Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Замкнуть болезни.
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty18.02.21 8:14 автор Анастейшаа

» ИЗМЕНЕНИЕ БУДУЩИХ СОБЫТИЙ ПРИ СМЕНЕ ПОКРОВИТЕЛЬСТВА (Автор статьи Верховная Жрица)
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty24.01.21 13:20 автор Ведана

» Вызвать тоску по себе
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty16.12.20 18:36 автор Ведана

» Диагностика
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty15.12.20 16:55 автор Ведана

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty11.12.20 19:11 автор Ведана

» Набор в школу предсказаний на Оракуле Мадам Ленорман
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty03.12.20 15:03 автор Ведана

» Добро пожаловать!
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty02.12.20 10:33 автор Ведана

» МЕТОД НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ В ПЛЮС
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty30.11.20 10:41 автор Ведана

» Избавиться от нищеты. Наузы
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty30.11.20 10:29 автор Ведана

» Рецепт приворотных духов
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty25.11.20 23:08 автор Ведана

» Оберег от разлучниц
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty25.11.20 23:04 автор Ведана

» Оморочка для тех, кого съедают на работе.
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty23.11.20 16:51 автор Ведана

» Обоняние и яснообоняние.
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty17.11.20 7:59 автор newfiz

» НАБОР В ШКОЛУ «ОРАКУЛ МАДАМ ЛЕНОРМАН»
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty11.11.20 22:33 автор Ведана

» Обряд защиты ребенка от любого негативного влияния.
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty10.11.20 10:45 автор Ведана

» КАРТЫ, ВЫПАДАЮЩИЕ ПРИ ПЕРЕМЕШИВАНИИ
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty10.11.20 10:27 автор Ведана

» Открыть жизненные дороги
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty10.11.20 10:22 автор Ведана

» Цыганкая порча на вещь
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty09.11.20 21:08 автор Ведана

» Отправить по ветру негатив.
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.11.20 22:01 автор Ведана

» Любовные шепотки привлечь понравившегося мужчину.
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.11.20 21:57 автор Ведана

» Πpизыв cужeнoгo на рис
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.11.20 21:55 автор Ведана

» Закрыть нужного человека от соперниц.
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.11.20 21:51 автор Ведана

» Ночь с 31 октября на 1 ноября. Самайн, Хеллоуин, Души - что общего
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty30.10.20 20:38 автор Ведана

» Заговор на уничтожение соперницы. соперниц
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty30.10.20 15:37 автор Ведана

» Колдовство на выигрыш в лотерею
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty30.10.20 15:34 автор Ведана

» Убрать соперницу.На фото
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty30.10.20 15:21 автор Ведана

» На любовь в полнолуние
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty30.10.20 7:34 автор Ведана

» Денежный обряд на Голубую Луну
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty30.10.20 7:32 автор Ведана

» Защита от колдовства для ослабленного ребенка
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.10.20 9:38 автор ДЖУББА

» Защитный заговор, чтоб ребенка не сглазили похвальбой
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.10.20 9:36 автор ДЖУББА

» Заговор, который читают над малышом, если он отправляется куда-то без мамы
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.10.20 9:34 автор ДЖУББА

» Защита ребенку на сон
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.10.20 9:31 автор ДЖУББА

» Защита малышу от недоброго взгляда
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.10.20 9:28 автор ДЖУББА

» Защита от порчи на целый год
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty01.10.20 9:26 автор ДЖУББА

» Простой способ притянуть деньги
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty24.09.20 13:53 автор ДЖУББА

» 12 СНОВ, О КАРМЕ РОДА
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty24.09.20 13:40 автор ДЖУББА

» УЗЕЛОК ОТ БЕССОННИЦЫ
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty16.09.20 7:46 автор best-best

» Снять болезнь на веник в бане
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty18.08.20 21:02 автор АСТРЕЯ

» Презентация моей колоды Оракул Ленорман " Небесный Пантеон"
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty18.08.20 20:31 автор Ведана

» Магическая помощь
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty17.08.20 17:34 автор Ведана

» Для крепкой любви
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty19.07.20 10:36 автор ДЖУББА

» Перед лишением девственности
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty19.07.20 10:29 автор ДЖУББА

» Заговор на возникновение страсти при случайном знакомстве
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty19.07.20 10:26 автор ДЖУББА

» Если зять не хочет работать
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty05.07.20 18:29 автор рябинушка

» ЗАПИСЬ НА МИНИ-КУРС "СВЕЧИ ПРОГРАММЫ"
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty26.06.20 13:07 автор Лисcа

» Славянские Боги. О чем кого просить
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty17.06.20 11:25 автор ДЖУББА

» Свести какой-либо изъян на коже
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty12.06.20 14:13 автор ДЖУББА

» Молитва для неуязвимости, которую следует переписать и носить с собой
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty12.06.20 14:09 автор ДЖУББА

» Молитва освобождения
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty12.06.20 14:01 автор ДЖУББА

» Предначинательная молитва для удачи в делах
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty12.06.20 13:59 автор ДЖУББА

» Покупая обручальные кольца
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty12.06.20 13:47 автор ДЖУББА

» Молитва преподобного Ефрема Сирина, об избавлении от гордыни
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty12.06.20 13:35 автор ДЖУББА

» Обрядовая свеча чистки на Лунное затмение.
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty06.06.20 14:06 автор Ведана

» Откупные дети Рода
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

Февраль 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Календарь Календарь

СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ.

Перейти вниз

СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ.

Сообщение автор ДЖУББА 21.09.17 8:49

Проведем вот такое приятное лечение, отвлечемся от суеты жизни. Хорошо смеется тот, кто… нет, не смеется последним. Скорее, тот, кто смеется много и часто, принося этим удовольствие не только своей душе, но и телу. Спросите, а причем здесь тело? Вот как раз о Докторе Смехе как профессиональном эскулапе мы и поговорим. 

Наверно, многие со мной согласятся, что ничто так не заряжает позитивом и бодростью, как минуты искреннего смеха в компании друзей или родных. Признайтесь, вы же замечали, какое настроение у вас появляется после просмотра хорошей комедии или забавной передачи? Посмеешься от души, и потом еще несколько часов приподнятое состояние и ощущение почти что полета. Здорово, правда?

Но, оказывается, смех может использоваться не только в бытовых условиях и для праздного времяпрепровождения. Существует отдельное направление науки – смехотерапия, или гелотология, которая занимается смехом профессионально.

Немного истории.

Наука о смехе и его влиянии на физическое и душевное здоровье человека – гелотология (от греческого «gelos» — смех) – зародилась в США в 70-х годах прошлого века. Ввел ее в официальную медицину американский журналист Норман Казинс. Будучи прикованным к постели, и, по словам врачей, без единого шанса на выздоровление, он решил кардинально изменить свой образ жизни.

Поскольку просто так сдаться и уныло доживать свои дни Норман не хотел, он начал проводить время весело: целыми днями смотрел кинокомедии, слушал шутки и забавные истории и без удержу смеялся. По данным источников, через неделю его боли прекратились, а еще через месяц он смог двигаться. Вскоре он начал ходить и вышел на работу.

Такая поразительная история сподвигла ученых Европы и Америки направить свое внимание на изучение феномена смеха и его влияния на психику человека. Постепенно смехотерапия выделилась как отдельный психотерапевтический метод.

На территории постсоветского пространства гелотология пока еще не нашла должного распространения. Также почти отсутствуют научные исследования психологического аспекта смеха отечественными учеными. Хочется верить, что это пока. И настанет время, когда и в нашей стране к смеху наконец-то отнесутся серьезно. Впрочем, практиковать смех в домашних условиях совершенно не запрещено и, как вы уже догадались, весьма полезно, даже если эта практика будет бессистемной.

К тому же, постепенно приобретает распространение больничная клоунада – визиты подготовленных актеров или обычных людей в детские больницы. К малышам приезжают веселые клоуны, смешат их, играют с ними, тем самым хоть немного, но облегчая их состояние. А разве этого мало?

Интересен тот факт, что существует специальное направление йоги – хасья-йога. Последователи данного направления с радостью практикуют групповой смех, сочетая его с традиционными упражнениями.

Тем временем, исследования зарубежных ученых доказали прекрасный оздоровительный эффект смеха, распространяющийся и на психику человека, и на его физическое тело. Химически такое действие объясняется тем, что так называемые «гормоны счастья» — эндорфины – вырабатывающиеся во время смеха, оказывают сильное благотворное воздействие на иммунную, дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы человека.

Именно наше отношение к жизни (позитивно мы думаем или только видим негатив) влияет на наше здоровье, в том числе и наш иммунитет. Смех воздействует на участок головного мозга, отвечающий на Радость жизни.

С психологической точки зрения, смех помогает высвобождать подавленные эмоции. Психологи знают, как непросто «подобраться» к таким болезненным для человека чувствам, как стыд, страх, гнев. Обычно люди предпочитают скрывать их, отрицать, не замечать. Такая привычка приобретается еще в детстве с легкой руки родительских установок «Нельзя плакать!», «Так поступать стыдно», «Хорошие дети не ведут себя так ужасно!» и т.д. Со временем бывшие мальчики и девочки превращаются во взрослых дядь и теть, не разрешающих себе сердиться, гневаться, быть «неудобными», не такими, как все. Под покровом смеха же все равны – и принц, и нищий. Человек снова возвращается в беззаботное детство, на время снимая маску неуязвимости и неприкосновенности. Постепенно из тела выходят напряжения и зажимы, становится в буквальном смысле легче дышать.

Также состояние расслабленности, которое следует за снятием напряжения, помогает смотреть на мир широко раскрытыми глазами. В таком ровном позитивном состоянии сознания человек становится более восприимчивым, гибким. Ломая собственные установки, ограничивающие его мышление и мировоззрение, он приходит к способности впускать в свою жизнь новизну, находить ответы на ранее неразрешимые или сложные вопросы. 
Это можно сравнить с тем, как, например, выйти на свежий воздух и вдруг заметить, что пределы Вселенной не ограничиваются твоей квартирой и даже улицей. А на самом деле есть еще так много всего интересного, непознанного, желанного!

От чего лечит веселый доктор? Как показывает опыт «первопроходца» смехотерапии Нормана Казинса, Доктор Смех способен творить чудеса даже в, казалось бы, безнадежных ситуациях. Конечно, никто не отрицает медикаментозное лечение, особенно в тяжелых случаях, но все же опыт зарубежных стран показал способность гелотологии оказывать значительную помощь в:
- понижении артериального давления;
- снижении уровня стресса;
- повышении активности иммунной системы организма;
- улучшении работы мозга, а также настроения и общего самочувствия.

То есть, сммехотерапия прямо показана пациентам, страдающим депрессивными состояниями, гипертоникам, людям со сниженным иммунитетом, и просто тем, кто хочет лечиться весело и легко. Ведь, кроме всех перечисленных выше бонусов, смех объединяет людей, помогает расслабиться и взглянуть на свою жизнь по-новому. А это значит, что в тех или иных дозах он показан всем!

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Empty Re: СМЕХОТЕРАПИЯ. ВЕСЕЛОЕ ЛЕЧЕНИЕ.

Сообщение автор ДЖУББА 21.09.17 8:49

Что происходит в тот момент, когда человек смеется?

Происходит гипервентиляция легких. Они насыщаются кислородом.
Усиливается кровообращение.
Работают очень хорошо мышцы, которые расположены в области таза.
Активизируется работа сердечно-сосудистой мышцы.
Активизируем зону счастья. Воздействуем на настроение.
Повышаем наш иммунитет.

Что мы получим, позанимаясь вот таким лечением?

Мы с вами получаем гормон радости.
Просто расслабляемся, получаем удовольствие и радость.
Развиваем в себе уверенность и чувство юмора.
Убираем негатив.
Повышаем нашу творческую активность.
Вытесняем стресс, избавляемся от него.

Противопоказания смехотерапии.

Научных данных о противопоказаниях к данному методу нет. Разве может смех оказаться вредным? 

Смехотерапия. Упражнения в домашних условиях.

Упражнений, используемых в смехотерапии, немало. Давайте рассмотрим самые простые, которые легко можно делать в домашних условиях:

В моменты усталости прочтите несколько анекдотов и от души посмейтесь.
Попробуйте корчить себе рожицы, стоя перед зеркалом.
Когда вас что-то раздражает – попробуйте улыбнуться и переключить внимание на какую-то приятность.
Чаще позволяйте себе смотреть юмористические передачи и кинокомедии.
Участвуйте в веселых квестах, играх, дружеских посиделках.
Возьмите кусочек сахара-рафинада и зажмите между зубами, не закрывая рот. Теперь посмотрите в зеркало.
Послушайте запись заразительного смеха.

Итак, пришло время сделать выводы. Похоже, смех действительно не только приятен и радостен, но и чрезвычайно полезен. Как и когда использовать его помощь в своей жизни – решать, конечно, вам. Но что мешает попробовать?
Из личного опыта могу сказать, что смех – единственная вещь, которая может выручить фактически из любой ситуации. Даже самой, казалось бы, плачевной.

И упражнение «Улыбка» — миру, жизни, людям – давно стало для меня ежедневной и очень любимой практикой. Как и периодические просмотры комедийных фильмов. Поюморить по жизни лично я очень люблю.

Да и, признаться, по сравнению с традиционными таблетками и уколами Доктор Смех очень приятно удивляет своими методами лечения. А это, согласитесь, весьма приятный бонус! Любви вам, здоровья и смеха! И в конце статьи предлагаю нам всем просто улыбнуться.

Ирина Зайцева

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения