

» Слова при 7-м купании
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:12 автор ДЖУББА

» Слова при третьем купании младенца
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:12 автор ДЖУББА

» Для мальчика при первом купании, чтобы был богатым
КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty07.11.19 9:11 автор ДЖУББА

Декабрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Календарь Календарь

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ Практика

Перейти вниз

КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ  Практика  Empty КАК КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ Практика

Сообщение автор ДЖУББА в 28.11.17 19:17

А вы пробовали навести порядок в голове? Очистить мысли от негатива, переживаний и бесполезных идей? Очень часто бывает такое, что наши мысли абсолютно не поддаются контролю. Они носятся хаотичной гурьбой, перескакивая с одной на другую, мечутся, будоражатся, набирают силу, заставляя нас пребывать в беспокойстве и напряжении. Очень сложно остановить разбушевавшийся мыслительный поток. Особенно в такие моменты, когда требуется смена деятельности, отдых или сон. 

Наверное, с каждым из нас такое бывало, что начинаешь думать о чем-нибудь важном, а далее, через некоторое время, ловишь себя на том, что думаешь уже совсем о другом. Например, начал мечтать о долгожданной поездке в лес, а очнулся на мысли о пустом холодильнике. Цепочка мыслей закрутилась в странный узор, выведя абсолютно в другую сферу. Как правило, такое блуждание нашего ума делает невозможным сосредоточение на рабочих вопросах или важных моментах. Поэтому, возникает вопрос – как же научиться контролировать свой мыслительный поток? 

Как же научиться контролировать свои мысли? 
Есть одно хорошее медитативное упражнение, которое позволяет понять, как работает наш ум. В ходе его выполнения, вы сможете отследить, откуда возникают мысли и куда они устремляются. Эта практика закрепит вас в текущем моменте, успокоит сознание, вернет почву под ногами и поможет сосредоточиться на важных задачах. 

Сядьте в тихом и спокойном месте, примите удобную для вас позу. 
Расслабьтесь, сделав три глубоких вдоха и выдоха. Настройтесь на медитацию. 
Далее начинайте наблюдать за своим дыханием, можете даже вести его отсчет. Все делаете не спеша, максимально осознанно и спокойно. 
Если появляется какая-то мысль – запомните, к каком месту и времени она относится. Например, это может быть мысль из вашего детства, когда вы бегаете в деревни у бабушки. Или современное время, рабочий кабинет. Все, что возникает – запоминаете, делаете отметку в памяти, и вновь возвращаетесь к осознанному наблюдению за дыханием. 
Продолжайте медитировать около 10 минут. По завершению, запишите всё, что запомнили. Все места, все времена, в которые происходили события в ваших мыслях. 
Рекомендуется делать эту медитацию каждый день. В принципе, подходит любое место и время. Если возникла необходимость в сосредоточении и повышении внимательности. Чем чаще будете практиковать контроль за мыслями, тем проще вам будет победить рассеянность, неорганизованность и хаос в голове.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения