Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Простой способ притянуть деньги
7 уникальных дыхательных практик. EmptyВчера в 13:53 автор ДЖУББА

» 12 СНОВ, О КАРМЕ РОДА
7 уникальных дыхательных практик. EmptyВчера в 13:40 автор ДЖУББА

» УЗЕЛОК ОТ БЕССОННИЦЫ
7 уникальных дыхательных практик. Empty16.09.20 7:46 автор best-best

» Снять болезнь на веник в бане
7 уникальных дыхательных практик. Empty18.08.20 21:02 автор АСТРЕЯ

» Презентация моей колоды Оракул Ленорман " Небесный Пантеон"
7 уникальных дыхательных практик. Empty18.08.20 20:31 автор Ведана

» Магическая помощь
7 уникальных дыхательных практик. Empty17.08.20 17:34 автор Ведана

» Для крепкой любви
7 уникальных дыхательных практик. Empty19.07.20 10:36 автор ДЖУББА

» Перед лишением девственности
7 уникальных дыхательных практик. Empty19.07.20 10:29 автор ДЖУББА

» Заговор на возникновение страсти при случайном знакомстве
7 уникальных дыхательных практик. Empty19.07.20 10:26 автор ДЖУББА

» Если зять не хочет работать
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.07.20 18:29 автор рябинушка

» ЗАПИСЬ НА МИНИ-КУРС "СВЕЧИ ПРОГРАММЫ"
7 уникальных дыхательных практик. Empty26.06.20 13:07 автор Лисcа

» Славянские Боги. О чем кого просить
7 уникальных дыхательных практик. Empty17.06.20 11:25 автор ДЖУББА

» Свести какой-либо изъян на коже
7 уникальных дыхательных практик. Empty12.06.20 14:13 автор ДЖУББА

» Молитва для неуязвимости, которую следует переписать и носить с собой
7 уникальных дыхательных практик. Empty12.06.20 14:09 автор ДЖУББА

» Молитва освобождения
7 уникальных дыхательных практик. Empty12.06.20 14:01 автор ДЖУББА

» Предначинательная молитва для удачи в делах
7 уникальных дыхательных практик. Empty12.06.20 13:59 автор ДЖУББА

» Покупая обручальные кольца
7 уникальных дыхательных практик. Empty12.06.20 13:47 автор ДЖУББА

» Молитва преподобного Ефрема Сирина, об избавлении от гордыни
7 уникальных дыхательных практик. Empty12.06.20 13:35 автор ДЖУББА

» Обрядовая свеча чистки на Лунное затмение.
7 уникальных дыхательных практик. Empty06.06.20 14:06 автор Ведана

» Откупные дети Рода
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

»  Как получить ответ от подсознания?
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:28 автор АСТРЕЯ

» Трансформация внутреннего диалога
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:25 автор АСТРЕЯ

» Можно ли запрограммировать мозг?
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:24 автор АСТРЕЯ

»  Программирование мозговых функций
7 уникальных дыхательных практик. Empty28.05.20 7:22 автор АСТРЕЯ

» Став "Абракадабра". Автор Dagaz
7 уникальных дыхательных практик. Empty27.05.20 19:03 автор ДЖУББА

» Определение характера человека используя одну руну
7 уникальных дыхательных практик. Empty14.05.20 22:05 автор andre13

» Вешая зеркало на стену
7 уникальных дыхательных практик. Empty08.05.20 8:37 автор ДЖУББА

» Моление о упокоении православных воинов, за веру и Отечество на брани убиенных
7 уникальных дыхательных практик. Empty08.05.20 8:33 автор ДЖУББА

»  Запись на Мастер-класс «Перспектива любовных отношений»
7 уникальных дыхательных практик. Empty04.05.20 11:47 автор Ведана

» ОБЬЯВЛЕН НАБОР В ШКОЛУ БЕЛОЙ МАГИИ!
7 уникальных дыхательных практик. Empty04.05.20 11:44 автор Ведана

» Внимание! ДЛЯ УЧАСТНИКОВ БЕСПЛАТНЫХ СЕМИНАРОВ И МК
7 уникальных дыхательных практик. Empty04.05.20 4:54 автор Zvezda

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
7 уникальных дыхательных практик. Empty04.05.20 4:44 автор Zvezda

»  Диагностика отношений в паре. Бесплатно!!! от Ильхам
7 уникальных дыхательных практик. Empty03.05.20 2:04 автор Natalija

» ЗАГОВОР НА УДАЧУ.........
7 уникальных дыхательных практик. Empty02.05.20 10:18 автор ДЖУББА

» ЗАГОВОР, ЕСЛИ БОЛИТ ДУША
7 уникальных дыхательных практик. Empty02.05.20 10:10 автор ДЖУББА

» ВНИМАНИЕ!!!СНИЖЕНИЕ ЦЕНЫ НА КУРСЫ ,В СВЯЗИ С КАРАНТИНОМ
7 уникальных дыхательных практик. Empty29.04.20 18:11 автор Ведана

» Огненная колесница НЛО и православие славянское ведическое. Инопланетяне это древние Бог
7 уникальных дыхательных практик. Empty29.04.20 9:35 автор Welt8

»  Черные мольбы Сатане ,для разного дела и нужд
7 уникальных дыхательных практик. Empty26.04.20 2:45 автор Татьяна_622

» Приметы в высокосный год
7 уникальных дыхательных практик. Empty25.04.20 14:24 автор ДЖУББА

» Молитва на покой и лад в семье читаемая в високосные годы:
7 уникальных дыхательных практик. Empty25.04.20 14:18 автор ДЖУББА

» МОЛИТВА НА ОТМАЛИВАНИЕ ГРЕХОВ ПРЕДКОВ И РОДСТВЕННИКОВ
7 уникальных дыхательных практик. Empty25.04.20 14:14 автор ДЖУББА

»  Светлой Пасхи Христовой!
7 уникальных дыхательных практик. Empty19.04.20 17:33 автор Ведана

» ОБРЯДЫ НА СЧАСТЬЕ И УДАЧУ В ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ
7 уникальных дыхательных практик. Empty12.04.20 18:59 автор Ведана

» РАЗГОВОРИТЬ КОЛОДУ ТАРО
7 уникальных дыхательных практик. Empty06.04.20 23:08 автор Ведана

» Позвоночник, спина
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 17:22 автор ДЖУББА

» Практики для курятника
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 17:16 автор ДЖУББА

» Молитву читают в момент заведения квашни для теста
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 17:13 автор ДЖУББА

» Ментальная защита....
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 17:10 автор ДЖУББА

» Заговор на мужскую сексуальность
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 17:04 автор ДЖУББА

» Магический пикап......
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 17:01 автор ДЖУББА

» ЗАКОНЧИТЬ ВОЙНУ ДЛЯ ПРАКТИКОВ. Ритуал Инги Хосроевой
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 16:40 автор ДЖУББА

» От боли в суставах, костях, позвоночнике.
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 16:34 автор ДЖУББА

» Чтобы желание исполнилось (8 апреля).После Благовещенья
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 16:27 автор ДЖУББА

» Чтобы желание исполнилось (8 апреля).После Благовещенья
7 уникальных дыхательных практик. Empty05.04.20 16:24 автор ДЖУББА

Сентябрь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Календарь Календарь

7 уникальных дыхательных практик.

Перейти вниз

7 уникальных дыхательных практик. Empty 7 уникальных дыхательных практик.

Сообщение автор АСТРЕЯ в 22.09.17 15:57

Насыщающее – чтобы проснуться

С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с осознанием, что вы вдыхаете свежую приятную энергию. Это насыщающее дыхание.

Наблюдайте, как энергия протекает по дыхательным путям, втекает в легкие, наполняет и разогревает их. Через несколько минут вы почувствуете пощипывание или покалывание на кончике носа.

Протекающая внутрь субстанция начинает наполнять легкие, а затем и кожу энергией – это ощущается в виде легкого озноба внутри и снаружи тела. Эффект просто замечательный, как будто наполняешься силой, бодростью. Сна ни в одном глазу! С удовольствием встаешь с постели, зарядившись активной энергией.

Целенаправленное

Если есть время, сделайте гимнастику с целенаправленным дыханием. В результате неоднократных дыхательных тренировок вы научитесь насыщать организм кислородом и энергией. Мышцы, которые участвуют в дыхании, становятся послушными, костная система – более легкой, кровь – насыщенной, мозг – активным. Обновляется и омолаживается весь организм. После упражнений у вас как будто крылья вырастают за спиной.

Например, при наклонах назад делайте вдох, при наклонах вперед – выдох. При этом старайтесь настроиться на протекание вдыхаемой субстанции через позвоночник. Для организма очень естественно сочетание движений с таким дыханием, поэтому делать их легко и приятно.

Движения могут быть разными, но обязательно сопровождайте их дыханием через тело. Таким же образом можно «продышать» голову, руки, ноги – научитесь по мере практики. Поскольку дыхание – это привлечение энергии в ту зону, на которой мы концентрируемся, любая усталость моментально проходит.

Тонизирующее, или «волна»

В процессе работы очень важно постоянно поддерживать свой жизненный тонус. Поможет этому сознательное дыхание «волной».

Сначала настройтесь на свое естественное дыхание и несколько минут наблюдайте, как происходит вдох-выдох. Затем, на вдохе, как бы откройте «шлюзы» внутри тела в области промежности, живота, диафрагмы, грудной клетки. Расширяя их по мере прохождения вдоха снизу вверх, пропустите «волну» вдыхаемой субстанции. На выдохе сожмите поочередно промежность, низ живота, грудную клетку.

Если возникает ощущение, что где-то дыхание затруднено, необходимо сосредоточиться на этой зоне и подольше «продышать» ее до ощущения освобождения. Что это дает? Постоянную энергичность, активное внимание, работоспособность без лишних энергетических потерь и пр.

Дыхание «волной» усиливает кровоток и может оказать неоценимую помощь при сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ИБС), вегетососудистой дистонии, при проблемах в женской и мужской половой сфере (происходит «волновой» массаж органов малого таза). В случае нарушений в жкт (гастриты, язвы) «волна» размывает и исцеляет очаги поражения.

В критических ситуациях, когда нужно срочно сконцентрироваться и решить ряд проблем, а вы больны или сильно устали, достаточно подышать «волной» или «очищающим дыханием», чтобы привести себя в рабочее состояние.

Очищающее – для города

Есть способ чувствовать себя комфортно даже в самой жестокой давке в метро в час пик – с помощью «очищающего» дыхания. Кончик носа высуньте как можно дальше вверх, мысленно настройтесь на приятный аромат, например, роз или ванили, и спокойно вдыхайте его в себя, оставаясь равнодушным к окружающим запахам.

Другой вариант с очищающим эффектом – это дыхание с резкими вдохами и выдохами толчками от низа живота. Конечно, лучше тренироваться дома. А потом в любой загрязненной среде (особенно в загазованной атмосфере больших городов) всегда пользуйтесь очищающим дыханием, это убережет вас от болезней дыхательных путей, астмы, сердечно-сосудистых и мозговых нарушений.

От проблем и зажимов

При необходимости срочно решить какие-то проблемы – профессиональные, семейные, личные, при любых конфликтах первое, что человек испытывает, – это зажим дыхания. Мы как бы «запаковываем» свою проблему, создавая энергетический блок. Сначала где-то перекрывается дыхание, дальше движение крови резко прерывается, а потом волной бьет по всем органам. Отсюда инфаркты, инсульты, последствия тяжелых стрессов… Неоценимым способом предупредить опасные последствия является дыхание с легкими задержками на вдохе или на выдохе, в зависимости от ситуации.

Осознанные задержки позволяют вам обнаружить в тех или иных областях своего тела спазмы, то есть дыхание с задержками вскрывает внутренние энергетические блоки, «распаковывает» их. Освобожденная энергия снова течет по вашему телу, омывает его, оживляет, исцеляет.

Расслабляющее – на ночь

Закончен тяжелый день. Завтрашний будет не менее насыщенным, поэтому нужно хорошо отдохнуть. Перед сном примите душ, чтобы смыть всю накопившуюся информацию. В постели лягте на спину, ноги слегка в стороны, на расстоянии 15-20 см. Руки положите на бедра или вдоль тела, как удобно.

Настройтесь на мягкое поверхностное дыхание всей кожей. Постарайтесь уйти сознанием внутрь тела. Клеточки кожи начинают дышать и, как губка, впитывать из окружающего пространства живительные эфирные субстанции.

В этот момент вы почувствуете расслабление, тепло, легкость в теле. Если заметили напряжение в какой-то области, то сконцентрируйтесь и «продышите» ее. Ваш сон будет крепким, здоровым, а пробуждение легким.

Возрождающее жизнь

Дыхание – это самое эффективное средство, и самое простое. Важно только его начать. Но если вы хотите получать стабильные и максимальные результаты, уделяйте дыханию достаточно много времени и внимания.

Умея регулировать свое дыхание, можно обрести контроль над всеми процессами, происходящими в организме. На фоне энергетического дыхания легко переносятся нагрузки, а любые проблемы начинают решаться. Всей мощью дыхания выметается «сор», «застойные процессы», «напряженные узлы», оставленные болезнями, психическими и физическими травмами, и тут же происходит наполнение новой жизненной силой. Дыхание возрождает, позволяет вернуть утраченное, получить мощь и силу жизни.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
АСТРЕЯ
АСТРЕЯ
Хозяйка форума

Дата регистрации : 2016-07-06
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения