Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Замкнуть болезни.
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty18.02.21 8:14 автор Анастейшаа

» ИЗМЕНЕНИЕ БУДУЩИХ СОБЫТИЙ ПРИ СМЕНЕ ПОКРОВИТЕЛЬСТВА (Автор статьи Верховная Жрица)
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty24.01.21 13:20 автор Ведана

» Вызвать тоску по себе
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty16.12.20 18:36 автор Ведана

» Диагностика
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty15.12.20 16:55 автор Ведана

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty11.12.20 19:11 автор Ведана

» Набор в школу предсказаний на Оракуле Мадам Ленорман
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty03.12.20 15:03 автор Ведана

» Добро пожаловать!
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty02.12.20 10:33 автор Ведана

» МЕТОД НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ В ПЛЮС
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty30.11.20 10:41 автор Ведана

» Избавиться от нищеты. Наузы
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty30.11.20 10:29 автор Ведана

» Рецепт приворотных духов
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty25.11.20 23:08 автор Ведана

» Оберег от разлучниц
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty25.11.20 23:04 автор Ведана

» Оморочка для тех, кого съедают на работе.
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty23.11.20 16:51 автор Ведана

» Обоняние и яснообоняние.
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty17.11.20 7:59 автор newfiz

» НАБОР В ШКОЛУ «ОРАКУЛ МАДАМ ЛЕНОРМАН»
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty11.11.20 22:33 автор Ведана

» Обряд защиты ребенка от любого негативного влияния.
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty10.11.20 10:45 автор Ведана

» КАРТЫ, ВЫПАДАЮЩИЕ ПРИ ПЕРЕМЕШИВАНИИ
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty10.11.20 10:27 автор Ведана

» Открыть жизненные дороги
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty10.11.20 10:22 автор Ведана

» Цыганкая порча на вещь
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty09.11.20 21:08 автор Ведана

» Отправить по ветру негатив.
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.11.20 22:01 автор Ведана

» Любовные шепотки привлечь понравившегося мужчину.
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.11.20 21:57 автор Ведана

» Πpизыв cужeнoгo на рис
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.11.20 21:55 автор Ведана

» Закрыть нужного человека от соперниц.
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.11.20 21:51 автор Ведана

» Ночь с 31 октября на 1 ноября. Самайн, Хеллоуин, Души - что общего
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty30.10.20 20:38 автор Ведана

» Заговор на уничтожение соперницы. соперниц
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty30.10.20 15:37 автор Ведана

» Колдовство на выигрыш в лотерею
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty30.10.20 15:34 автор Ведана

» Убрать соперницу.На фото
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty30.10.20 15:21 автор Ведана

» На любовь в полнолуние
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty30.10.20 7:34 автор Ведана

» Денежный обряд на Голубую Луну
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty30.10.20 7:32 автор Ведана

» Защита от колдовства для ослабленного ребенка
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.10.20 9:38 автор ДЖУББА

» Защитный заговор, чтоб ребенка не сглазили похвальбой
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.10.20 9:36 автор ДЖУББА

» Заговор, который читают над малышом, если он отправляется куда-то без мамы
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.10.20 9:34 автор ДЖУББА

» Защита ребенку на сон
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.10.20 9:31 автор ДЖУББА

» Защита малышу от недоброго взгляда
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.10.20 9:28 автор ДЖУББА

» Защита от порчи на целый год
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty01.10.20 9:26 автор ДЖУББА

» Простой способ притянуть деньги
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty24.09.20 13:53 автор ДЖУББА

» 12 СНОВ, О КАРМЕ РОДА
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty24.09.20 13:40 автор ДЖУББА

» УЗЕЛОК ОТ БЕССОННИЦЫ
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty16.09.20 7:46 автор best-best

» Снять болезнь на веник в бане
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty18.08.20 21:02 автор АСТРЕЯ

» Презентация моей колоды Оракул Ленорман " Небесный Пантеон"
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty18.08.20 20:31 автор Ведана

» Магическая помощь
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty17.08.20 17:34 автор Ведана

» Для крепкой любви
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty19.07.20 10:36 автор ДЖУББА

» Перед лишением девственности
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty19.07.20 10:29 автор ДЖУББА

» Заговор на возникновение страсти при случайном знакомстве
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty19.07.20 10:26 автор ДЖУББА

» Если зять не хочет работать
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty05.07.20 18:29 автор рябинушка

» ЗАПИСЬ НА МИНИ-КУРС "СВЕЧИ ПРОГРАММЫ"
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty26.06.20 13:07 автор Лисcа

» Славянские Боги. О чем кого просить
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty17.06.20 11:25 автор ДЖУББА

» Свести какой-либо изъян на коже
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty12.06.20 14:13 автор ДЖУББА

» Молитва для неуязвимости, которую следует переписать и носить с собой
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty12.06.20 14:09 автор ДЖУББА

» Молитва освобождения
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty12.06.20 14:01 автор ДЖУББА

» Предначинательная молитва для удачи в делах
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty12.06.20 13:59 автор ДЖУББА

» Покупая обручальные кольца
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty12.06.20 13:47 автор ДЖУББА

» Молитва преподобного Ефрема Сирина, об избавлении от гордыни
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty12.06.20 13:35 автор ДЖУББА

» Обрядовая свеча чистки на Лунное затмение.
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty06.06.20 14:06 автор Ведана

» Откупные дети Рода
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
Мышечные зажимы, блоки в теле Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

Апрель 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Календарь Календарь

Мышечные зажимы, блоки в теле

Перейти вниз

Мышечные зажимы, блоки в теле Empty Мышечные зажимы, блоки в теле

Сообщение автор ДЖУББА 16.10.17 15:03

В жизни бывают разные ситуации и, несмотря на то, что всё это опыт и каждое мгновение прекрасно, большинство людей не умеют правильно выражать свои негативные эмоции, чтобы не вредить себе или другим. Вместо того чтобы проживать свой страх или гнев, люди предпочитают подавлять эти эмоции в себе.

Но свое тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и от собственного сознания, остается в организме в виде напряжения. Такое хроническое напряжение мышц тела называется мышечным панцирем.

Мышечные зажимы

Мышечный зажим, а также блок, спазм или мышечный панцирь — это мышца либо группа мышц, которая не может полностью расслабиться и постоянно находится в напряжении. Как правило, она гипертрофирована, через нее все труднее проходит кровь, а эффективность работы такой мышцы неизменно снижается. Кроме того, зажатая мышца «каменеет», мешая функционированию всего организма и нередко вызывая сильные боли при каждом движении.

Наилучшим способом избавления от мышечных зажимов и расслабления мышечного панциря является методика известного психоаналитика Вильгельма Райха. По его теории, мышечный панцирь включает в себя 7 сегментов, состоящих из мышц и органов. Только «распустив» все 7 сегментов от глаз до таза, можно решить сложную проблему мышечного зажима.

1.Глаза
Мышечный панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и «восковом» лице наподобие маски. Образуется он в результате сдерживания обиды.
Избавиться от него можно посредством гимнастики для глаз. Также поможет упражнение на раскрытие глаз так широко, как только возможно, чтобы задействовать веки и лоб. Благодаря работе с этим сегментом можно не только убрать зажим в области глаз, но и улучшить зрение.

2.Рот
Сегмент распространяется на мышцы горла, подбородка и затылка. Например, у человека могут наблюдаться боли в челюстных мышцах, вызванные систематическим сдерживанием гнева, плача или крика. Чтобы снять данный мышечный блок, можно делать такое необычное упражнение.
Прими позу эмбриона. Лежа на боку, подтяни колени и сложи руки, скрестив их на груди. Эту позу называют еще «свернуться калачиком». Делай сосательные движения губами в течение 5 минут. После этого расслабься и полежи так еще немного.

Во время выполнения упражнения многие люди начинают плакать. Это происходит потому, что поднимается и начинает выходить давно подавленная тоска по ласке и защищенности. При этом не следует сдерживаться! Рыдание, при котором задействовано всё тело, очень полезно. Оно помогает разрядить накопленное негативное напряжение не только в области рта, но и во всём теле.

3.Шея
Эта ступень включает в себя глубокие мышцы шеи и язык. Мышечный блок удерживает в основном гнев, крик и плач.
Прямо воздействовать на мышцы в глубине шеи невозможно, поэтому устранить мышечный зажим в этом сегменте помогут наклоны и вращения головы в одну и другую сторону, а также высовывание языка, крики и пение.

4.Грудной отдел
Этот сегмент включат в себя руки, плечи, а также мышцы лопаток и широкие грудные мышцы. Проблемы с мышцами в этой области могут возникать в случае постоянной задержки дыхания, которая может являться реакцией на сдерживание любых эмоций. Например: обиды, гнева, плача или испуга.
Расслабить мышечное кольцо вокруг груди можно с помощью дыхательного упражнения. Для этого сними обувь и ляг поперек дивана так, чтобы стопы стояли на полу, а ягодицы слегка свешивались. Под поясницу положи валик, чтобы грудная клетка была максимально развернута, голова и спина — ниже поясницы. Руки положи над головой ладонями вверх.

Начни глубоко, но ни в коем случае не часто дышать. Дыши так в течение получаса. Если вдруг ты начнешь плакать или смеяться — это хорошая реакция, свидетельствующая о высвобождении подавленных эмоций, заблокированных мышечными зажимами.

5.Диафрагма
В этот сегмент, по теории Райха, входит солнечное сплетение, миокард, мышцы легких и других внутренних органов, а также спинальные мышцы, окутывающие позвоночный столб на этом уровне. Устранить зажимы поможет это простое упражнение.
Встань на четвереньки, колени поставь под углом 90°, а руки, на которые ты опираешься, держи прямыми. Прогни спину в области талии вниз, насколько это возможно, а затем максимально выгни спину вверх. Для лучшего эффекта стоит повторить упражнение не меньше 10 раз.

6.Живот
Сегмент включает в себя мышцы живота и спины. Напряжение мышечных тканей в этой области возникает из-за страха нападения или же по причине злости и неприязни.
Спазмы в этих областях устраняются самостоятельно, но только при условии расслабления зажимов во всех остальных сегментах.

7.Таз
Сюда относятся все мышцы вокруг тазобедренного сустава и мышцы нижних конечностей. А распознать данное напряжение очень просто: чем сильнее блок, тем больше таз будет вытянут назад.
Зажимы в этом сегменте появляются чаще всего и приносят самые болезненные ощущения. Возникают такие зажимы в случае возбуждения, гнева или удовольствия. Справиться с блоком в области таза можно посредством йоги.


Упражнения необходимо делать осознанно, последовательно и постепенно. Начиная от расслабления глаз, переходя к другим отделам только после снятия зажимов с предыдущих и заканчивая снятием напряжения в области таза.


Также тебе следует помнить, что мышечные зажимы как застарелые привычки. Они уже «натоптали» в твоем теле широкую тропу и поэтому избавиться от них трудно, а возвращаются они быстро и весьма охотно.



Стоит тебе понервничать или разозлиться по определенному поводу, и они тут как тут. Поэтому убирать из тела мышечный панцирь нужно последовательно и настойчиво, не прекращая работу над собой, даже когда мышечные зажимы отступят. Не давай им повода вернуться вновь.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Мышечные зажимы, блоки в теле Empty Re: Мышечные зажимы, блоки в теле

Сообщение автор ДЖУББА 16.10.17 15:04

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения