Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Замкнуть болезни.
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty18.02.21 8:14 автор Анастейшаа

» ИЗМЕНЕНИЕ БУДУЩИХ СОБЫТИЙ ПРИ СМЕНЕ ПОКРОВИТЕЛЬСТВА (Автор статьи Верховная Жрица)
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty24.01.21 13:20 автор Ведана

» Вызвать тоску по себе
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty16.12.20 18:36 автор Ведана

» Диагностика
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty15.12.20 16:55 автор Ведана

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty11.12.20 19:11 автор Ведана

» Набор в школу предсказаний на Оракуле Мадам Ленорман
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty03.12.20 15:03 автор Ведана

» Добро пожаловать!
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty02.12.20 10:33 автор Ведана

» МЕТОД НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ В ПЛЮС
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty30.11.20 10:41 автор Ведана

» Избавиться от нищеты. Наузы
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty30.11.20 10:29 автор Ведана

» Рецепт приворотных духов
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty25.11.20 23:08 автор Ведана

» Оберег от разлучниц
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty25.11.20 23:04 автор Ведана

» Оморочка для тех, кого съедают на работе.
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty23.11.20 16:51 автор Ведана

» Обоняние и яснообоняние.
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty17.11.20 7:59 автор newfiz

» НАБОР В ШКОЛУ «ОРАКУЛ МАДАМ ЛЕНОРМАН»
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty11.11.20 22:33 автор Ведана

» Обряд защиты ребенка от любого негативного влияния.
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty10.11.20 10:45 автор Ведана

» КАРТЫ, ВЫПАДАЮЩИЕ ПРИ ПЕРЕМЕШИВАНИИ
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty10.11.20 10:27 автор Ведана

» Открыть жизненные дороги
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty10.11.20 10:22 автор Ведана

» Цыганкая порча на вещь
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty09.11.20 21:08 автор Ведана

» Отправить по ветру негатив.
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.11.20 22:01 автор Ведана

» Любовные шепотки привлечь понравившегося мужчину.
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.11.20 21:57 автор Ведана

» Πpизыв cужeнoгo на рис
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.11.20 21:55 автор Ведана

» Закрыть нужного человека от соперниц.
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.11.20 21:51 автор Ведана

» Ночь с 31 октября на 1 ноября. Самайн, Хеллоуин, Души - что общего
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty30.10.20 20:38 автор Ведана

» Заговор на уничтожение соперницы. соперниц
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty30.10.20 15:37 автор Ведана

» Колдовство на выигрыш в лотерею
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty30.10.20 15:34 автор Ведана

» Убрать соперницу.На фото
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty30.10.20 15:21 автор Ведана

» На любовь в полнолуние
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty30.10.20 7:34 автор Ведана

» Денежный обряд на Голубую Луну
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty30.10.20 7:32 автор Ведана

» Защита от колдовства для ослабленного ребенка
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.10.20 9:38 автор ДЖУББА

» Защитный заговор, чтоб ребенка не сглазили похвальбой
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.10.20 9:36 автор ДЖУББА

» Заговор, который читают над малышом, если он отправляется куда-то без мамы
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.10.20 9:34 автор ДЖУББА

» Защита ребенку на сон
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.10.20 9:31 автор ДЖУББА

» Защита малышу от недоброго взгляда
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.10.20 9:28 автор ДЖУББА

» Защита от порчи на целый год
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty01.10.20 9:26 автор ДЖУББА

» Простой способ притянуть деньги
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty24.09.20 13:53 автор ДЖУББА

» 12 СНОВ, О КАРМЕ РОДА
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty24.09.20 13:40 автор ДЖУББА

» УЗЕЛОК ОТ БЕССОННИЦЫ
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty16.09.20 7:46 автор best-best

» Снять болезнь на веник в бане
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty18.08.20 21:02 автор АСТРЕЯ

» Презентация моей колоды Оракул Ленорман " Небесный Пантеон"
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty18.08.20 20:31 автор Ведана

» Магическая помощь
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty17.08.20 17:34 автор Ведана

» Для крепкой любви
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty19.07.20 10:36 автор ДЖУББА

» Перед лишением девственности
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty19.07.20 10:29 автор ДЖУББА

» Заговор на возникновение страсти при случайном знакомстве
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty19.07.20 10:26 автор ДЖУББА

» Если зять не хочет работать
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty05.07.20 18:29 автор рябинушка

» ЗАПИСЬ НА МИНИ-КУРС "СВЕЧИ ПРОГРАММЫ"
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty26.06.20 13:07 автор Лисcа

» Славянские Боги. О чем кого просить
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty17.06.20 11:25 автор ДЖУББА

» Свести какой-либо изъян на коже
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty12.06.20 14:13 автор ДЖУББА

» Молитва для неуязвимости, которую следует переписать и носить с собой
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty12.06.20 14:09 автор ДЖУББА

» Молитва освобождения
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty12.06.20 14:01 автор ДЖУББА

» Предначинательная молитва для удачи в делах
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty12.06.20 13:59 автор ДЖУББА

» Покупая обручальные кольца
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty12.06.20 13:47 автор ДЖУББА

» Молитва преподобного Ефрема Сирина, об избавлении от гордыни
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty12.06.20 13:35 автор ДЖУББА

» Обрядовая свеча чистки на Лунное затмение.
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty06.06.20 14:06 автор Ведана

» Откупные дети Рода
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

Февраль 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Календарь Календарь

Методика секретного массажа живота Староверов – путь к здоровью и долголетию

Перейти вниз

Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty Методика секретного массажа живота Староверов – путь к здоровью и долголетию

Сообщение автор ДЖУББА 08.06.17 8:31

........ «Староверы не болеют и никогда не обращаются к врачам, потому, что знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает».


Массаж живота по спирали и «звезде органов».Лёжа на спине, складываем ладони тыльными сторонами друг к другу и, начиная от мечевидного отростка внизу рёбер грудной клетки, делаем массаж по большой спирали, в которую вписаны малые круговые массажные движения. Большой виток спирали проходит от мечевидного отростка к левому боку, затем к лобковой кости, потом к правому боку и возвращается к мечевидному отростку, но на ширину 2-х пальцев ниже его. 
Вторая спираль получается меньше первой на ширину 2-х пальцев, а третья – меньше второй и так далее. Примерно за 7-8 витков спирали мы завершим массаж внутренних органов брюшной полости в центре пупка. 
Каждый виток должен сопровождаться малыми круговыми движениями сложенных вместе рук. Диаметр этих малых кругов должен быть около 3-4-х см. Глубина проникновения пальцев рук в брюшную полость регулируется самочувствием. Сначала глубокому проникновению будут препятствовать болевые ощущения, но при регулярном массаже вы сможете массировать живот достаточно глубоко, осязая пальцами рук массируемые внутренние органы без ощущения боли и дискомфорта. Глубина проникновения пальцев рук – по самочувствию. Если не больно, то чем глубже – тем лучше. 

После завершения спиралевидного массажа, приступайте к массажу по «звезде органов» в последовательности, показанной на прилагаемой схеме. В каждой точке схемы делается, примерно, по 10 массажных движений в каждом направлении: вверх-вниз, в стороны, по диагонали слева-направо и по диагонали справа-налево. Потом переводим руки в следующую массажную область. 
Глубина проникновения пальцев рук – по самочувствию. Если не больно, то чем глубже – тем лучше.Завершить процедуру нужно массажными движениями, закрепляющими правильное местоположение энергетического центра живота – хары на предназначенном ей Природой месте – в центре пупка. Делается это с помощью 3-х контрольных массажных точек. Первая массажная точка находится ниже пупка на ширину среднего сустава среднего пальца руки (в идеале – это 1 цунь, но проще отмерить предложенным способом, чем объяснять, что такое цунь). Вторая точка находится ниже первой на ширину первой фаланги мизинца руки (1/2 цуня). Третья – с краю лобковой кости. В каждой точке делается по 15-20 вертикальных массажных движения, перпендикулярных поверхности живота.

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Методика секретного массажа живота Староверов  – путь к здоровью и долголетию Empty Re: Методика секретного массажа живота Староверов – путь к здоровью и долголетию

Сообщение автор ДЖУББА 08.06.17 8:33

«Массаж живота лёжа», чтобы сделать всё без ошибок.

Наули: волна, смывающая болезни. 
Польза от массажа стоя, который в йоге называется Наули, такова: эта практика снимает запоры, несварение желудка, функциональную (нервную) диарею, повышенную кислотность, вздутие живота, а также, лечит от депрессии, гормональных дисбалансов, расстройств мочеполовой сферы (в том числе сексуальных), избавляет от апатии, лени, заряжает энергией и даёт внутреннее спокойствие. 
Наули, или «волна», иначе – «взбалтывание живота» – одна из важнейших практик серии Шаткарм, и Хатха-йоги вообще, однако именно ей почему-то часто пренебрегают. Возможно потому, что мало кто понимает важность этой техники и владеет ею. На самом деле, научиться делать Наули совсем не сложно – если знать один небольшой секрет этой практики (об этом ниже).«Наклонись вперед, выдави живот наружу и быстро вращай справа налево. Сиддхами это называется Наули» - так, очень лаконично, описывает технику Наули в «Хатха-йога Прадипика» мудрец Сватмарама. 
К сожалению, по такому описанию овладеть Наули проблематично, и многие просто пропускают эту технику. Не помогает даже довольно веское описание преимуществ, которые описывает йог-мудрец Сватмарама: «Наули – важнейшая из практик Хатха-йоги. Она разжигает огонь пищеварения, убирает несварение, медленное пищеварение, все дисбалансы Дош, и приносит счастье».Давайте, поэтому, разберёмся, как овладеть Наули, чтобы стать счастливыми и решить все проблемы с желудком.Для начала, чтобы эффективно учиться Наули, надо освоить Уддияна-бандху, так чтобы она получалась легко. Это – полпути к Наули.Фактически, Наули – это сжатие мышц, которые медики называют rectusabdomini, и высвобождение других мышц живота. Контроль над нужными мышцами позволяет выделять из них плотный жгут посередине живота (Мадхьяма Наули), а также в дальнейшем вращать этот жгут слева направо (против часовой стрелки) – «Дакшина Наули», или справа налево (по часовой) – «Вама Наули». 
Мышцы, которые нам нужны – это две длинные вертикальные полоски на передней стенке живота – они идут от нижних ребер вниз практически до лобковой кости. 
Однако для выполнения упражнения понадобится использовать ещё и косые, и поперечные мышцы живота.Помните, что эту практику надо делать на пустой желудок (должно пройти 5-6 часов после еды, и даже воды много перед практикой не пейте). Лучше всего делать Наули утром, естественно до завтрака. Выполнение «Волны» на полный желудок (даже полный воды) не комфортно и не полезно – если не предписано духовным учителем для особых целей именно вам.Имеются противопоказания к выполнению Наули: сердечные заболевания, пупочная грыжа, высокое давление, камни в желчном пузыре, язвенная болезнь, а также период 1-2 месяца после любой операции. 
Наули НЕ ВЫПОЛНЯЕТСЯ во время беременности на любом месяце. Однако, эта практика рекомендуется через 4-6 месяцев после родов для укрепления мышц живота.Мадхьяма Наули (центральный жгут):Встаём на коврик, ступни широко расставлены (50-100 см. друг от друга). Чуть сгибаем ноги в коленях и стоим в полуприседе, упираясь руками на ноги чуть выше коленей (большими пальцами внутрь). Голову не опускаем, глаза открыты (можно смотреть на живот, подняв футболку и прижав её подбородком). Выдох.Делаем медленный вдох через нос и быстрый мощный выдох; выполняем Бахиранга Кумбхаку – задержку дыхания после выдоха – и закрываем Джаландхара-бандху (горловой замок).Теперь втягиваем живот (дыхание – задержано) и выполняем Уддияна-бандху. Руки – над коленями. После этого мысленным усилием высвобождаем мышцы по центру живота (вокруг пупка), как бы расслабляя пупок. На животе проявляется вертикальный жгут мышц – это и есть Мадхьяма Наули – «центральная волна». Одновременно втягиваем живот с обоих боков (где талия). Чем плотнее жгут по центру, тем лучше. Удерживаем жгут как можно дольше (20-30 секунд, если удаётся с легкостью). Задержка дыхания на полминуты должна быть комфортной для гармоничного выполнения этой практики.Для завершения – снимаем напряжение живота, поднимая голову и корпус. Делаем медленный, глубокий вдох (живот расширяется). Расслабляемся в нормальной стойке несколько циклов дыхания.Вама и Дакшина Наули (перемещение жгута влево и вправо):Встаём на коврик, ступни на расстоянии примерно 50-100 сантиметров друг от друга. Чуть сгибаем ноги в коленях и стоим в полуприседе, упираясь руками на ноги чуть выше коленей (большими пальцами внутрь). Голову не опускаем, глаза открыты. Выдох.Делаем медленный вдох через нос и быстрый мощный выдох; выполняем Бахиранга Кумбхаку – задержку дыхания после выдоха и закрываем Джаландхара-бандху (горловой замок).Втягиваем живот (дыхание – задержано) и выполняем Уддияна-бандху как обычно. Теперь – чуть поднимаем правую ладонь (отрываем от колена), перенося вес корпуса на левую руку (и как-бы колено), при этом стараемся не наклоняться влево. Такой способ позволяет «автоматически» (до известной степени) – т.е. без сознательных усилий с нашей стороны – выделить нужные мышцы и сместить «волну» влево.Для завершения практики – снимаем Уддияна-бандху, медленно поднимаем голову, выпрямляемся и медленно вдыхаем. Мы выполнили Вама-Наули.Для Дакшина-Наули начинаем также, но теперь приподнимаем левую руку, мышцы смещаются вправо. Отдыхайте между подходами. Обязательно надо сделать несколько нормальных вдохов-выдохов перед тем, как приступать к следующему этапу.Когда вы привыкнете ощущать правильную последовательность напряжения и расслабления мышц живота для создания этой волны, манипуляции с руками и переносом веса тела будут уже не нужны.Чтобы сделать всё без ошибок посмотрите эту часть массажа в видео-фильме «Массаж живота стоя», который помещён в конце статьи.С точки зрения практики йоги – Наули позволяет контролировать желание еды и половой близости (наряду с желанием спать – важнейшие желания человека по теории йоги). Регулярная практика Наули значительно укрепляет волю. Эта техника увеличивает огонь пищеварения и общий обогрев организма, поэтому особо рекомендуется тем, кто мёрзнет в холодное время года.Техника Наули увеличивает способность организма к оптимальному усвоению пищи. Довольствуясь небольшим количеством продуктов, йоги, которые делают Наули ежедневно, способны быстро избавляться от токсинов и шлаков в пище, при этом получая из неё максимум полезных веществ (поэтому в трактатах и говорится, что эта техника уменьшает количество выделений).По воздействию на тело, эта техника превосходит другие асаны, и, фактически, является само-массажем внутренних органов брюшной полости, во многом определяющих здоровье организма в целом.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

_________________


Давно сказано: «Вера без дел мертва». Будда указал три пути: долгий – путь знания, короче – путь веры, самый краткий – путь действия.
Николай Рерих. Алтай-Гималаи
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
ДЖУББА
ДЖУББА
Ведунья-практик

Дата регистрации : 2016-09-09

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения