Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Замкнуть болезни.
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty18.02.21 8:14 автор Анастейшаа

» ИЗМЕНЕНИЕ БУДУЩИХ СОБЫТИЙ ПРИ СМЕНЕ ПОКРОВИТЕЛЬСТВА (Автор статьи Верховная Жрица)
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty24.01.21 13:20 автор Ведана

» Вызвать тоску по себе
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty16.12.20 18:36 автор Ведана

» Диагностика
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty15.12.20 16:55 автор Ведана

»  НЕАКТИВНЫЕ АККАУНТЫ
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty11.12.20 19:11 автор Ведана

» Набор в школу предсказаний на Оракуле Мадам Ленорман
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty03.12.20 15:03 автор Ведана

» Добро пожаловать!
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty02.12.20 10:33 автор Ведана

» МЕТОД НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ В ПЛЮС
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty30.11.20 10:41 автор Ведана

» Избавиться от нищеты. Наузы
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty30.11.20 10:29 автор Ведана

» Рецепт приворотных духов
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty25.11.20 23:08 автор Ведана

» Оберег от разлучниц
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty25.11.20 23:04 автор Ведана

» Оморочка для тех, кого съедают на работе.
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty23.11.20 16:51 автор Ведана

» Обоняние и яснообоняние.
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty17.11.20 7:59 автор newfiz

» НАБОР В ШКОЛУ «ОРАКУЛ МАДАМ ЛЕНОРМАН»
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty11.11.20 22:33 автор Ведана

» Обряд защиты ребенка от любого негативного влияния.
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty10.11.20 10:45 автор Ведана

» КАРТЫ, ВЫПАДАЮЩИЕ ПРИ ПЕРЕМЕШИВАНИИ
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty10.11.20 10:27 автор Ведана

» Открыть жизненные дороги
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty10.11.20 10:22 автор Ведана

» Цыганкая порча на вещь
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty09.11.20 21:08 автор Ведана

» Отправить по ветру негатив.
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.11.20 22:01 автор Ведана

» Любовные шепотки привлечь понравившегося мужчину.
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.11.20 21:57 автор Ведана

» Πpизыв cужeнoгo на рис
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.11.20 21:55 автор Ведана

» Закрыть нужного человека от соперниц.
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.11.20 21:51 автор Ведана

» Ночь с 31 октября на 1 ноября. Самайн, Хеллоуин, Души - что общего
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty30.10.20 20:38 автор Ведана

» Заговор на уничтожение соперницы. соперниц
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty30.10.20 15:37 автор Ведана

» Колдовство на выигрыш в лотерею
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty30.10.20 15:34 автор Ведана

» Убрать соперницу.На фото
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty30.10.20 15:21 автор Ведана

» На любовь в полнолуние
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty30.10.20 7:34 автор Ведана

» Денежный обряд на Голубую Луну
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty30.10.20 7:32 автор Ведана

» Защита от колдовства для ослабленного ребенка
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.10.20 9:38 автор ДЖУББА

» Защитный заговор, чтоб ребенка не сглазили похвальбой
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.10.20 9:36 автор ДЖУББА

» Заговор, который читают над малышом, если он отправляется куда-то без мамы
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.10.20 9:34 автор ДЖУББА

» Защита ребенку на сон
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.10.20 9:31 автор ДЖУББА

» Защита малышу от недоброго взгляда
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.10.20 9:28 автор ДЖУББА

» Защита от порчи на целый год
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty01.10.20 9:26 автор ДЖУББА

» Простой способ притянуть деньги
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty24.09.20 13:53 автор ДЖУББА

» 12 СНОВ, О КАРМЕ РОДА
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty24.09.20 13:40 автор ДЖУББА

» УЗЕЛОК ОТ БЕССОННИЦЫ
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty16.09.20 7:46 автор best-best

» Снять болезнь на веник в бане
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty18.08.20 21:02 автор АСТРЕЯ

» Презентация моей колоды Оракул Ленорман " Небесный Пантеон"
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty18.08.20 20:31 автор Ведана

» Магическая помощь
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty17.08.20 17:34 автор Ведана

» Для крепкой любви
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty19.07.20 10:36 автор ДЖУББА

» Перед лишением девственности
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty19.07.20 10:29 автор ДЖУББА

» Заговор на возникновение страсти при случайном знакомстве
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty19.07.20 10:26 автор ДЖУББА

» Если зять не хочет работать
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty05.07.20 18:29 автор рябинушка

» ЗАПИСЬ НА МИНИ-КУРС "СВЕЧИ ПРОГРАММЫ"
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty26.06.20 13:07 автор Лисcа

» Славянские Боги. О чем кого просить
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty17.06.20 11:25 автор ДЖУББА

» Свести какой-либо изъян на коже
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty12.06.20 14:13 автор ДЖУББА

» Молитва для неуязвимости, которую следует переписать и носить с собой
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty12.06.20 14:09 автор ДЖУББА

» Молитва освобождения
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty12.06.20 14:01 автор ДЖУББА

» Предначинательная молитва для удачи в делах
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty12.06.20 13:59 автор ДЖУББА

» Покупая обручальные кольца
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty12.06.20 13:47 автор ДЖУББА

» Молитва преподобного Ефрема Сирина, об избавлении от гордыни
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty12.06.20 13:35 автор ДЖУББА

» Обрядовая свеча чистки на Лунное затмение.
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty06.06.20 14:06 автор Ведана

» Откупные дети Рода
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty28.05.20 8:00 автор АСТРЕЯ

» Волшебная шкатулка
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty28.05.20 7:54 автор АСТРЕЯ

» Если не справляешься со своей силой - то она сама расправляется с тобой.
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty28.05.20 7:53 автор АСТРЕЯ

» Ритуал на исполнение желаний!
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty28.05.20 7:50 автор АСТРЕЯ

» Список грехов клиентов перед практиком, или как сделать работу с магом максимально неэффек
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty28.05.20 7:40 автор АСТРЕЯ

» Зачем мастеру личные данные клиента?
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty28.05.20 7:35 автор АСТРЕЯ

» Магия и ошибки во время процесса
О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty28.05.20 7:29 автор АСТРЕЯ

Май 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Календарь Календарь

О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ?

Перейти вниз

О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ? Empty О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ?

Сообщение автор АСТРЕЯ 07.06.17 12:51

О ЧЕМ МОЛЧИТ НАШЕ ТЕЛО ?



Галина Тимошенко  

Представьте себе: сидите вы в диспетчерской огромной атомной электростанции и  , как только какой-нибудь из сотен имеющихся приборов начинает мигать, звенеть или иным способом подавать вам тревожный сигнал, вы его с досадой выключаете - чтобы не раздражал. Или - если обладаете скандинавским хладнокровием - не выключаете, но продолжаете преспокойно решать кроссворд. Последствия можно не описывать - воображение вам подскажет.

 Вы удивляетесь - что за дикая фантазия? Но ведь этот, мягко говоря, беспечный диспетчер - вы и есть. Не верите?

 Наше тело - столь сложный и совершенный механизм, что атомная электростанция по сравнению с ним - элементарная швейная машинка: ведь ее-то человек давным-давно сконструировал и построил, а вот самостоятельно создать тело из одной единственной клетки пока, слава Богу, не удосужился. И вот этот изощренный механизм постоянно с нами разговаривает, ежесекундно подает нам разнообразные, причем жизненно важные, сигналы - «Не ешь столько сладкого!», «Ты же терпеть не можешь этого человека!», «Дай мне, наконец, передохнуть!» - и прочие, куда более сложные. И как же мы на эти сигналы реагируем?

 В лучшем случае идем к врачу - пусть нас лечит таблетками и уколами; в худшем - «берем себя в руки» и пытаемся продолжать жить так, будто ничего не происходит. При этом не делаем ни единой попытки пообщаться с собственным телом - а уж оно-то, кстати, ни при каких условиях не способно действовать нам во вред. Чем же мы отличаемся от пресловутого диспетчера? Пожалуй, только масштабами катастрофы. Да и то только на первый взгляд - мы-то сами у себя одни-единственные.

 Что же нашему диспетчеру нужно срочно сделать, пока он еще жив?

 Правильно. Изучить показания приборов и вспомнить, что они обозначают. Ведь когда-то наши предки это умели. «У меня об этом голова болит», «скрежетать зубами от ярости», «слезы комом в горле встали», «проглотить обиду», «вынести на своих плечах», «дышать полной грудью», «по спине мурашки побежали», «не щадя живота своего», «от страха коленки дрожат», «крепко стоять на собственных ногах»... Это именно о них - о сигналах нашего тела. А чтобы понимать, что они означают, нужно знать всего лишь закон сохранения энергии. Проще говоря: все, что в нашем теле происходит, исключительно целесообразно - иначе зачем было бы тратить энергию? - и если чего-то одного тело недополучит, в другом оно, можно не сомневаться, свое наверстает. Попробуем увидеть это в самых привычных, каждодневных проявлениях нашего организма.

 Представьте себе упавшего трехлетнего малыша, мама которого совершенно убеждена в том, что хорошо воспитанные дети не должны громко кричать. Ударившись, маленький человечек, как и полагается, плачет, а мама, как разъяренная фурия, шипит: «Замолчи сейчас же!» Малышу больно, обидно, а главное - страшно: мама его сейчас не любит!

 Ребенок, конечно, еще не в состоянии выстроить простейшее умозаключение: «Когда я свободно выражаю свои чувства, мама меня не любит, значит, нужно эти чувства сдерживать». Однако, если подобная сцена повторится - а она, к сожалению, обычно повторяется, - ребенок этот урок усваивает хотя бы на уровне простого условного рефлекса. И спустя какое-то время он уже свой законный рев от боли попытается сдержать. А его крохотное тело, чтобы своему хозяину помочь, начнет напрягать, зажимать его горлышко, дабы не выпустить наружу крамольные слезы.

 Во взрослом состоянии бывший трехлетний карапуз обязательно будет испытывать серьезнейшие трудности в том, чтобы выразить самые простые и естественные чувства - объясниться в любви, крикнуть, заплакать... Мамы, может, и в живых уже нет, а ее уроки, увы, действуют. Человек глотает слезы, слова, крик, обиду, его душит гнев - и все это, кстати, в полном соответствии с народным фольклором. А все из-за того, что в нужный момент в его горле возникает ставшее уже привычным и незаметным напряжение, которое и не дает всему вышеперечисленному вырваться наружу. Вот вам и закон сохранения энергии. Убедительно?

 Впрочем, может быть и по-другому. У вас случайно нет знакомого стоматолога? Если есть, спросите - попадались ли ему пациенты с зубами, стертыми под самый корешок? Вряд ли он скажет, что таковых - каждый второй, но несколько человек вспомнит точно. А лично вам, кстати, не приходилось после какого-нибудь тяжелого разговора, когда вы были вынуждены молчать, сдерживая гнев, чувствовать усталость в челюстях? А теперь представьте себе, что для кого-то стискивать зубы и терпеть - привычный способ поведения, единственно возможный вариант отреагирования любых негативных эмоций. Чувства рвутся наружу, а он когда-то по каким-то причинам сам для себя решил, что ни за что их не выпустит. То есть это его голова решила - она ведь так здорово понимает, что хорошо, что плохо! А бедное, безотказное тело ей помогает - себе же, кстати, во вред. Ведь только голова, пытаясь единолично принимать решения, способна нам вредить - без ее помощи телу это обычно не удается (вспомните, как мучительно пытается Мартин Иден в конце книги обмануть свое тело и все-таки утопиться).

 Казалось бы, как просто - прочитал человек эти строки, все осознал и захотел попробовать по-другому: «Все, с завтрашнего дня говорю то, что думаю, плачу и кричу, когда хочется, и агрессию свою выплескиваю на окружающих полными ведрами». Как бы не так... В решающий миг все равно или голос подведет, или зубы разжать не удастся, или слова в горле застрянут. Знаете почему?

 СТРАШНО

 Ведь именно страх - осознаем мы его или нет - стоит за невозможностью выразить свои чувства - страх быть отвергнутым, непонятым, одиноким, смешным, не таким, как все... Помните, кстати, - «от страха коленки дрожат»? Причем психологический смысл этого выражения самым тесным образом связан с тем, что скрыто в поговорке «крепко стоять на собственных ногах». Значение ног очевидно из элементарной механики: ноги - это то, на что мы в жизни можем опереться (что бы это ни было - наши близкие, профессия, мы сами...). Что с нами происходит, когда опоры нет? Правильно - нам страшно. Мы теряем душевное равновесие. Но ведь человек - это нечто целое, и все, что происходит в нашей душе, неизбежно получает свое зеркальное отражение в теле. Мы, сами того не ведая, начинаем напрягать ноги, пытаясь нащупать под ними дополнительную опору, физически возместить недостаток уверенности, защиты, безопасности. Отсюда - в лучшем случае дрожь в коленках, а в худшем - постоянные суставные боли, как говорят врачи, «неясной этиологии», хроническая усталость в ногах и прочие неприятности.

 И вот тут-то возникает один чрезвычайно занимательный вопрос. Допустим, узнал человек в этих ситуациях свои проблемы - что ему делать с этой информацией?

 Ответ прост: и тут главный помощник - ваше собственное тело. Как обратиться к нему за помощью, как суметь услышать ответ, как, наконец, этой помощью воспользоваться - это тема для разговора с психологом. Причем не со всяким психологом. Оказывается, есть такая увлекательнейшая область психологического знания - телесно-ориентированная психотерапия. И не надо пугаться слова «психотерапия», оно чаще всего имеет отношение не к душевным заболеваниям, а к самым обычным - нашим с вами - проблемам. Вы же наверняка нашли в перечисленных поговорках что-то до боли знакомое? А телесно-ориентированная психотерапия - необыкновенно, кстати, приятная - может открыть вам доступ к тем бесконечным ресурсам, которые скрыты в одном из совершеннейших творений природы - нашем теле, таком родном и - казалось бы - знакомом.

 Интересно? Еще бы! А хотите сначала попробовать сами? Только учтите - без глубочайшего и искреннейшего внимания и абсолютного и уважительного доверия к своему организму не стоит и пытаться. Ничего не получится.

 Итак, вы решились? Интерес и любовь к собственному телу - каким бы оно ни было - имеется? Тогда начинаем.

 Отведите на наш эксперимент часа два - лучше в начале дня. Важно, чтобы ваши мысли в эти два часа были заняты только вашим телом. Прочие проблемы подождут. Если они ждать не хотят - эксперимент отложите до лучших времен.

 Вы дома одни, удобно одеты - или вовсе раздеты; главное, чтобы ничто нигде не терло, не жало и не отвлекало. Музыка в этой ситуации вам не нужна совершенно. Даже телефон отключите.

 Первое - и, возможно, самое трудное: найдите самую удобную для вас позу. Не самую привычную, а самую удобную именно в этот момент. Постарайтесь не придумывать позу, а именно искать ее телом. Ищите ее медленно, со вкусом, давая своему телу прочувствовать каждый вариант.

 Когда вы почувствуете, что каждая часть тела пребывает в полнейшем комфорте и не хочет ничего другого - вы нашли искомое. Теперь побудьте в этой позе некоторое время. Совершите своего рода экскурсию - что в вашем теле сейчас напряжено, что расслаблено; где тепло, где прохладно, а где и вовсе горячо; каким участками тело соприкасается с иными предметами - с одеждой, полом, стулом, стеной, ковром и т.д.; какие из этих прикосновений сильнее, какие слабее. Ваше сознание сейчас - просто бесстрастный регистрирующий прибор, а в вашем теле нет ничего ни плохого, ни хорошего, ни правильного, ни неправильного. Оно такое, какое оно есть. Попробуйте первый раз в жизни отнестись к нему именно так. Как вам это?

 Вы думаете, это было упражнение? Ничего подобного. Это вы пока просто поздоровались с вашим телом, отдали ему дань уважения. Вы же хотите, чтобы оно помогло вам добраться до эмоций, которые до сих пор вы изо всех сил пытались в нем похоронить? Тогда нам, как мы помним, надо начинать со страха. То есть с ног.

 Очень медленно, продолжая наблюдать за всем, что в теле происходит, встаньте. Ноги почти на ширине плеч, ступни стоят параллельно, коленки расслаблены и самую капельку согнуты. Чуть-чуть покачайтесь - все так же медленно, просто чтобы ощутить, как тонко и точно мышцы ваших ног помогают вам удержать равновесие. Вам ведь есть на что опереться, не правда ли?

 А теперь представьте себе, на какой высоте над поверхностью земли вы находитесь. Может быть, вас от нее отделяет десять этажей или только подвал - это неважно. Почувствуйте, как пол, на который вы опираетесь своими ступнями, удерживает весь ваш вес и не дает вам провалиться туда, вниз...

 Ощутили, как мгновенно налилось тяжестью ваше тело при одной этой мысли? Покачайтесь еще чуть-чуть - как ведут себя ваши опоры? Нравится? То-то.

 А теперь все так же медленно опуститесь на пол и лягте на спину. Согните ноги в коленях и прочно поставьте их на пол. Закройте глаза и прислушайтесь к своему дыханию.

 Попытайтесь, расслабив нижнюю челюсть и вдыхая через нос, выдыхать через приоткрытый рот. А через минуту сделайте самое трудное - добавьте к шуму выдоха звук. Любой. Наполните этим звуком весь выдох. Услышьте свой голос. И - продолжайте звучать. Может быть, получится не сразу - это естественно. Мы можем соврать словами, - звуком не соврешь. Просто не получится. Звук - это наше очень честное самовыражение. Поэтому сначала может быть немного страшно. А может, и нет. Во всяком случае, вы сейчас ничем не рискуете.

  А когда вам удастся начать звучать естественно, и вы начнете, наконец, получать от этого удовольствие - экспериментируйте. Позвучите как можно громче - а потом как можно тише. Попробуйте на вкус самый низкий свой звук, а потом самый высокий, самый неприятный и самый приятный. И не спешите, давайте себе прочувствовать каждый новый звук, каждое новое ощущение - ведь сейчас вы выражаете себя!

Как вам это понравилось?


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
АСТРЕЯ
АСТРЕЯ
Хозяйка форума

Дата регистрации : 2016-07-06
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения